1. 養(yǎng)胃護胃5種水果

空腹吃蘋果，橘子，桃子，石榴等富含維生素的水果養(yǎng)胃，胃不好主要是由于飲食不良習慣而造成的，平時盡量避免溫熱性、涼性的水果，不要暴飲暴食，吃易消化的食物，同時吃富含豐富的果膠，可以保護胃黏膜。

2. 養(yǎng)胃護胃5種水果是不吃熱的水果

如果送禮品的話，建議可以送一些中藥，可以找一些另外的方子，然后去送給朋友試一下，還有就是可以送一些容易消化的東西，開胃的東西，水果的話，可以送香蕉，火龍果這些有助于消化，有助于清理腸胃，然后這是對胃非常有幫助的，也可以送一些米糊呀，豆?jié){呀，這些暖胃的東西

3. 胃疼30秒止疼法

可以，但是不建議長時間的吃止痛藥物，有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，造成一些并發(fā)癥，如果出現(xiàn)了胃痛，也有可能是因為胃腸功能紊亂的原因造成的，也不能夠排除屬于胃潰瘍，等等的疾病，需要到醫(yī)院做胃鏡來檢查，確診病情之后在對癥的處理，平時也有規(guī)律的安排飲食。

4. 腸胃不好怎么調(diào)理最有效

一、天熱也要注意保暖

首先要注意的是，天熱也要注意保暖，尤其是對于那些腸胃不好的人來說，一定要注意氣候季節(jié)的變化，現(xiàn)在正在夏季，因為天熱的原因，所以一般的人都喜歡開著空調(diào)睡覺，這樣會很容易導(dǎo)致我們的腹部受涼，就會引起腸胃功能發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)一系列癥狀。

二、吃飯要七分飽

還有就是在吃飯的時候最好是吃七分飽，不要吃到撐，如果經(jīng)常吃飯吃到撐的話就會很容易使我們的腸胃容量罷工，所以說吃飯時最好要吃到七分飽，這樣也能夠使我們腸胃得到足夠的休息，從而更好的調(diào)理我們的腸胃。

三．經(jīng)常吃一些富含纖維的食物

我們可以經(jīng)常吃一些纖維，因為纖維食物可以降低一些腸胃疾病的風險，一般是在水果蔬菜中含有的纖維比較多，多吃纖維食物能夠調(diào)整腸胃內(nèi)菌群的環(huán)境，而且還可以有緩解便秘的功效，所以在平時一定要多吃一些高纖維的食物。4

四、飯后要注意休息

在飯后一定要休息一會，因為這樣就能增強我們腸胃的抵抗力，尤其是在吃完午飯之后一定要休息片刻，還有就是在吃完晚飯之后一定要隔一段時間才能去睡覺。

五、吃飯不能過急

有的人會因為工作的原因吃飯時狼吞虎咽，這樣很容易導(dǎo)致我們的體內(nèi)堆積大量的食物，從而增加我們腸胃的負擔，所以建議在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，而且吃飯不能過急。

六、多補充“有益菌”

在我們的腸道中是有很多的細菌的，并且我們的腸道中也是含有致病菌的，益生菌是能夠維持我們腸道健康的，所以我們一定要將這兩種細菌的菌群達到一種平衡的狀態(tài)，這樣才能維持我們腸胃的健康，所以每日必須補充a態(tài)基源益生菌，來增強我們腸道的免疫系統(tǒng)，使我們腸道內(nèi)的各種細菌達到一種平衡狀態(tài)。

建議那些腸胃不好的人，可以試試這六種方法，還有就是一定要堅持。

5. 胃酸胃脹反酸水燒心是怎么回事

胃痛以及反酸，胃脹燒心可能胃酸分泌過多或是飲食清淡，避免吃辛辣刺激食物，喝點稀粥養(yǎng)胃，避免喝酒以及吃油膩食物。可以口服元胡止痛滴丸和香砂養(yǎng)胃丸和阿莫西林以及碳酸鋁鎂咀嚼片抑酸護胃止痛，對癥用藥。其次保持愉快心情，避免熬夜，三餐規(guī)律。