1. 水果寒涼性一覽表

身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的情況一般表現(xiàn)為怕冷，嚴(yán)重者四肢厥冷，如果伴有腰膝冷痛，小便頻數(shù)，陽(yáng)痿早泄的考慮是腎陽(yáng)虛。陽(yáng)虛體質(zhì)的人是不能吃涼性的水果的，如西瓜、梨、柿子、奇異果等等。陽(yáng)虛的人平常也可以通過(guò)一定的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果輔助以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉效果可能會(huì)更好。

2. 水果寒性熱性一覽表圖片

涼性的水果有梨，火龍果，西瓜，柚子，橘子，柿子，香蕉，奇異果，葡萄柚，草莓，苦瓜，黃瓜，絲瓜，菜瓜，番茄，茄子，芹菜，紫角葉，生菜，蘆筍絲瓜、油菜、莧菜、竹筍、茭白、菠菜、蓮藕、芋頭、茄子、蘿卜、空心菜、豆腐、木耳、綠菜、綠豆等。這些蔬菜水果適合熱性疾病。

3. 宮寒濕氣重的女人怎么調(diào)理

濕氣重宮寒小腹大建議可以吃中成藥來(lái)做調(diào)理的，建議吃一些健脾的藥物可以除濕，同時(shí)宮寒的情況下，可以遵醫(yī)囑口服艾附暖宮丸來(lái)調(diào)經(jīng)，多休息一段時(shí)間會(huì)有幫助的，在經(jīng)期前后不要著涼，不要用冷飲，否則對(duì)身體的影響是比較大的，不要有壓力。

4. 脾胃虛弱最怕三種水果

火龍果屬于一種良性的水果，對(duì)于脾胃虛寒的患者，最好還是不要吃，可以吃一些溫性的水果，比如芒果，桂圓等，平時(shí)要做好保暖的工作，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)免疫能力，多到戶外曬太陽(yáng)，不要用涼水洗澡或洗頭，晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

5. 平性溫性水果一覽表

溫性水果有很多，常見(jiàn)的有蘋果、荔枝、金桔、桃子、龍眼、櫻桃等。熱性水果也有很多，常見(jiàn)的有石榴、木瓜、榴蓮、李子、紅毛丹等

梅子、沙果、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香榧、芡實(shí)(雞頭果)、蓮子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗等屬熱性

6. 水果寒涼性一覽表圖片

1.熱水燙一下：對(duì)于大多數(shù)水果可以將水果洗干凈后，放入50——60度的燒開(kāi)了的水里燙一下。如哈密瓜，火龍果，蘋果，香蕉，梨等！

2.煮熟或蒸熟吃：有些水果煮熟或蒸熟了吃會(huì)別有一番風(fēng)味，雖然味道變了，但功效會(huì)有不同，例如蘋果，生吃蘋果會(huì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于排便，緩解便秘，而吃熟蘋果可以緩解腹瀉！蒸熟的梨，對(duì)于秋燥咳嗽會(huì)很有好處。

3.掛糖漿：山楂，橘子，葡萄，梨，蘋果圣女果都可以像做冰糖葫蘆一樣，在糖漿里滾一下，吃起來(lái)會(huì)別有風(fēng)味！