1. 助濕氣的水果

身體有濕氣可以吃木瓜，橘子具有祛濕的作用。身體有濕氣可以口服藥物治療，建議平時注意飲食，少吃油膩的食物。身體濕氣重就會表現(xiàn)為舌苔厚膩，舌體胖大有齒痕，出現(xiàn)口臭口苦的現(xiàn)象，還會有小便少而黃，大便黏膩不成型，有時還會有食物殘渣存留。

2. 助濕氣的水果和蔬菜

去除濕氣的水果有蘋果，柚子，葡萄。體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。正常情況下，人體對于外界溫度，濕度變化有自然調節(jié)能力。但有些人因體質，疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

3. 什么水果有助于祛濕

枇杷，西瓜，蘋果，鮮棗，木瓜。橘子，甜瓜，橙子，無花果。香蕉，西柚，櫻桃，荔枝，車厘子，甘蔗，紅棗，葡萄，菠蘿，牛油果，這些水果祛濕效果不錯

4. 駐濕氣的水果

答：除濕氣最好的水果排名如下

1、橙子

2、蘋果

3、葡萄

4、菠蘿

5、西瓜

6、甜瓜

7、柚子

8、牛油果

9、無花果

10、枇杷

水果都會是糖分在里面的，所以有時候含糖量也會很高，所以才要適量吃，吃水果的目的就是為了每天的營養(yǎng)吸收和解躁，所以控制好量是可以有好的影響

5. 治濕氣吃什么水果

不要吃濕冷的水果，如西瓜和柿子?？梢远喑砸恍┡缘乃膊灰蕴湍伒氖澄?，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀?？梢猿砸恍┫憬?，有健脾清濕的作用。能促進胃腸道蠕動功能，改善便秘癥狀。還可以吃一些葡萄，可以潤肺止咳，緩解咳嗽，痰多的癥狀。對于濕氣重的患者有很大的改善。

6. 助濕氣的食物

濕氣重吃薏苡仁最合適。濕氣重是由于外部原因，經(jīng)常穿潮濕的衣服，或者是經(jīng)常暴露在潮濕的環(huán)境中，淺的會傷及關節(jié)，嚴重的會直接傷及臟腑，還會表現(xiàn)為發(fā)熱體酸，手足沉重等癥狀，還會導致疾病進入人體。

7. 有助于排濕的水果

不管是看拜訪朋友親戚還是探望病人，送果籃是越來越受到歡迎，一個好的水果籃不僅是美觀更能顯得你的客氣與體貼，但不少人對配送水果籃的要求不是很了解，雖然不用你親自配好，但有些地方還是要了解一下的。

一，水果的樣數(shù)一定要是雙數(shù)。一個水果籃最少需要6樣水果，少于6樣建議你還是拿幾個袋子買零的，因為水果籃的空間很大，水果太少的話即使店老板有再好的技術你那果籃也好看不了哪里去，更重要的是那樣太寒磣了，壞了心意。

二，水果的搭配是可以任意搭配的，但色彩的搭配和水果的擺放就不能太隨意了。有的人不知道，只是透過包裝紙看果籃，就覺得果籃配的好。其實這樣很容易被忽悠，打開外面那一張包裝紙，里面就不一定會如你先前看的那樣舒服了。要怎么做到“表里如一”呢？這水果的顏色搭配是最重要的，如哈密瓜--金黃色，蘋果--紅色，橘子--綠色或黃色，提子--青色或紅色，芒果--亮黃色或青色，每種水果都有它獨特的顏色，在你選擇配什么水果時留意下就可以了，它們都很漂亮，只是擺放時要注意把這些顏色錯開，擺放也是有訣竅的，當然這就是店老板的事了，這里也沒必要說了

三，依據(jù)自己具體要求選擇水果種類，如送的對象，要求的價位等。并不是說果籃越貴的越好，根據(jù)你的需要來配，像大多的85元左右的也不錯了，所以一些商家對你說什么選什么最貴的水果就會配出最好的果籃，不要懷疑，那是在誆你！一般而言，送領導或有求于人的話選的水果最好是高檔的，像咖喱果，恐龍蛋，還有進口水果之類的是要配幾樣的，顯檔次！送病人的話就要看是什么病人了，像如果是哮喘者部適合吃龍眼，體質虛寒的話香蕉要少吃，這些細節(jié)最能看出送者是否有心了。當然，這果籃可定不是病人一個人吃的，所以這方面只要稍微注意下就可以了，只要不是大部分的水果都不適合他就可以了。下面是我查的一些水果的作用介紹：

1，芒果 不宜多食，有藥用價值，性平味甘、解渴生津。性質帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食（濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進食芒果會加重），未熟的可能治過敏哮喘禁忌。少數(shù)的富含蛋白質水果之一，多吃易飽。1.益眼、潤澤皮膚。2.解毒消滯、降壓。3.止嘔，治暈船浪，孕婦作嘔。

2，獼猴桃 防癌有道，咳嗽時進食可能會加重病情。1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。2。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、、癌癥等。4.對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。

3龍眼 滋補非人人宜吃，內熱、痰火不應多吃。痛風者吃過量引發(fā)關節(jié)腫痛。本身帶熱哮喘者吃引發(fā)，燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。曬干后、對于（無端心跳、易倦者）失眠者有很大療效。

4，香蕉 降壓通便，味甘性寒/，，適合燥熱人士。、脾虛滯瀉、寒咳不宜（/腎炎/懷孕期腳腫不宜）　淀粉質豐富。1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。2.鉀豐富、降血壓。=醫(yī)久咳

5，葡萄 補血固腎冠軍，強壯體質，性質較櫻桃平和，、胎動不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。皮和果肉、核都很有益，所含維E、B12、P、C對心臟甚有利。化學污染重，味道越甜、個子越小受害越深，應用鹽水浸5-10分鐘再吃

6，橙柑橘 抗癌食品，化痰順氣。熱咳（痰濃濁口干）最宜吃橙柑橘寒咳（喉嚨痕者）須避忌。1.維C豐富，增強抵抗力，名副其實的保安康抗氧化劑。2.順氣化痰、清熱生津、健脾開胃。3.陳皮：維C和胡蘿卜素比果肉多，內含揮發(fā)油促進腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。福建陳皮更平和，增加胃液分泌、促進痰派出，消炎利膽。感冒時作嘔作悶：陳皮老姜煮粥。咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏（冰糖）

還有其他的大家可以到網(wǎng)上查查，畢竟水果大家要經(jīng)常吃的

此外，梨子是不宜送的，雖然也有人說香梨是可以的，但為了大家的好心情還是別送吧！

四，關于水果籃的其他問題

1，搭配的水果不要都是熟的，不宜存放的選半熟的好些，像芒果這類

2，不要有零散的水果，像棗子之類的，美觀問題

3，一般而言，果籃要有，一瓜--哈密瓜，黃金瓜，當然瓜也可以用柚子代替，桂圓或荔枝一串，要有兩樣大些的水果來打底，4-6個蘋果，其他可以依自己需要配的，如香蕉或帝王焦一串，提子1-2串，橙子或橘子2-6，火龍果2個，像這些都是配的多的

4，果籃要現(xiàn)配，不要買包裝好的，不排除一些商家的可恥行為

五，此外，站在商家的角度，有幾點建議

1，如果你對配果籃不了解的話，就不要對商家指手畫腳，什么該配配什么好，商家比你們了解，一般他們都是有經(jīng)驗的。

2，如果你想配的價位不高的話，就不要總嫌店老板配的寒磣，畢竟什么都得是一分錢一分貨的

3，如果去拜訪的人是親人或很要好的朋友話，還是不要配果籃，因為很熟的話這些就顯得生疏了，還不如多買些零散的水果更實際

最后，想說不管是送果籃還是其他零散水果，重要的就是心意，只要對方感受到了，這果籃也就只是形式了。

以上都是我參考了N次配果籃過程總結的，都是個人觀點，肯定有些地方會和其他人不同，呵呵，僅供參考，親們，你們一直想知道的，我可都有說了

8. 有助于排除濕氣的水果

濕氣重建議吃木瓜、橘子、橙子等水果。木瓜屬于藥食同源類的水果，具有舒筋和胃、平肝化濕的作用，日常食用木瓜可以幫助化解體內濕氣，尤其適用于胃腸內有濕所致的腸中轆轆有聲、大便不成形、腹中作痛等癥狀者。橘子和橙子能夠去濕都與其含有揮發(fā)油，氣味芳香有關。