1. 水果不能空腹吃?

空腹吃水果的好處有吸收營養(yǎng)速度比較快。

壞處有可能會對腸胃有一定的負擔。

好處：空腹吃水果時，水果中的營養(yǎng)元素可以更好地被胃腸道吸收，在一定程度上可以促進胃腸道的蠕動，幫助消化。

2. 水果能不能空腹吃

空腹可以考慮口服香蕉，香蕉中糖分和鉀離子含量比較高，有助于能量的補充，同時可以提供微量元素等。另外空腹可以吃蘋果，梨，大棗等食物，都是有助于維C的補充的。另外空腹可以吃西紅柿，西紅柿屬于低能量食物。

3. 水果都不能空腹吃嗎

可以的?？崭钩运菦]有什么問題的，水果富含維生素和糖分，還可以迅速補充水分，而且吃水果還會有明顯的飽腹感，利于減肥。

4. 水果不能空腹吃嗎

早上空腹的時候最好不要直接去吃水果，因為人在睡了一覺之后，腸胃的功能在激活之中，如果吃生冷的水果，可能會刺激胃腸道，長期下去可能會引起胃疼，對人體的健康非常不利，尤其是那些本身就有胃腸疾病的人，可能會引誘胃病發(fā)作，所以建議最好在吃完早餐，半個小時后再吃水果。

5. 水果不能空腹吃的有哪些

餐前食用水果時，最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃