1. 各種水果汁的做法

1、蘋果香瓜汁～補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

成份：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。

準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當塊狀，放入榨汁機內(nèi)榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。

2、蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食欲及美容養(yǎng)顏、補血

成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

做法：一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。

3、哈蜜瓜牛奶～預(yù)防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。準備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

做法：將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。

4、西瓜黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質(zhì)。對于腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。

準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內(nèi)榨汁。二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。

5、酪梨牛奶～美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預(yù)防慢性疾病。

成份：維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

做法：將酪梨肉挖出放入果汁機內(nèi)；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。

6、蘋果牛奶汁～改善膚質(zhì)粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對于高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。如體質(zhì)差弱者適合常飲用。

準備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。

做法：將蘋果切片放入榨汁機內(nèi)榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調(diào)味即可。

7、鮮榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。

這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經(jīng)等癥狀。菠蘿對身體具有很 好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話， 它對你非常有益處。

8、獼猴桃汁 原料：4個杏，1個獼猴桃

做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。

由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養(yǎng)很好的方法，同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能， 榨汁時保留獼猴桃的皮，因為它的皮里含有許多有價值的營養(yǎng)素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受，可以去掉皮。杏獼猴桃汁 是很好的免疫系統(tǒng)增強劑，并且據(jù)說對消化系統(tǒng)也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。

9、純櫻桃汁 原料：250克櫻桃

做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲用。

如果好好準備的話，櫻桃汁將會是一道美味的果汁?；诖?，櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁， 而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關(guān)節(jié)炎、尿酸過量所導(dǎo)致的痛風(fēng)等多種病癥。據(jù)稱它還具有強效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。這 道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。

10、葡萄菠蘿杏汁 原料：1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏

做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。

這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

11、純芒果汁 原料：2～3個芒果

做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用。

與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用，據(jù)稱對 某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒 果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。

12、橙子胡蘿卜汁 原料：2個橙子，3個胡蘿卜

做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。

不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。

13、木瓜生姜汁 原料：2個木瓜，1厘米生姜根

做法：將木瓜去皮或洗凈，挖出中間的子。將生姜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。

這不僅是一種風(fēng)味獨特的果汁，還有助于提高免疫系統(tǒng)功能，據(jù)稱還能抗癌和防止衰老。想要進一步提高它的這些功能，可以在混合汁中加入一些人參。

14、桃柿子汁 原料：1個桃，1個柿子

做法：將桃子和柿子徹底洗凈，去掉桃子中間的核。榨汁、攪拌，然后立即飲用。

這是一種非常甜的混合果汁，但你必須保證用的是成熟的桃和柿子。柿子和桃都富含β-胡蘿卜素和維生素C，能夠很好地保護身體和提高免疫系統(tǒng)功能。這道混合汁很濃稠，呈明亮的橘，且非常甜。

15、純樹莓汁 原料：2籃樹莓

做法：將樹莓洗凈，榨汁，飲用。

這是一種美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常濃，因此適合做混合汁。雖然也可以做純樹莓汁，但你無法從樹莓中榨出很多的汁，因此最好在樹莓成熟的 季節(jié)購買，此時其價格最便宜。在樹莓最成熟的時候，也就是其營養(yǎng)價值最高的時候。樹莓汁中富含抗氧化劑成分，有助于促進身體的全面健康，特別有益于女性， 能夠緩解女性的痛經(jīng)癥狀。

16、樹莓蘋果汁 原料：1籃樹莓，3個蘋果，1個香蕉

做法：用流水將樹莓和蘋果徹底洗凈，然后將蘋果切成塊。香蕉去皮，并首先榨汁。然后是樹莓和蘋果榨汁。充分混合并立即飲用。

這是一種具有果味的亮粉紅色果汁，但不太甜，因為樹莓中有一種淡淡的特殊氣味。想讓果汁變得甜一些，可以加入1根香蕉。這是一種具有強效清潔作用的果汁， 適合于身體的快速排毒，還有助于緩解感冒癥狀。如果你感冒了，可以在睡覺之前喝一杯這樣的果汁，香蕉中的天然色氨酸將促進你的睡眠。

17、西蘭花胡蘿卜辣椒汁 原料：1個大西蘭花，2個大的胡蘿卜，1個紅辣椒

做法：將所有蔬菜洗凈，去掉辣椒的蒂和子。將所有蔬菜切成合適大小的塊(片)，榨汁，攪拌后立即飲用。

在這道汁中，胡蘿卜和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味，使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促進身體的健康。另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。

18、胡蘿卜蘋果汁 原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果

做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢?，并立即飲用。

這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮 膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。

19、茴香黃瓜汁 原料：1頭茴香，1/2根黃瓜，2個胡蘿卜

做法：用流水將所有蔬菜徹底洗凈，榨汁，攪拌并立即飲用。

這是一種淺色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起來像法國佩諾茴香酒！如果你覺得不夠甜，可以加入更多的胡蘿卜。如果你希望減肥，同時提高免疫系統(tǒng)功能，這是一道理想的蔬菜汁。

20、大蒜胡蘿卜甜菜根汁 原料：2瓣大蒜，2個胡蘿卜，2個小的甜菜根，2根芹菜

做法：將所有蔬菜洗凈，將大蒜剝皮。榨汁并立即飲用。

這是一種具有強效抗氧化劑功效的混合汁，能夠防止感染，凈化血液，提高心臟和循環(huán)功能，降低膽固醇。如果剛一感冒就及時飲用一杯這種混合汁，你的感冒可能馬上就能好。

21、洋蔥塊根芹黃瓜汁 原料：1/2個塊根芹，1/2個小洋蔥，1個黃瓜，2個胡蘿卜

做法：將塊根芹、黃瓜和胡蘿卜洗凈，切成合適大小的塊。將洋蔥去皮。每種原料輪換榨汁——由于塊根芹的密度較大，需要被切得更細一點。充分攪拌后立即飲用。

這道汁中塊根芹的堅果味和黃瓜所含的大量水分能有效中和洋蔥的濃烈味道。如果你感覺腹脹或希望治療感冒，喝這道汁非常有好處。如果想要這道汁更甜一點，可以再加一個胡蘿卜。

22、辣椒生姜汁 原料：2個胡蘿卜,1個黃椒,1大片菠蘿,1厘米生姜根

做法：去掉菠蘿和生姜的皮以及黃椒中的子。將生姜、胡蘿卜和黃椒洗凈，然后榨汁。攪拌后立即飲用。

這是一種美味的具有辛辣味道的混合汁，其顏色為令人驚訝的。這是一種優(yōu)質(zhì)的排毒劑，可刺激消化系統(tǒng)和內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，降低血壓，防止癌癥和感染。

23、甘薯韭蔥胡蘿卜汁 原料：1個大的甘薯，1根韭蔥，2個胡蘿卜，2根芹菜

做法：將所有原料洗凈，榨汁并立即飲用。 這是一種具有強效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身體健康，特別有助于減輕頭痛癥狀。另外也是身體的清潔劑和能量補充劑。

24、豆瓣菜蘋果汁 原料：1/2把豆瓣菜，3個甜蘋果

做法：將原料洗凈，榨汁，飲用。

這道混合汁是一種非常好的身體排毒劑。它能清潔血液，降低膽固醇，粉碎腎結(jié)石和膀胱結(jié)石，另外還能作為利尿劑和緩瀉劑。

25、紅蘿卜+蘋果+芹菜汁功能保護眼睛幫助消化便秘

做法：1 .紅蘿卜去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做同樣處理。2 .芹菜的須根，并整理成束，折彎曲。3 .在榨汁機容器內(nèi)先放入冰塊。4 .紅蘿卜和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一起榨汁。5 .調(diào)味上以咸味為宜，也可加入少許檸檬汁。

26、紅蘿卜+蘋果汁(冰塊及檸檬適量)功能腎臟病胃腸病高血壓肝病過敏腹瀉消除疲勞皮膚粗糙

做法：1 .去除蘋果果核后，切成可放入榨汁機的大小，先浸泡在鹽水。紅蘿卜也切成同樣大小。 2 .冰塊放進榨汁機容器內(nèi)，有助于防止果汁起泡。 3 .紅蘿卜和蘋果放入榨汁機壓榨成汁。 4 .檸檬汁滴入做好的果汁中。

27、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆?jié){)+冰塊功能整腸作用美容效果

做法：1 .剝掉桃子皮,削下果肉。 2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁機攪拌，然后加進冰塊，繼續(xù)攪拌。 3 .把削下的果肉放進牛奶中，攪拌約3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果攪拌過久，會產(chǎn)生很多的泡沫。 4 .桃子汁和其它果汁一樣，加上少許檸檬汁，味道會更好。

28、蘋果+小黃瓜+檸檬汁(冰塊 ) 功能高血壓腎臟病整腸作用利尿作用

做法：1 .蘋果去核后，切成可放入榨汁機的大小。小黃瓜也切成可放入的長度。檸檬連皮切成三塊。 2 .冰塊放進榨汁機容器內(nèi)。 3 .首先把檸檬放入榨汁機，壓出檸檬汁。接著分別把蘋果和小黃瓜放入榨汁機，擠壓出汁液。 4 .調(diào)味上，以咸味為宜。

鮮奶西瓜汁

原料：西瓜2000克、鮮奶400克、白糖50克，冰塊（備用，依就餐人數(shù)而定）。

做法：西瓜瓤切塊，放入榨汁機中榨汁。然后將西瓜汁、鮮奶、白糖和冰塊倒入一個干凈的容器中，攪拌均勻即可飲用。

功效：醒酒明目、清熱消暑、利尿消腫、降壓美容。

2. 水果汁咋做

蘋果胡蘿卜削皮切成小塊，橙子去皮掰成小塊，將處理好的水果，糖和誰一起放入榨汁杯中。

這款機帶抽真空功能，水果不易氧化，抽真空90秒。

步驟 3

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選擇果汁功能，1分30秒后，美味的果汁就榨好啦！

3. 水果汁的做法和配方竅門

1、清洗與分選:選用8-9成熟的果實，剔除發(fā)霉變質(zhì)果和雜質(zhì)，洗凈后用高錳酸鉀溶液消毒，再用清水沖洗。

2、破碎:瀝干后用雙軋輥破碎機破碎，要求顆粒大小均勻，破碎度3-4毫米。

3、榨汁:破碎后的果肉送入包裹式榨汁機，第一次榨汁后果渣加15%清水，攪拌均勻后再榨第二次，兩次果汁混合，測得酸度1.5%，酸度過高可用飲料水沖淡。

4、熱處理:壓榨后的沙棘果汁蛋白質(zhì)、膠體物質(zhì)含量高，影響了果汁的澄清和過濾，可利用其加熱后凝聚沉淀的特性，將果汁加熱到膠體凝聚溫度77-78℃，處理1-3分鐘，以凝固果汁中的膠體物質(zhì)。

5、過濾:可采用板框式過濾機過濾去渣。

6、殺菌:經(jīng)高溫瞬時殺菌，溫度93℃左右，處理15-30秒。

4. 各種水果汁的做法大全

如果想要橙子中混入其他的水果榨汁，要注意兩方面的問題，第一是食物相克性，第二是關(guān)注口感。一般來說水果之間是不會相克的，所以可以加入你想加入的水果，但是注意不要加入牛奶。注意不要加入比較酸的水果，因為橙子本身就酸，加入的水果味道不要蓋過了橙子。

1.橙子梨子混合汁

準備一個橙子和一個梨子就夠了。然后分別去皮，切成小塊，然后一起放在榨汁機里面進行榨汁。早飯的時候來一杯，或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個干燥的冬季，橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥，還能夠幫你補充所需維生素C。

2.芒果橙子蘋果汁

準備兩個芒果、半個橙子和一個蘋果，洗干凈以后分別去皮，然后切成小塊放到榨汁機里面，然后你可以根據(jù)自己的需求加入蜂蜜之類的調(diào)味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的，但是冬天吃點水果比較冷，可以考慮榨汁喝。

3.橙子菠蘿混合汁

準備倆橙子，一小塊菠蘿，半個檸檬和半個蘋果。將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之后放在榨汁機里面進行榨汁，然后將檸檬和橙子擠出汁，和剛剛榨好的果汁進行攪拌，混合均勻就可以喝啦。

5. 各種水果汁的做法大全視頻

我吃過超級硬的零食應(yīng)當是小時候老家曬的紅薯干和過年要去外公外婆家拜年的回手包里面的炒豆子，不過我更喜歡自己小時候親手加工的，吃起來不但有嚼勁而且還能嚼出滿臉幸福感和成就感的一種秘制零食，猜猜看是什么？我想若沒有一定歲數(shù)的你可能從未聽過這種品牌的零食，因為原先在農(nóng)村還沒有啥專利，也沒有現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)覆蓋，更談不上手機拍照和拍個制作的視頻，不然我就可以把當年的那個小孩子制作零食的小作坊發(fā)給你們看看，那些孩子非常認真專注的場面不亞于現(xiàn)在搞科研的，零食的名稱就是：鐵瓶蓋烤香豆。聽說過嗎？沒有，沒關(guān)系，我現(xiàn)在雖然不能現(xiàn)場視頻轉(zhuǎn)發(fā)，但可以現(xiàn)場描述它的制作過程：

一、準備一個手提便攜式熱手的工具，它是這樣的：

二、拿著它早早的蹲在灶臺旁邊，自己先在烤火的火籠里鋪一層冷卻的柴火灰，然后讓母親幫我們把爐灶里的炭火鏟到火籠里，母親會在鏟好的炭火面上加一層柴灰，怕太燙，搞好了每次都要囑咐一句：小心一點，要輕輕撥動！

三、這時候，我就會拿著火籠飛快的跑出廚房，然后到自己放秘密的小抽屜里拿出一個漂亮干凈的小鐵蓋，再不聲不響的到飯廳的后面儲存食物的那些瓦罐里，抓一把曬干的黃豆，放進衣服的口袋里就朝著我們村里小伙伴的集合點信心百倍的出發(fā)，要知道我那時的同齡人有十幾二十個，能圍成一大圈！

四、還沒到平時鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親曬谷的禾場，老遠就能聽到嘰嘰喳喳的議論聲，等走到了大伙都會會心的一笑，招呼著：來來來，快點，這邊有位置，我們都開始啦！咋一看旁邊的，居然有人已經(jīng)把表面爐灰撥開，鐵蓋子已經(jīng)放炭火加熱了，我就趕緊蹲好，也按步驟開始：找一平整的地面，放好火籠，撥開爐灰，拿出心愛的鐵蓋，再用衣角擦一擦，放心的放在炭火上加熱，在等待加熱的過程中還會為著自己的動作嫻熟朝左右同伴自豪的點下頭，意思是我也正式開始了。

五、鐵蓋烤熱了，接下來就開始第一鍋鐵蓋烤豆，將口袋里的黃豆放一點在蓋子里，不能太多，根據(jù)蓋子大小均勻鋪平就可以了，不然疊在一起會影響質(zhì)量，哈哈??當時不知道“質(zhì)量”這個詞，就知道不好吃！記住烤的時候要在邊上的柴草堆里隨意取兩根類似筷子??的棒拿來翻動豆子。

六、此時烤豆的香味成了伙伴們的談?wù)摻裹c，從不同的方向會傳來此起彼伏的歡快宣告聲：我的豆子烤好啦！或者是：你看看，我今天的豆子沒有焦耶?又或是：你今天吃下我烤的，有你烤的好嗎？等等，整個禾場的歡聲笑語以及那上下不停用力嚼動黃豆的嗑蹦聲不亞于領(lǐng)到諾貝爾獎的欣慰和滿足！伙伴們完全陶醉在自己食品小作坊的天地里無憂無慮，沒有一絲絲現(xiàn)今孩子這樣那樣考級、過關(guān)的煩惱！等吃完第一鍋的時候，就會有人提議，我們快點多搞幾鍋放口袋里慢慢吃，烤好了我們要開始扔沙包、捉迷藏的游戲啦??

此時點開看的你，不知道你有沒有這樣的童年時光？你嘗過這零食嗎？若沒有，愿將這份充滿快樂、幸福且最硬的：鐵瓶蓋烤香豆的零食一起送給你！不要嫌棄喲，它可是我記憶中最美、最難忘、最營養(yǎng)的零食！