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食物禁忌搭配表圖(食物禁忌搭配表圖解)

2023-04-18 01:58:04蔬菜種植1

一、虎皮鸚鵡食物搭配表?

如果喜歡自己配制飼料的話,主要就是一些谷物的種子,如稻谷、谷子、麻籽、葵花籽什么的,也可以放些蔬菜,比如油菜、菠菜什么的,水果也是可以的,但是要保持新鮮。

自配飼料需要注意合理配置好飼料中的營養(yǎng)成分,主要的營養(yǎng)成分指標如下:

蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是構(gòu)成鸚鵡肌肉、神經(jīng)、血液、皮膚、內(nèi)臟和羽毛等部分的主要成分,一般要求含量在15%-30%左右,視實際需求而定。例如幼鳥的需求量就比較大。

碳水化合物。碳水化合物分無氮浸出物和粗纖維兩種。纖維太高,營養(yǎng)價值會較低,以致鸚鵡生長減慢;太低又會減慢腸道活動,一般需求為3%-5%。

脂肪。脂肪屬高能量物質(zhì),也是組成細胞的基本元素,脂肪還可以幫助脂溶性維生素的消化。如果脂肪含量太低,可能影響維生素A、D、E、K等的吸收,脂肪需求量一般在1%-5%左右。

二、孕婦食物禁忌?

孕婦在孕期是多注意營養(yǎng)。有的食物可以吃,有的時候不能吃。所以在一些食物選擇方面也需要注意。有的時候可以給孕婦和胎兒提供營養(yǎng),但是有的時候會刺激孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或早產(chǎn)的現(xiàn)象。1、孕婦在懷孕期間要忌吃肥肉,豬油,雞油等高脂肪食物,不能吃辣椒茴香,丁香,洋蔥,芥末,生姜等容易上火的食品,而且都是比較刺激性食品對胎兒健康也是不好。2、一些腌制的食品也不能吃。這類食品中含有亞硝酸鹽,對孕婦和胎兒的身體健康都不好,容易造成胎兒出現(xiàn)畸形的情況。田螺,螺絲,蚌肉等這類食物難以消化,孕婦吃的話會容易造成消化不良,出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。3.孕婦在孕期要多注意鍛煉身體。鍛煉身體可以防止體重增加過快,在孕期時孕婦體重增加太多,會不利于以后的生產(chǎn),在生產(chǎn)時也會沒有力氣用勁兒,就會對產(chǎn)婦和胎兒造成危害,女性朋友在懷孕的時候,多注意一些關(guān)于孕期的事項,對孕婦和胎兒都有好處。多關(guān)注這方面的知識,提前做好當媽媽的準備。

三、蝦的最佳食物搭配表?

最好搭配是豆腐。蝦仁不腥無剌,和豆腐搭配在一起,既有蝦的鮮,又有豆腐的香,兩者結(jié)合,堪稱完美。蝦仁與豆腐可補充鈣質(zhì),降壓降脂,是肥胖者的食之佳品!?

食材:蝦 200克、嫩豆腐100克、豌豆10克、姜1塊、蒜2瓣,淀粉2湯匙,料酒1湯匙,生抽2湯匙,蠔油1湯匙、鹽適量,油適量

步驟一:清洗蝦仁,挑去蝦腸去殼,背部開一刀,放少許鹽和淀粉輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,去腥味,反復(fù)漂洗干凈瀝水。(蝦如何快速去殼小妙招:可以把新鮮的生蝦放到冰箱中冷漿十分鐘,取出以后它的蝦殼有些發(fā)硬,再把蝦頭去掉,然后從頭部開始把蝦殼全部剝離,就能得到里面完整的蝦肉)

步驟二:蝦仁放入少許鹽揉至融化,再加入干淀粉攪勻增強粘性,腌制5分鐘

步驟三:豆腐和豌豆分別焯水備用

豆腐還需要焯水。焯水主要是為了能夠去除掉一些豆味,因為有些人可能并不是特別的喜歡這種味道,在給豆腐焯水的時候,應(yīng)該要熱水下鍋,有些人可能像給排骨焯水一樣,直接冷水下鍋,這種做法是不正確的,豆腐和肉類不一樣,必須要熱水下鍋才可以。

在焯水的過程當中,也可以加入一點鹽進去,如此一來可以讓豆腐有更好的口感,會讓豆腐非常的鮮,非常的嫩。焯水的時間也要注意控制好時間,時間不宜太長,大概兩分鐘左右就可以把豆腐撈出來,放在盆里面瀝干水分

步驟四:提前準備好調(diào)味汁:生抽,料酒,蠔油和鹽攪拌均勻

步驟五:炒鍋倒油四成油溫,入蝦仁滑熟撈出瀝油

步驟六:炒鍋留底油,爆香姜蒜去渣,放豆腐,倒翻炒入半碗清水煮5分鐘,緊接入蝦仁煮1分鐘,入豌豆

步驟七:最后倒入淀粉水勾芡,收汁起鍋

四、懷孕禁忌食物?

懷孕時盡量不要吃螃蟹,桂圓,木耳,西瓜等含涼性的食物容易引起先兆流產(chǎn),一定要注意飲食,可以多吃點營養(yǎng)價值高的食物,吃點雞蛋,瘦肉,牛奶和新鮮的蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物,要按時做孕檢,在懷孕4個月時開始補鈣,16周時開始補鐵。

五、海米搭配禁忌?

海米不能和西藍花搭配,一起吃會影響鈣的吸收。

海米營養(yǎng)豐富,富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源。我們平時吃海米,多為做湯時放上一些,或與蛋一起,或與紫菜,又或者與新鮮蔬菜。

六、豆?jié){搭配禁忌?

豆?jié){不建議和雞蛋一起食用,容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)不吸收,造成營養(yǎng)損失。

豆?jié){不建議和蜂蜜一起飲用,因為有機酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀,不能被人體吸收。

豆?jié){不建議和紅糖一起飲用,容易產(chǎn)生變性的沉淀物質(zhì),不利于腸胃的吸收。

七、金毛禁忌食物?

金毛狗不可以吃的食物有幾下幾個:

1:巧克力。巧克力中含有可可堿會給狗狗運輸至腦部的血液流量減少,會造成心臟以及其他致命的威脅。

2:洋蔥和大蔥,葡萄。這些東西含有二硫化物,會對狗狗造成紅血球氧化,引發(fā)溶血性的貧血

3:人們吃的剩菜剩飯。我們吃的飯菜中含有大量的油脂,鹽分,這些食物給狗狗吃了以后會造成消化不良,鹽分吃多了會損傷狗狗的腎臟還有淚痕。

4:家禽的骨頭。雞鴨骨頭太尖容易劃破狗狗的腸胃

5:動物的肝臟。長期食用動物的肝臟對狗狗身體機能和骨骼傷害很大

6:海鮮類。有一些狗狗吃完海鮮后容易產(chǎn)生過敏引起皮膚病。

7:飼養(yǎng)。主人給自己家狗喂食不易過多,狗正常7-8分飽腹就可以。吃一些有利于狗狗身體健康的蔬菜:白菜,西藍花,胡蘿卜。水果可以吃一些:蘋果。健康的飼養(yǎng)才會讓狗狗更健康。

八、咖啡搭配食物?

喝咖啡一般加肉桂、冰淇淋和牛奶等食物較好。

1、肉桂:肉桂味甘、辣,有溫香味,當加入咖啡中時,有一種特殊的味道。切記不要放在淡口味里,會讓咖啡失去味道。

2、冰淇淋:如果是一個喜歡吃冰淇淋的人,不妨在速溶咖啡里加一勺冰淇淋。冰淇淋的甜和咖啡的滑是絕配,經(jīng)常在店里喝的冰淇淋咖啡很香。可以先把速溶咖啡用冰淇淋冰一下,再加一點鹽,味道會更好。

3、牛奶:咖啡和牛奶一直是經(jīng)典搭配,如果想喝正宗的意式咖啡,選擇全脂牛奶。也可以選擇一些勻脂奶或者熱處理奶,味道會很好,畢竟咖啡的沖泡溫度和牛奶的脂肪含量一樣重要。

九、山羊食物搭配?

1、肉用山羊肥育期混合精料配方:

玉米57%、麩皮10%、炒豆餅19%、高梁8%、骨粉1.5%、食鹽1%、石粉0.5%、添加劑3%(每公斤混合料中加五水硫酸銅55mg、七水硫酸亞鐵129mg、七水硫酸鋅260mg、硫酸錳220mg、碘化鉀0.14mg、亞硒酸鈉0.14mg、氯化鈷0.53mg)。

本方含DE3.15兆卡,CP15.21%,鈣0.75%,磷0.52%。

2、肉用公母繁殖山羊混合精料配方:

玉米38%、麩皮15%、炒豆粕11%、食鹽1%、高梁30%、骨粉1.5%、食鹽1%、石粉0.5%、添加劑3%(每公斤混合料中加五水硫酸銅55mg、七水硫酸亞鐵129mg、七水硫酸鋅260mg、硫酸錳220mg、碘化鉀0.14mg、亞硒酸鈉0.14mg、氯化鈷0.53mg)。

本方含DE3.1兆卡,CP12.77%,鈣0.73%,磷0.55%。

3、成年山羊(1歲以上)育肥配方:

玉米59%、葵花餅32%、酵母飼料5%、食鹽1%、重鈣2%、添加劑1%。本方含DE2.8兆卡/kg、CP17.79%、鈣0.82%、磷0.33%。

4、奶山羊配方:

對肉用斷奶羔羊精粗料比例8:2,7月齡后精粗料比例6:4。配方:玉米50%,麩皮30%,炒豆粕20%.喂量:1月齡50~70g;2月齡100~150g:3月齡200g;4月齡250g;5月齡350g;6月齡400~500g。鹽混入精料中。如有苜蓿干草,可占飼料總量的30~60%。粗料自由采食。

5、60日齡斷奶并強度育肥配方:

玉米83%、豆餅15%,石灰石礦石粉1.4%,鹽0.5%,添加劑0.1%(硫酸鋅260mg,硫酸錳80mg,氧化鎂200mg,碘酸甲1mg,維生素A500國際單位;維生素D1000國際單位,維生素E20國際單位)。粉碎拌勻。耗料增重比1.86~2.41:1。

十、食物搭配原則?

在生活中如果想讓身體更健康的話,我們在營養(yǎng)搭配方面一定要合理才可以,實際上要想搭配出合理的營養(yǎng)飲食,我們一定要遵循4個飲食原則才可以,比如說在生活中可以適當?shù)亩喑砸恍┥钌氖澄?,而且不要吃口味太重的食物,今天我們就詳細的了解一下飲食搭配方面必須遵循的幾個飲食原則吧。

第一、多吃一些深色的食品

所謂的深色,是指那些含天然食品色澤較濃密的食物,這類食物營養(yǎng)價值比較高,而且還含有較豐富的維生素、以及微量元素、還有無機鹽等,如深綠色的蔬菜、紅蘿卜、黑豆、黑木耳等,這些食物對于人體的健康有保健的功能。淺色的天然食物如淡色蔬菜、糖和鹽、精制面條和大米等要搭配著深色食物來吃。

第二、不要吃口味太重的食物

諸如燒烤、油炸、以及臘制的食物等,這些油膩的食物難以在人體內(nèi)消化和吸收,增加了胃腸道的負擔并破壞了天然風味。而且比較咸、脂肪含量過高、比較油膩,多吃這些食物易患上高血壓、以及心血管疾病。而且甜食也與肥胖、糖尿病和心血管疾病密切相關(guān)。

第三、吃天然食物

由于生產(chǎn)加工過的食品含有很多的輔助材料,包括色素、香料和添加劑等,這些加工過的食物對健康非常不利,所以,盡量多吃天然的物質(zhì),而不是加工過的食物。

第四、保持營養(yǎng)的平衡

不應(yīng)該偏食和挑食,多吃各種食物,這樣才能保持營養(yǎng)的平衡。營養(yǎng)素的攝入量比例應(yīng)適當,攝入的營養(yǎng)應(yīng)與身體的需求保持平衡、需要熱能也需要平衡。只有保持平衡才能使身體更加健康。

第五、飲食品種要多樣化

一些天然的食物能提供你所需要的所有營養(yǎng),所以平時的飲食種類要豐富,日常飲食應(yīng)包括各種谷類、土豆、肉類等食品,還有奶類、豆制品、蔬菜和水果等。同一類型的食品必須要經(jīng)常更換品種,也要與各種副食品和零食混合,單一的食物并不利于健康。

第六、食物應(yīng)搭配科學(xué)與合理

日常食物包括主食、副食、還有零食等,這些食物必須要科學(xué)、合理地搭配,粗糧和細糧要結(jié)合,碳水化合物和脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量也要合理。

在以上文章中給大家介紹了4個飲食原則,這4個飲食原則對我們?nèi)粘I钍欠浅V匾?,在生活中我們一定要遵循這些原則,比如說在生活中飲食方面要多樣化,不要挑食,不要偏食,另外我們還要葷素搭配粗糧和細糧要結(jié)合在一起使用,這樣的話才有營養(yǎng)才會吃出健康的身體。

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