1. 哪些是堿性食物和水果,適合什么人吃

為了調(diào)節(jié)堿性體質(zhì)，你可以多吃堿性食物，如各種蔬菜、水果、牛奶、茶、海帶、大豆、豆腐、菠菜、萵苣、蘿卜、土豆、蓮藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、海魚等。大多數(shù)肉是酸性的，所以少吃肉。建議堅持健康、綠色、均衡的飲食，多吃素食，少吃肉，早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，以調(diào)節(jié)真皮的健康狀況至堿性。

2. 哪些是堿性的食物和水果

酸性水果是經(jīng)焚燒后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。常見的有草莓、葡萄、橘子等。所謂食物的酸堿性，是說食物中的無機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。

物的酸堿性不是按照味道劃分的，而是根據(jù)食物焚燒后的灰溶解在水中的PH值確定的，水果的酸味是由于水果中的果酸和檸檬酸表現(xiàn)出來的。

3. 哪些水果為堿性水果

所謂的食物酸堿性，一般是一般金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內(nèi)其氧化物呈堿性，含這種元素較多的食物就是堿性食物，如大豆、豆腐、菠菜、萵筍、蘿卜、土豆、藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果、等，新鮮的蔬菜，水果一般多是堿性的食物。

4. 哪些是堿性食品水果食物

①蔬菜類

番茄、西葫蘆、哈密瓜、西瓜、竹筍、海帶、蓮藕、魔芋、蘿卜、茄子、萵苣(萵筍)、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜、山藥、洋蔥、土豆、茼蒿、南瓜、芹菜等。

②水果類

獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺、梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果、桃子、櫻桃、芒果、葡萄、檸檬等。

5. 有哪些是堿性水果

你好，玩什么水果含堿性比較高的，那么我推薦您去食用蘋果或梨，這兩個水果都是含堿性比較高的水果，希望我的回答對你有所幫助

6. 哪些是堿性水果?

堿性水果可分為弱堿性、中堿性及強(qiáng)堿性。

1. 弱堿性的水果：橘子、香蕉、櫻桃、芒果、龍眼、水蜜桃、哈密瓜等。

2. 中堿性的水果：木瓜、蘋果、西瓜、草莓、藍(lán)莓、番石榴等。

3. 強(qiáng)堿性的水果：葡萄、檸檬、梅子等。

水果的酸堿性不是依靠味覺品嘗出來的，而是根據(jù)水果在人體內(nèi)最終代謝產(chǎn)物劃分的。由于每種食物所含的營養(yǎng)成分不同，在體內(nèi)代謝產(chǎn)物就呈現(xiàn)了不同的酸性或者堿性。如果代謝產(chǎn)物中含有鈣、鈉、鉀等陽離子，即為堿性的；反之，代謝產(chǎn)物中含有磷、硫、氯等陰離子，為酸性的。

7. 哪種是堿性水果

堿性水果有葡萄、蘋果、檸檬等，堿性水果指的是成熟的水果，只有未成熟的水果才是酸性水果，并不是按照口味來區(qū)分的。

葡萄是一種營養(yǎng)價值很高的強(qiáng)堿性水果，富含豐富的水分。

蘋果：蘋果是堿性水果，富含多種維生素和微量元素，十分有益的水果。

檸檬：檸檬也是堿性水果的代表，富含豐富的維生素B和維生素C。

8. 哪些屬于堿性水果?

堿性水果主要有檸檬、橘子、櫻桃、梨子、蘋果、等水果。

一、堿性水果：

1、檸檬：檸檬因其味極酸，孕婦喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，所以被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。

2、橘子：柑和橘都屬于蕓香科柑橘屬的寬皮柑橘類，果實外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，是由汁泡和種子構(gòu)成。李時珍在《本草綱目·果部》中記載：橘實小，其瓣味微醋（即酸），其皮薄而紅，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黃，葉辛而甘。

3、櫻桃：櫻桃在我國久經(jīng)栽培，品種頗多，供食用，也可釀櫻桃酒。枝、葉、根、花也可供藥用。除了鮮食外，還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，具有艷紅色澤，杏仁般的香氣，食之使人迷醉。同時也是菜肴較好的配料。

4、梨子：梨子的果實一般用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，同時營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質(zhì)感都有所不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。

5、蘋果：蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養(yǎng)價值非常高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有利于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，而且蘋果酸可代謝熱量。

9. 哪種是堿性食物

常見的堿性食品包括：肉類、水果、豆類以及牛乳等，可以簡單將此類食物分為果蔬類、肉禽類、主食類及其他類等。

1.果蔬類：比如梨、香蕉、草莓、桃子、櫻桃、芒果、橘子以及山藥、土豆、苦瓜、萵筍、西葫蘆、葫蘆瓜、菜瓜、竹筍、海帶等。

2.肉禽類：比如牛肉、魚肉、雞肉、瘦肉、雞蛋等食物，也屬于堿性食物。

3.主食類：比如大米、小米、面條、饅頭、面包等。

4.其他類：除了上述食品以外，包括一些堅果類食物、豆制品以及牛乳等，如腰果、豆奶、牛奶等，也屬于堿性食物。

在日常生活中，應(yīng)均衡上述堿性食物和酸性食物的攝入，以保持身體健康。

10. 哪些是堿性食物和水果蔬菜

食物可以根據(jù)其影響人體后尿液的酸堿度被歸為堿性食物和酸性食物。下面列舉一些常見的堿性食物和酸性食物：

堿性食物：

檸檬、柚子、酸橙等柑橘類水果

西瓜、橙子、草莓、芒果等水果

菠菜、蘆筍、西蘭花、豆腐、海藻等綠色蔬菜

芝麻、杏仁、核桃等堅果

大豆、豌豆、綠豆等豆類食品

堿性水、植物飲料（例如蘇打水、植物奶）

酸性食物：

紅肉、雞肉、魚肉等肉類

米、面、面包等淀粉類食品

蛋類、奶類、奶酪等乳制品

糖、巧克力等甜食

咖啡、酒精飲料等飲品

需要注意的是，食物酸堿度的劃分不是非常明確，也受到人體代謝狀態(tài)等多種因素的影響。此外，雖然食物的酸堿度可以影響人體酸堿平衡，但食物酸堿度并不是影響人體健康的唯一因素，飲食應(yīng)保持多樣化、均衡化。

11. 哪些是堿性食物和水果,適合什么人吃呢

含有酸性食物的水果和蔬菜，分別有蘆筍。蘆筍里含有很多氨基酸。還有橄欖，果肉包含鈣，鐵等物質(zhì)。還有李子，李子主要功效是促進(jìn)消化，降壓止咳，以及美容養(yǎng)顏的功效。