1. 養(yǎng)腎水果第一名

養(yǎng)腎的水果很多，每年秋季是板栗成熟季節(jié)，那時的板栗新鮮，粉糯香甜。特別吸引人，用來鮮吃或做菜做湯，可以補腎養(yǎng)精，是養(yǎng)生的最佳果。

2. 養(yǎng)腎水果第一名金蟬花的功效用法

1.蟬之花備用。

2.老鴨洗凈，切塊、備用。

3.將蟬之花、老鴨、姜片一起放入砂鍋內，摻加適量料酒凈水，文火燉3小時以上，食用時加適量鹽即可。

功能：滋陰清熱，補腎益精。

C.蟬之花土雞湯

材料：蟬之花，土雞半只，火腿2片，姜2片，料酒、鹽少許。

做法：

1.蟬之花備用。

2.土雞洗凈，切塊、備用。

3.將蟬之花、土雞、火腿片、姜片，加入適量凈水，隔水慢火燉3-5小時，食用時加適量鹽即可。

功能：壯陽補腎，填精益髓。

D.蟬之花清蒸乳鴿

材料：蟬之花，乳鴿1只，黨參1根，白蓮子數(shù)顆，姜3-4片，料酒，鹽適量。

做法：

1.蟬之花備用。

2.乳鴿洗凈，飛水，撈起瀝干水份，黨參切斷，白蓮洗凈。

3.將蟬之花、黨參，白蓮放入燉盅底部，然后放上乳鴿、姜片，加入料酒，加入適量清水，隔水蒸3小時，食用時加適量鹽即可。

功能：補益元氣，生津安神，補脾養(yǎng)肺。

E.枸杞豬腱煨蟬之花

材料：蟬之花3-5只，枸杞5克，豬腱250克，姜2片，料酒、鹽少許。

做法：

1.蟬之花備用。

2.豬腱切塊，飛水洗凈。

3.將蟬之花、豬腱、枸杞、姜片放入燉盅內，加進料酒，加入適量凈水，文火燉2-3小時。食用時加適量鹽即可。

功能：益精壯陽，養(yǎng)肺明目。

F.蟬之花水魚雞湯

材料：蟬之花，水魚1條，雞半只，火腿肉1兩，姜4片，蔥少許，料酒、鹽適量。

做法：

1.蟬之花備用。

2.水魚和雞洗凈，飛水，瀝干備用。

3.將蟬之花、水魚、雞、姜片，蔥放入鍋內，加入料酒、適量清水，武火煲沸后，再用文火燉3小時，食用時加適量鹽即可。

功能：大補元氣，強身健體。

G.蟬之花神仙粥

材料：人參3克，茯苓3克，麥冬3克，黑米80克，蟬之花1克，北糖15克。

做法:按一般煲粥辦法即可。

適用：高血脂、高膽固醇、冠心病、老年性水腫。

H.蟬之花止咳化痰粥

材料：百合10克，杏仁10克，慧仁米20克，小米20克，紅棗10枚，紅小豆30克，蟬之花3-5克。

做法：按一般煲粥辦法即可。

適用：久病久咳，胸中沉悶，白痰粘滯。

I.蟬之花安息茶

材料：炒棗仁10克，五味子6克，白茅根8克，蟬之花3-5克。

適用：神衰，失眠。

J.蟬之花降壓茶

材料：山楂8克，蟬之花5克，苦丁茶8克，草決明8克。

做法：用開水一起泡，飲水即可。

適用：中老年人高血壓、高血脂。

K.蟬之花參湯

材料：蟬之花，西洋參3-5克。

做法：1.蟬之花備用。

2.將蟬之花和西洋參一起放入燉盅內，加適量水，隔水慢火燉3個小時，即可食用。

功能：消除疲勞，增強體質，提高免疫力。

加適量水，隔水慢火燉3個小時，即可食用。 功能：消除疲勞，增強體質，提高免疫力

3. 養(yǎng)腎水果第一名圖片

吃什么水果對腎好?我給你介紹一下:

我們的腎是人之本，腎不好全身都不好，對腎我們應該一定要保護好!我們經常吃水果也能夠起到保護作用。

我們知道腎臟喜歡黑色食物，那么我們吃水果時也應多選擇這些:葡萄、栗子、黑棗、獼猴桃、石榴、龍眼、桑葚、荔枝等。蘋果、梨、香蕉、桔子是常吃的水果，我們也可以有選擇的食用。

4. 養(yǎng)肝水果第一名

保養(yǎng)肝臟，保護肝臟，這是臨床比較常見的飲食生活習慣，按照臨床的角度來說，如果是單純食物，水果方面有以下幾個方案是比較關鍵的，第1個就是維生素c含量高的像檸檬，葡萄，還有蔬菜中的西紅柿，第2個方面就是選擇保肝的藥物來調節(jié)。

5. 養(yǎng)腎水果第一名大全

男人補腎的話可以吃荔枝，荔枝是一個不錯的補腎水果，荔枝含果膠，蘋果酸。他是健身養(yǎng)顏的水果。男人補腎還可以吃栗子，栗子補腎壯腰。還可以抵御骨質疏松，高血壓等疾病。男人補腎還可以吃獼猴桃。水果只起到藥物輔助輔助食療。要長時間不吃垃圾食品，不抽煙酗酒。

6. 養(yǎng)腎水果第一名是誰?

黑色的食物對腎臟是有益處的，可以多吃一些葡萄、黑加侖、桑葚等水果補腎效果非常好。除了水果以外，食物方面可以多吃一些黑豆、紫菜、海帶、木耳，這類食物對腎臟都有益處。平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，對腎臟有好處。

7. 腎虛吃什么東西補得快

很多被腎虛問題困擾的朋友都希望自己可以通過合理的飲食來幫助自己解決問題，但是，到底什么食物才能夠幫助解決問題呢？

第一、綠茶

在綠茶當中含有的維生素c是非常豐富的，這種營養(yǎng)元素可以在很大程度上幫助預防感冒問題，還可以幫助滋潤皮膚呢，其中還有可以防止老化和提高免疫力的物質，所以，服用它也可以在很大程度上幫助改善腎陰虛癥狀。

第二、全麥面包

在全麥面當中含有的維生素b是非常豐富的，它能夠幫助很好的維護神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性，還可以幫助增強人體的能量代謝呢，這就能夠讓人處于一個比較鎮(zhèn)靜的狀態(tài)之下，另外，服用它還可以幫助改善腎陰虛問題呢。

第三、大蒜

大蒜本身有比較強烈的殺菌效果，可以很好的幫助消滅在人體當中的細菌，它還可以在很大程度上促進維生素b的吸收和幫助糖類物質進行合理化的新陳代謝，可以很好的幫助消除疲勞狀態(tài)，而腎陰虛的朋友服用它則可以在很大程度上改善自身體質。

第四、海鮮

相信很多人都知道海鮮當中的鋅元素是非常豐富的，經常吃海鮮可以幫助男性補充體內缺乏的鋅，也可以幫助解決男性朋友存在的腎陰虛困擾。

8. 養(yǎng)腎水果第一名peun1215

可以適當?shù)某砸恍├笾Γ驗槔笾χ泻胸S富的果糖，維生素，鈣，粗纖維等營養(yǎng)成分，對于人體的腎是有很大好處的，還可以有利于改善肝功能，也有一定的排毒養(yǎng)顏的功效，也可以吃桑葚，西瓜等食物，能夠起到很好的補腎效果，飲食盡可能的要保證多樣化，必要時可以采取治療措施。

9. 養(yǎng)肝養(yǎng)腎水果第一名

我知道的養(yǎng)肝最好水果排行榜：1云南紅石榴，2海南黃蜜桃，3廣西山竹，4煙臺紅富士蘋果，5澤山大櫻珠，6觀水鎮(zhèn)丑梨，7石島秋木耳，8昌邑脆棗。