菠蘿屬于高糖水果。一般高糖水果包括香蕉，桃子，梅子，芒果，梨，龍眼，紅棗，荔枝，葡萄，菠蘿，無花果，枇杷，石榴，甘蔗，車?yán)遄拥取?/p>

菠蘿原產(chǎn)于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀(jì)從巴西傳入中國?，F(xiàn)在已經(jīng)流傳到整個熱帶地區(qū)。菠蘿有它自己的特殊生長習(xí)性。絕大多數(shù)菠蘿具有蓮座狀葉叢。

葉叢基部形成一個能蓄水的葉筒。這類菠蘿生長發(fā)育所需的水分，不是貯存于葉肉內(nèi)，而是貯存于簇生葉叢中央生長點處所自然形成的凹槽內(nèi)（即特有的蓮座狀葉筒）生長季節(jié)除需經(jīng)常澆水以保持盆土濕潤外，還必須經(jīng)常往葉筒內(nèi)澆水，使葉筒內(nèi)貯有充足的水分，這樣才能使其茁壯生長，這是鳳梨的一種特殊習(xí)性。

其可食部分主要由肉質(zhì)增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成，花通常不結(jié)實，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內(nèi)藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結(jié)網(wǎng)和造紙。菠蘿果實品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富。

菠蘿存儲

菠蘿不能放冰箱。熱帶水果的特性比較怕冷，因此菠蘿不適宜放在冰箱中冷藏，最好放在避光、陰涼的地方貯藏，保存時間最好不要超過兩天。

菠蘿是高糖水果嗎?

菠蘿不是高糖水果。菠蘿是一種常見的熱帶水果，其中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種維生素、蛋白質(zhì)、纖維素以及多種礦物成分等，其中的糖分含量約占總物質(zhì)含量的8%-10%，與其他水果相比，菠蘿中的糖分含量并不算太高。

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。

菠蘿選購技巧

需要注意在買菠蘿的時候可以先用手按壓一下菠蘿，略微有彈性的菠蘿成熟度正好，而按起來軟軟的菠蘿則已經(jīng)成熟過頭，最好不要購買。

外表鮮黃中帶有一點橙色的菠蘿成熟度已經(jīng)達到九成，吃起來口感會更甜，但不宜久放。新鮮菠蘿聞起來會有一種特有清香，而放的時間過長的菠蘿聞起來會有一股酒味，最好不要購買。

以上內(nèi)容參考??百度百科-菠蘿

菠蘿是高糖還是低糖水果?

菠蘿是屬于低糖水果類。

菠蘿果實品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。

每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克。

含鈣20毫克，磷6毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.02毫克，維生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多種有機酸及菠蘿酶等。

菠蘿減期間可以適量食用的理由：?

每100克菠蘿中的熱量約為44大卡，相對來說是一種熱量比較低的水果，而且菠蘿中含有大量的膳食纖維，可以增強飽腹感，人體食用后可以減少對其他高熱量食物的攝入，除此之外，菠蘿中含有的菠蘿酵素可以幫助分解肉類蛋白質(zhì)，可以減少人體對脂肪的吸收，所以減肥是可以適量食用菠蘿的。