1. 來姨媽痛經(jīng)能吃什么水果

月經(jīng)期間是可以吃火龍果的，火龍果可以預(yù)防便秘，促進(jìn)眼睛保健，增加骨密度，但是也不要多吃，香蕉也不能多吃，因?yàn)檫@兩種食物屬于寒涼性的水果，容易造成脾胃虛寒，慢性腹瀉，月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些溫和的食物，還要注意保暖，不要著涼，以免引起宮寒。

2. 來姨媽痛經(jīng)能吃什么水果好

月經(jīng)期間是可以少量的吃一些蘋果，香蕉，梨，火龍果等水果的，本身就沒有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，那么也是可以少量的吃一些西瓜，但是一定不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，因?yàn)槌砸恍┍?zhèn)的水果，很有可能是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛等情況的，另外在月經(jīng)期間，除了不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)之外，也最好是不要做重力勞動(dòng)。

3. 來姨媽痛經(jīng)吃什么水果緩解

例假期間可以選擇吃一些比較溫和性的食物，因?yàn)樵谶@個(gè)期間吃一些水果可以補(bǔ)充富含維生素和鈣質(zhì)，能有效的緩解月經(jīng)期痛經(jīng)以及情緒的改變。溫和的水果有荔枝，金桔、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等，經(jīng)期都可以吃。對(duì)身體沒有影響，放心使用。

4. 來姨媽痛經(jīng)可以吃什么水果好

月經(jīng)如果出現(xiàn)疼痛是不建議吃水果的，并不是說哪個(gè)水果可以治療痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)可以喝點(diǎn)紅糖水，益母草顆粒，注意腹部保暖，不能著涼，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且生活起居要規(guī)律，要保證足夠的睡眠，月經(jīng)期間免疫力比較低，所以需要注意保暖，避免著涼感冒。

5. 月經(jīng)期痛經(jīng)可以吃什么水果

如果出現(xiàn)痛經(jīng)，一般是不建議吃水果的，如果吃一些生冷的水果，很有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加的嚴(yán)重，如果是想要吃水果的話，最好是可以把水果切成小塊，然后放在熱水當(dāng)中進(jìn)行加熱，這樣也可以避免出現(xiàn)痛經(jīng)加重等情況，在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)也可以使用暖水袋放在腹部進(jìn)行熱敷，這樣也是可以起到不錯(cuò)的緩解效果。