1. 調(diào)理經(jīng)期的水果

是可以吃一些溫性的水果，比如蘋果，草莓，無花果，西紅柿，橘子，桃子，櫻桃，龍眼，菠蘿，石榴，葡萄這些水果都屬于溫性食物的范疇，是可以根據(jù)自身實(shí)際情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行服用的，但是吃的時候，注意一次不要吃的過多，控制好量，在來月經(jīng)期間，一定要多注意腹部的保暖。

2. 月經(jīng)期水果

來大姨媽要吃性溫的水果，性平的水果，富含維生素的水果，富含鈣的水果。女性在經(jīng)期可以吃這類水果，這樣不僅可以補(bǔ)充水分，還可以及時補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸，疲勞等癥狀。

3. 經(jīng)期吃水果好

如果反復(fù)出現(xiàn)這種情況的話，有可能是慢性胃炎或胃潰瘍，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，檢查確認(rèn)病因后配合醫(yī)生治療，千萬不可以在不確定病因的情況下盲目吃藥治療，飲食上一定要忌食用生冷刺激的食物，盡量使用易消化的食物，減小胃腸道的負(fù)擔(dān)。適當(dāng)鍛煉，增加腸道蠕動，有利于消化。

4. 調(diào)月經(jīng)的水果

女性月經(jīng)期間可以吃一些熱帶水果，如芒果菠蘿，也可以吃點(diǎn)蘋果，不要吃寒性的水果，如哈密瓜，甜瓜，西瓜等，飲食的口味要清淡，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要吃過于寒涼和刺激性的食物，如冷飲、碳酸飲料，以免引起月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致痛經(jīng)。

5. 調(diào)理月經(jīng)的水果

平時多吃一些蘋果。因為蘋果富含豐富的維生素，對身體是很好的。另外多吃一些木瓜可以刺激雌激素的分泌，對于乳房及子宮都有好處的。還有可以多吃一些牛油果?？梢哉{(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素水平，這樣對子宮就更健康一些。所以女人平時也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?/p>

6. 什么水果調(diào)理月經(jīng)

白帶發(fā)黃，吃水果并沒有好的改善方法。如果女性白帶發(fā)黃，需要到婦產(chǎn)科去進(jìn)行白帶的化驗，化驗之后確定是不是有陰道炎癥或者宮頸炎癥，然后醫(yī)生會給予正規(guī)的治療方案。女性應(yīng)該每年做婦科檢查，日常生活中需要增加抵抗力，有些女性疾病跟抵抗力降低有關(guān)。

7. 經(jīng)期期間水果

經(jīng)期對飲食沒有特殊要求，避免吃生冷食物，也不吃辛辣等刺激性食物。大多數(shù)水果都可以吃，不要吃涼水果。你可以暫時吃蘋果、葡萄、橘子、香蕉、榴蓮、草莓、西瓜、哈密瓜、山楂、山竹果、梨等等。月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，一般沒有任何特殊癥狀，有些女性會出現(xiàn)小腹或腰骶下垂不適和宮縮疼痛、腹瀉等胃腸功能障礙癥狀。