1. 補(bǔ)水水果排行榜前十名

水分最多當(dāng)屬西瓜啦，其次是梨。補(bǔ)充水分多吃蘋果、橙子、梨之類的水果，火龍果也不錯(cuò)。名稱 重量（g） 含水量（g） 名稱 重量（g） 含 水量（g）西瓜 100 79 葡萄 100 65甜瓜 100 66 桃子 100 82西紅柿 100 90 杏子 100 80蘿卜 100 73 柿子 100 58李子 100 68 香蕉 100 60櫻桃 100 67 橘子 100 54黃瓜 100 83 菠蘿 100 86蘋果 100 68 柚子 100 85梨子 100 71 廣柑 100 88含水分多的水果有很多，比較常見的就是西瓜了。最好的就是椰子，直接當(dāng)飲料喝，其他就是漿果和小核果的，比如葡萄，粒，桃子蘋果柑橘等等，都是水分比較多。椰子西瓜葡萄

2. 十種越吃越白的水果

1.有可能是水果本身分泌一層自我保護(hù)的表皮蠟質(zhì)

2.也有可能是果農(nóng)噴灑的防蟲果蠟，第二種就需要自己清洗干凈些拉

下面是一蘋果為例的清洗方法：

方法一：蘋果過水浸濕后，在表皮放一點(diǎn)鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕搓，這樣臟東西很快就能搓干凈，再用水沖干凈，就可放心吃。

方法二：用熱水洗蘋果，很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。可用淘米水洗，也可將牙膏涂在蘋果表面當(dāng)清潔劑。

方法三：準(zhǔn)備一個(gè)小盆，放些淀粉或面粉，然后洗蘋果。這個(gè)方法也適用于洗梨和葡萄等，尤其是洗葡萄。

3. 臉嚴(yán)重缺水用什么補(bǔ)水最有效

可以用新鮮的黃瓜切成薄薄的一片或者長條狀，均勻的貼在臉上，休息，最好在貼之前清洗一下臉。按摩一下后在貼。有助于營養(yǎng)的吸收。

秋冬季節(jié)，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強(qiáng)烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會(huì)造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應(yīng)當(dāng)注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜

4. 補(bǔ)水水果排行榜10強(qiáng)

我認(rèn)為是西瓜，水分含量92%。西瓜非常健康，是你能吃到的最補(bǔ)水的食物之一。一份1杯(154克)含有超過半杯(118毫升)的水，以及一些纖維和一些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C、維生素A和鎂。它的卡路里含量也很低，每杯只有46卡路里。

        由于西瓜含水量高，所以它的卡

5. 補(bǔ)水份的水果

補(bǔ)水的植物包括：黃瓜、蘆薈、絲蘭等。

建議可以多吃水果蔬菜，然后外面用些保濕的乳液和面膜。指導(dǎo)意見： 一般想補(bǔ)水的話，要注意防曬，另外可以多吃水果補(bǔ)充維生素和水分，外敷補(bǔ)水面膜和乳液。

6. 補(bǔ)水水果有哪些?

您好，1. 草莓：草莓是一個(gè)美味的水果，可以生吃或者加入到飲料中，也可以用來制作沙拉或者甜點(diǎn)。

2. 葡萄：葡萄是一種非常方便的水果，可以直接食用，也可以制成葡萄酒，非常適合露營。

3. 橙子：橙子是一種富含維生素C的水果，可以幫助身體抵御疾病，同時(shí)還可以提供水分和能量。

4. 西瓜：西瓜是一種非常受歡迎的夏季水果，可以提供大量水分和能量，同時(shí)還具有清涼的作用。

5. 藍(lán)莓：藍(lán)莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，可以幫助身體抵御自由基的損傷，同時(shí)還可以提供能量和水分。

7. 補(bǔ)水水果哪種最好

香蕉、黑莓、藍(lán)莓、酸果蔓、無花果、葡萄、獼猴桃、木瓜、山莓、楊桃、草莓、荸薺。

除了平時(shí)的鼠糧，每周也需要給倉鼠提供適量的蔬菜水果。但，并不是所有水果倉鼠都可以食用，也不是水果的所有部分都可以給倉鼠吃。西瓜：紅壤水分過多，不宜食用。一般給邊緣的青色部分。芒果 ：過多食用會(huì)引起食欲不振，四肢無力，腹瀉。菠蘿/鳳梨：將果皮和果刺修凈，將果肉切塊后在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出含有刺激性的甙類，然后再喂食。同樣不可過量。

8. 補(bǔ)水水果排行榜前十名圖片

1、櫻桃

櫻桃中含有多種維生素和微量元素，其中含鐵量居于各種水果之首，有補(bǔ)血的功效，愛美的女性朋友還可以用櫻桃汁敷面，有很好的抗皺、祛斑的效果。

2、梨

梨子能清火潤肺、止咳化痰的，對上火導(dǎo)致的咽喉腫痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受廣大群眾的喜愛，酒后吃個(gè)梨子還有解酒的功效哦。

3、蘋果

蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)多為水溶性，較其他的水果更容易被身體吸收和利用，蘋果中的多種果酸有降血脂和膽固醇的功效，另外蘋果飽滿多汁，有生津止渴、養(yǎng)顏潤肺的功效，女性朋友冬季常吃蘋果能使皮膚細(xì)膩紅潤有光澤。

4、大棗

大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，大棗中含有多種維生素和植物纖維，有降血脂，保護(hù)肝臟，防止心血管疾病、防止骨質(zhì)疏松和貧血的功效，冬季常吃大棗還能調(diào)理脾胃，預(yù)防便秘。

5、香蕉

香蕉有清熱解毒、利尿消腫的功效，香蕉中含有多種維生素和微量元素可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)提高視力，香蕉果肉香甜軟滑，容易消化，深受廣大群眾的喜愛，冬季常吃香蕉還可以預(yù)防便秘。

6、草莓

草莓因含有多種營養(yǎng)物質(zhì)被譽(yù)為水果皇后，草莓中含有的多種果酸和膳食纖維可以降低血液中膽固醇的含量，調(diào)理腸道，預(yù)防大便干燥，冬季多吃草莓，營養(yǎng)又美味。

7、橙子

橙子含有豐富的微量元素和維生素，有促進(jìn)胃酸分泌幫助消化的功效，冬季常吃橙子還能解毒、解酒、清肝。

8、獼猴桃

獼猴桃含有多種營養(yǎng)物質(zhì)被譽(yù)為水果之王，獼猴桃中的多種有機(jī)酸可以降低血液中的膽固醇；在飯后吃獼猴桃還有促進(jìn)蛋白質(zhì)消化的功效。

9. 美容抗衰老的水果

1.獼猴桃

分類：水果

獼猴桃是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產(chǎn)于中國湖北宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)，一般是橢圓形的。該水果的外皮不可以使用，內(nèi)里是綠色的果肉跟黑色的種子，其整體的口感是比較柔軟的，獼猴十分喜歡吃。

2.櫻桃

分類：水果

櫻桃果實(shí)成熟時(shí)鮮艷剔透，除了鮮食外，還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，并可作為萊肴點(diǎn)綴的配料。櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值高，富含著許多人體所需的元素。櫻桃樹自古以來也都是美化歡迎的優(yōu)良樹種，且外觀十分的好看。

3.桃子

分類：水果

產(chǎn)地：中國

桃子也是比較受大眾歡迎的一種水果，其原產(chǎn)自中國，現(xiàn)在世界各地均有廣泛栽植，其果實(shí)多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用，而且擁有油桃，蟠桃等多個(gè)品種，作為壽桃和仙桃以及天下第一果，其肉質(zhì)鮮美，桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等元素，營養(yǎng)價(jià)值頗高。

4.番石榴

分類：水果

產(chǎn)地：原產(chǎn)美洲熱帶，中國臺(tái)灣、廣東、廣西、福建

番石榴最開始是產(chǎn)于美洲的熱帶地區(qū)的，在約17世紀(jì)末傳入中國，現(xiàn)在在臺(tái)灣、海南、廣東、廣西、福建、江西、云南等省均有栽培。其果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等。肉質(zhì)細(xì)嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩，是養(yǎng)顏美容的最佳水果。果實(shí)中心多籽，可吃，但較難消化。

5.菠蘿

分類：水果

產(chǎn)地：巴西

菠蘿原名鳳梨，原產(chǎn)巴西，后傳入中國。其可食部分主要由肉質(zhì)增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成，花通常不結(jié)實(shí)，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內(nèi)藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅(jiān)韌，可供織物、制繩、結(jié)網(wǎng)和造紙。菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。

6.草莓

分類：水果食品

產(chǎn)地：南美

草莓的果實(shí)呈聚合果大，直徑達(dá)3厘米，鮮紅色，宿存萼片直立，緊貼于果實(shí)；瘦果尖卵形，光滑。果期6-7月。草莓中國國內(nèi)優(yōu)良品種草莓栽培的品種很多，全世界共有20000多個(gè)，但大面積栽培的優(yōu)良品種只有幾十個(gè)。中國自己培育的和從國外引進(jìn)的新品種有200-300個(gè)。草莓營養(yǎng)價(jià)值豐富，被譽(yù)為是水果皇后，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。

7.桑葚

分類：水果

桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑棗等。農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個(gè)大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚具有很高的藥用價(jià)值，味甘，性微寒，能生津，有滋陰補(bǔ)血、安魂鎮(zhèn)神之功效，能延緩衰老、降血糖、降血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，是一種理想的保健食品。

8.蘋果

產(chǎn)地：歐洲及亞洲中部

蘋果是生活著非常常見的一種水果，其原產(chǎn)于歐洲及亞洲中部，現(xiàn)在在中國遼寧、河北、山西、山東、陜西等地均有分布。蘋果口味酸甜，進(jìn)食后可以刺激唾液、胃酸分泌，有助于緩解口渴癥狀，還可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化。蘋果中含有豐富的果膠，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，調(diào)節(jié)胃腸道菌群，而且蘋果可增加飽腹感，熱量較低，適合減肥人士，并且其中涵蓋的維生素C、維生素E，能夠減少黑色素生成、延緩衰老，有美容養(yǎng)顏的功效。

9.枇杷

分類：水果

產(chǎn)地：中國江蘇、安徽、浙江等

枇杷，果實(shí)卵狀或近似球狀，直徑2～5厘米，橙色或黃色，外有銹色柔毛，不久脫落。枇杷原產(chǎn)于中國江蘇、安徽、浙江、江西、福建等地，緬甸、泰國、印度尼西亞等也有栽培。枇杷是美觀的果樹，果味酸甜，供鮮食、蜜餞與釀酒用；樹葉曬干去毛可供藥用，有化痰止咳、和胃降氣之效；枇杷木材紅棕色，可制作木梳、手杖、農(nóng)具柄等。

10.蓮霧

分類：水果

產(chǎn)地：馬來西亞及印度

洋蒲桃，又叫蓮霧。果實(shí)梨形或圓錐形，肉質(zhì)，洋紅色，發(fā)亮，長4-5厘米，頂部凹陷，有宿存的肉質(zhì)萼片。在臺(tái)灣，洋蒲桃被譽(yù)為水果皇帝，暢銷于水果市場，深受消費(fèi)者的親睞。除用作水果外，洋蒲桃優(yōu)美的樹形還應(yīng)用于園林綠化中，其蔥蘢的樹木、青綠的枝葉，豐碩的果實(shí)，已經(jīng)成為美化環(huán)境的亮麗風(fēng)景線。洋蒲桃還可以作為菜肴，淡淡的甜味中帶有蘋果般的清香，食后齒頰留芳，其價(jià)值較高。

10. 補(bǔ)水水果排行榜前十名品牌

蘋果，葡萄等水果都可以，雖說不能直觀的感覺補(bǔ)水效果，但是蘋果和葡萄中含有大量的維生素C，對皮膚干燥還是有一定好處的，經(jīng)常吃各類的水果對身體肯定是有益處的。