1. 產(chǎn)婦可以吃什么水果

一歲半，幾乎所有的水果都可以吃了，最好是吃應(yīng)季的水果，但是不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，因為太涼了。如果從冰箱里拿出來的，要放到和室溫一樣才能吃。尤其是冬天和春天的時候，容易腸胃疾病或者是消化不良。涼性的水果也不能多吃，比如西瓜、梨。

2. 產(chǎn)婦吃什么下奶快又多又營養(yǎng)

營養(yǎng)豐富的湯類下奶最快，比如采用花生或木瓜燉豬蹄吃，經(jīng)常喝雞湯、骨頭湯、魚湯等。喝營養(yǎng)豐富的湯類，乳汁會分泌得更快更多，這樣就有利于哺乳。乳汁含有豐富的蛋白質(zhì)、生長因子、免疫因子及各種微量元素等，最利于寶寶的胃腸道吸收，也能增強(qiáng)胎兒的免疫力及抗病能力等。

3. 坐月子吃什么東西最好有營養(yǎng)

月子期間是可以吃豆子的，豆子營養(yǎng)價值豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，微量元素，維生素以及碳水化合物，有利于補(bǔ)充熱量，促進(jìn)胃腸道的蠕動，防止便秘，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，不要吃辛辣和過于刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主。

4. 坐月子可以吃什么水果

坐月子是可以吃梨，適當(dāng)?shù)某岳媸强梢跃徑猱a(chǎn)婦便秘而且這種水果還有清熱解毒的功效，但是在坐月子吃梨的話，最好是加熱一下，不要吃太涼的水果，除了吃梨，還可以適當(dāng)吃蘋果，草莓，香蕉等水果，很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)便秘的情況是正常的現(xiàn)象，在這期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)理自己的飲食。

5. 產(chǎn)婦剛生完孩子適合吃什么

剛生完孩子之后是不建議吃甲魚的，因為生完孩子的女性身體是比較虛弱，而且抵抗力比較低下，甲魚是屬于一種海鮮食物，如果吃了之后容易引起過敏，而且是屬于良性的食物，對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)并沒有一定的好處，在這個時候應(yīng)該吃流質(zhì)的食物，比如吃一些小米粥或者是爛面條。

6. 產(chǎn)婦可以吃什么水果下奶

可適當(dāng)多吃些木瓜和菠蘿蜜。在產(chǎn)后可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含湯水多的食物，都具有幫助下奶的作用，比如可以多喝一些湯類，如雞湯、魚湯、豬手湯、排骨湯、面條，這些都具有下奶的作用。還可以通過喝牛奶、酸奶幫助下奶。另外，其實(shí)在產(chǎn)后能夠增加母乳的好辦法，就是讓胎兒多去吸允乳房。

7. 月子餐30天食譜

在坐月子時可以吃一些燉豬蹄兒，豆腐鯽魚湯，老母雞湯烏雞湯，等來進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，也要吃一些新鮮的蔬菜如油麥菜，白菜，菠菜，豆角，西蘭花等，也可以吃一些菌類乳品香菇，杏鮑菇，金針菇等都是不錯的選擇，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧诔运麜r要用熱水進(jìn)行加熱。

8. 產(chǎn)婦可以吃什么水果 月子期間

剛懷孕是可以適當(dāng)吃蔬菜水果的，可以有效補(bǔ)充母體以及胎兒所需要汲取的維生素，比如蘋果，鳳梨，香蕉，火龍果等。但需要適量不要過度，以免引起急性胃腸炎。另一方面如果本身有血糖異常者不建議吃太多甜食，包括蔬菜水果，定期產(chǎn)檢即可。