1. 水果是飯前吃還是飯后吃比較好呢

1 一般來說，建議飯前30分鐘到1小時吃水果。2 原因是因為水果在胃里的消化時間相對較短，如果在飯前吃水果，會先被消化吸收，不會影響到正餐的消化和吸收。3 此外，如果飯后立即吃水果，由于胃里已經(jīng)有了大量的食物，水果的消化時間會延長，可能會導致消化不良等問題。因此，建議在飯前30分鐘到1小時吃水果，既能補充營養(yǎng)，又不會影響到正餐消化吸收。

2. 水果是飯前吃還是飯后吃比較好呢腦筋急轉彎

1、謎面：一個綠娃娃，肚里水汪汪，若是剖開看，紅汁往外淌。(打一水果)西瓜

2、謎面：彎彎藤兒駕上爬，串串珍珠上邊掛。(打一水果) 葡萄

3、謎面：紅果子像打了蠟，美麗瑪瑙樹上掛，人人吃了笑哈哈(打一水果) 櫻桃

3. 濕氣最怕三種水果

答：除濕氣最好的水果排名如下

1、橙子

2、蘋果

3、葡萄

4、菠蘿

5、西瓜

6、甜瓜

7、柚子

8、牛油果

9、無花果

10、枇杷

水果都會是糖分在里面的，所以有時候含糖量也會很高，所以才要適量吃，吃水果的目的就是為了每天的營養(yǎng)吸收和解躁，所以控制好量是可以有好的影響

4. 一天吃水果的最佳時間

早上吃的是黃金桃，晚上吃的是爛桃。

新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發(fā)揮營養(yǎng)價值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。這是因為，人體經(jīng)一夜的睡眠之后，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養(yǎng)素，此時吃易于消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養(yǎng)所需。

5. 早上空腹吃什么水果不傷身體

空腹可以考慮口服香蕉，香蕉中糖分和鉀離子含量比較高，有助于能量的補充，同時可以提供微量元素等。另外空腹可以吃蘋果，梨，大棗等食物，都是有助于維C的補充的。另外空腹可以吃西紅柿，西紅柿屬于低能量食物。

6. 每天吃水果的黃金時間

在一年四季瓜果蔬菜的農(nóng)諺歌謠有： 1、雪水化一丈，打得麥子沒處放。

春脖子短早回暖，常常出現(xiàn)倒春寒。春載楊柳，夏載桑，正月種松好時光。疏載桐密栽松，松樹喜歡擠，倆樹栽一起。干榆，濕柳，水白楊，桃杏栽在山坡上。桃叁杏四梨五年棗樹當年就見錢，蘋果五年能賣錢。柳樹當年活不算活，棗樹當年死不算死。2、春栽早，雨栽巧，刺槐芽栽成活好。春接海棠，夏接桂，秋接菊花，冬接梅。棗樹發(fā)芽種棉花，楊葉錢大快種甜瓜。七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮，七月核桃，八月梨，九月柿子來趕集。黑豆茬種谷發(fā)，芝麻瓜一定發(fā)，豆茬種谷，必定有福。3、紅蘿卜，顯神通，降壓降脂有奇功；胡蘿卜，小人參，常吃長精神；蘿卜纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連；吃了十月茄，餓死郎中爺。4、蔥怕雨淋，韭怕曬，伏里有雨多種麥。重茬谷守著哭，重茬瓜沒錢花，頭年芝麻，二年瓜，三年玉米長的大。春不種，秋無收。立夏勿下雨，犁耙倒掛起。五月端午晴，爛稻刮田膛。寒露無青稻，霜降一齊老。有水才有谷，無水守著哭。5、水庫是個寶，防旱又防澇。稻田水多是糖漿，麥田水多是砒霜。人靠飯養(yǎng)，稻靠肥長。肥田長稻，瘦田長草。土肥長谷，豬肥長肉。萬物土里生，全靠兩手勤。只要功夫深，土里出黃金。好種長好稻，壞種長稗草。三年不選種，增產(chǎn)要落空。

7. 吃水果的最佳時間是

飯前吃水果比飯后吃水果好，在飯前吃水果，能夠利用水果含有的有機酸，刺激口中津液，以及胃腸道消化液的分泌，為之后的進食做好提前準備，能夠讓食物的消化、吸收、代謝利用率提高，有助于將食物中的營養(yǎng)素進行充分吸收、代謝，發(fā)揮營養(yǎng)價值。