1. 冬天應(yīng)季水果蔬菜有哪些

春天：櫻桃、菠蘿、草莓、青棗等。

夏天：西瓜、桃子、楊梅、荔枝、哈密瓜、梨子、李子、葡萄、枇杷等。

秋天：鮮棗、山楂、柿子、柚子、獼猴桃等。

冬天：橙子、釋迦果、冬棗、甘蔗、桔子、荸薺、柚子等。 四季都有的水果有葡萄、蘋果、梨、香蕉、橘子、香橙、榴蓮、木瓜等。

2. 冬天的應(yīng)季水果蔬菜有哪些

冬天也是有水果上市的，主要產(chǎn)地集中在南方地區(qū)。柚子就是其中一種，滋味很獨(dú)特，具有極高的食用價(jià)值。還有橙子也是一種，可以在冬天多吃幾個(gè)。除此之外，還有橘子、獼猴桃、雪蓮果、蘋果等。

3. 冬天的應(yīng)季水果和蔬菜

1、春季

豌豆、韭菜、瓠子、萵苣、蠶豆、菠菜、豌豆苗、香椿、馬蘭頭、薺菜、春筍、芹菜、油菜、櫻桃、枇杷。

2、夏季

是瓜類的旺季，也是水果最豐富的季節(jié)。黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、生菜、西紅柿、卷心菜、玉米、茄子、桃、杏、芒果、荔枝、獼猴桃、西瓜、椰子、李子、草莓、菠蘿、香蕉、火龍果。

3、秋季

蘿卜、豆角、山藥、菜花、白菜、藕、山楂、蘋果、梨、橘子、葡萄、菱角、棗、柿子。

4、冬季

芥菜、蘿卜、白菜、洋蔥、胡蘿卜、土豆、橙子、柚子。

每個(gè)季節(jié)都有不同的時(shí)令蔬菜水果上市，吃時(shí)令蔬菜水果比反季節(jié)的蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高很多。

擴(kuò)展資料

應(yīng)季水果月份對(duì)應(yīng)表

一月專吃獼猴桃；

二月甘庶營(yíng)養(yǎng)高；

三月菠蘿正當(dāng)令；

四月山竹胃口調(diào)；

五月草莓為上品；

六月水果屬櫻桃；

七月桃子全身補(bǔ)；

八月西瓜署氣消；

九月葡萄抗氧化；

十月白梨把肺保；

十一蘋果人皆益；

十二桔子維C 高；

反季水果莫久用；

對(duì)月吃果效最好。

參考資料

人民網(wǎng)-天天吃水果 你知道哪些最應(yīng)季？

4. 冬天應(yīng)季水果有哪些以及營(yíng)養(yǎng)功效

1.山楂 　　山楂含鈣量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對(duì)鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。 　　2.冬棗 　　冬棗因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名，又名凍棗。冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P，含有較多的維生素A維生素E以及鉀鈉鐵銅等多種微量元素，對(duì)于健全毛細(xì)血管，維持血管壁彈性，抗動(dòng)脈粥樣硬化很有益。 　　3.橙子 　　橙子的成熟季節(jié)一般是在10月，這時(shí)剛好是秋冬季節(jié)。橙子含有大量維生素C、黃酮類物質(zhì)和類胡蘿卜素，不僅具有抗氧化作用，可增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng);而且能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。 　　4.釋迦 　　釋迦果，主要果實(shí)成熟期在6月份到12月份。釋迦營(yíng)養(yǎng)極豐富，熱量極高，能養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充體力、清潔血液、健強(qiáng)骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌。 　　5.柿子 　　柿子是富含營(yíng)養(yǎng)元素的水果，常吃有利于人體健康。一天吃一個(gè)柿子所攝取的維生素C，基本上就能滿足人體一天需求量的一半，另外柿子中含有的糖分也能為人體提供大量的能量。 　　6.甘蔗 　　甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補(bǔ)充水分是必不可少的，其次含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于咳嗽厲害有很好的緩解作用和補(bǔ)肺益胃。 　　7.橘子 　　橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見(jiàn)的美味佳果。橘子的膳食纖維的含量相當(dāng)高，多吃可促進(jìn)排便。豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機(jī)率。 　　8.柚子 　　柚子成熟于深秋和初冬交接的時(shí)間。柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。 　　9.荸薺 　　每年的十一二月份是荸薺盛產(chǎn)的季節(jié)，所以荸薺成熟于冬季，是冬季的時(shí)令佳品。荸薺又名馬蹄，性味甘、寒;具有清熱生津，利濕化痰的功效;適用于發(fā)熱口渴、咳嗽痰多等病癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)荸薺中所含的成分有抑菌的功效。 　　10.獼猴桃 　　10月前后是獼猴桃的成熟期，因獼猴桃皮含大量果膠酶和水解蛋白酶，飯后食用獼猴桃和獼猴桃皮，2小時(shí)后就可使腸胃內(nèi)的難溶性粗蛋白得到分解，起到腸胃清潔的作用，所以獼猴桃和獼猴桃皮更是那些經(jīng)常在酒樓、餐館進(jìn)膳的先生、女士們的必備食品。 　　11.蘋果 　　北方蘋果如紅富士要在10月下旬成熟上市，早熟品種也要在國(guó)慶節(jié)前后，冬天蘋果正當(dāng)時(shí)。俗話說(shuō)“一天吃一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離你?！碧O果似中藥，具有多種祛病養(yǎng)生功效，還是美容養(yǎng)顏佳品。另外，蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。 　　12.臺(tái)灣青棗 　　臺(tái)灣青棗在冬季成熟，收獲期長(zhǎng)達(dá)3-4個(gè)月。臺(tái)灣青棗不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮(zhèn)靜等功效，尤其適合小孩、老人食用。 　　冬天成熟的水果有哪些?這些水果是冬季上市的，愛(ài)吃水果的朋友可以常吃這些時(shí)令水果。

5. 冬天當(dāng)季水果和蔬菜有哪些

可以賣蕓豆，西紅柿，角瓜等家家都能吃得起的，常見(jiàn)的蔬菜水果，尤其是蔬菜，現(xiàn)在都比較貴，如果進(jìn)貨那些比較稀奇古怪的，一個(gè)是成本比較高，還有就是人們不接受，不會(huì)做這個(gè)菜，就懶得買了，賣得也費(fèi)勁，放置時(shí)間長(zhǎng)了菜也會(huì)損失的。

水果可以試著進(jìn)點(diǎn)稀奇的，因?yàn)樗云饋?lái)方便。

6. 冬天應(yīng)季水果蔬菜有哪些圖片

當(dāng)屬蘋果，白梨品種包括糖梨，南果梨秋梨等數(shù)種梨類，蘋果種類更多，黃元帥，國(guó)光富士、等，這些果都是十月下旬到十一月中旬開(kāi)始採(cǎi)摘，自然成熟，口感特好，越放吋間長(zhǎng)越甜，耐儲(chǔ)存，吃到過(guò)年五一左右，而且這些水果維生素豐富，綠色食品，無(wú)污染，這是我們東北特產(chǎn)。