1. 水果便當能放多久

先凍到冰箱里，走之前拿出來~ 中午就可以吃了……= = 應(yīng)該吧……

2. 水果便當怎么保鮮

1、冷藏保存：在夏天，可以將便當放進冰箱冷藏室保存。一般存放一天左右是沒問題的。

2、隔熱袋保存：在溫度比較高的夏天，可以將便當放進隔熱袋里，隔熱袋中再放一個冰袋會更好。

3、保溫冰袋保存：如果工作的地方?jīng)]有冰箱，自帶的便當建議存放在保溫冰袋中，這樣能在一定程度上延長其保存時間。

3. 水果便當適合哪些水果

你好，以下是適合帶餐盒的飯菜：

1. 炒飯或炒面：可以用各種蔬菜、肉類和海鮮來豐富口感，既美味又易于打包。

2. 湯面或湯飯：可以是各種湯底，如雞肉、牛肉或海鮮，加入面條或米飯，讓你在路上也能享受美味的湯面。

3. 烤雞肉或烤蔬菜：可以在家里先烤好，再裝進餐盒里，口感依舊不錯。

4. 咖喱飯：可以用各種蔬菜和肉類來制作，加上咖喱醬汁，味道豐富。

5. 壽司：可以用各種魚肉和蔬菜制作，口感清爽健康。

總之，適合帶餐盒的飯菜要易于打包、口感好，而且不會太油膩或容易變質(zhì)。

4. 水果便當能放多久不變質(zhì)

便當不放冰箱能保存一天在冬天。不放冰箱里也要盡快的吃掉便當，即使冬天也會壞掉的。飯菜一般情況下應(yīng)該是放在家里的，按照廚房室溫10度左右計算，應(yīng)該可以放到第3天不會變質(zhì)（就是今天燒的，明天放一天，后天一定要吃掉）；時間長了就肯定會變質(zhì)。

5. 水果便當做法

你好，以下是適合孩子研學(xué)帶的便當建議：

1. 蔬菜水果便當：將各種顏色的蔬菜和水果切成小塊，擺放在便當盒中，可以搭配一些小面包或餅干，讓孩子更加喜歡。這樣的便當可以提供足夠的營養(yǎng)和能量，讓孩子在研學(xué)活動中保持良好的精力和注意力。

2. 三明治便當：將各種口味的三明治切成小塊，放入便當盒中，可以搭配一些水果或蔬菜，讓孩子更加喜歡。這樣的便當可以提供足夠的碳水化合物和蛋白質(zhì)，讓孩子在研學(xué)活動中保持飽腹感和能量。

3. 面條便當：將各種口味的面條煮熟后，放入便當盒中，可以搭配一些蔬菜或肉類食品，讓孩子更加喜歡。這樣的便當可以提供足夠的碳水化合物和蛋白質(zhì)，讓孩子在研學(xué)活動中保持飽腹感和能量。

4. 飯團便當：將米飯和各種口味的配菜混合在一起，做成飯團，放入便當盒中，可以搭配一些水果或蔬菜，讓孩子更加喜歡。這樣的便當可以提供足夠的碳水化合物和蛋白質(zhì)，讓孩子在研學(xué)活動中保持飽腹感和能量。

6. 水果便當可以放多久

1、選擇適合多次加熱的菜。如土豆、胡蘿卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、蘿卜、蘑菇、海帶、木耳等。如果用青椒，反復(fù)加熱之后就很難吃。如果用菠菜，過軟了就口感不佳。如果想補充綠葉蔬菜，不妨等到晚上回家再吃，也沒問題。

　　2、少帶豆制品、綠色蔬菜以及海鮮。豆制品的蛋白質(zhì)含量非常高，好吃又營養(yǎng)，但溫度稍高，就容易變味變餿了。綠葉蔬菜中含有一種叫“硝酸鹽”的物質(zhì)，存放時間過長或經(jīng)微波爐加熱，硝酸鹽還會轉(zhuǎn)化為致癌的“亞硝酸鹽”。魚和海鮮放置時間長后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會損傷肝、腎功能。所以，把這些營養(yǎng)的好菜還是在當餐解決掉吧。

　　3、可以多帶時令瓜果。夏季炎熱，人的消化功能較弱，很容易發(fā)生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，飲食應(yīng)以清熱解毒、止渴利尿為好，不要追求反季節(jié)的高價菜了，時時令瓜果就是最好的選擇。如黃瓜能排泄胃腸內(nèi)腐敗食物，對降低膽固醇有益;冬瓜富含維生素B;絲瓜苦瓜具有解熱消毒的作用。其他種類食物像西紅柿、芹菜、蓮藕等食物在夏天食用都比較有益，你都可以選擇食用。

　　4、帶涼拌菜要多放醋和蒜。涼拌菜沒有經(jīng)過加熱殺菌，在室溫下久放會增加亞硝酸鹽或繁殖細菌，比較危險。如果一定要做，可以考慮多加醋和大蒜泥，可以起到抑制細菌的作用，安全性就能提高。

　　5、自帶蔬菜炒八分熟即可。預(yù)防夏季食物變質(zhì)，最好是早晨現(xiàn)做，并把蔬菜炒到七八成熟即可，以防微波爐加熱時進一步破壞其營養(yǎng)成分;同時要注意待溫度降低后再放入飯盒，以免蔬菜變色、變質(zhì)。

　　6、及時放入冰箱冷藏。將做好的飯菜盛到飯盒，等到溫度降至室溫時，再放入冰箱冷藏。第二天到公司，也要第一時刻將自帶飯菜放進冰箱，越早越好。夏季食物保存的秘訣就是低溫。

　　7、菜與飯最好分格放。食物之間會相互影響，加速變質(zhì)。尤其，菜的湯汁浸泡米飯很容易變質(zhì)。建議選購帶有多個隔層的餐盒，把飯、不同種類的菜分開放置，既防竄味又防變質(zhì)，兩全其美。

　　8、選擇適合微波爐加熱的飯盒。市場上不少塑料飯盒品質(zhì)不能達到要求，加熱后產(chǎn)生異味，這樣的盒子不能用?，F(xiàn)在的餐盒和水杯大多都是PP材質(zhì)的，可耐200℃高溫，但蓋子和密封圈通常都是PE和硅膠，此類不宜加熱。買飯盒的時候要看好，PE、PVC的不要買，加熱后會有有毒物質(zhì)。一定要選擇適合微波爐加熱的飯盒。

　　9、食用時加熱飯菜要注意。加熱時，為了防止水分過度蒸發(fā)，應(yīng)該蓋上蓋子加熱。盡管帶飯之后還要再加熱，難免有一定的營養(yǎng)素損失，但畢竟食品安全是第一位的，所以該加熱的時候還是不要圖省事哦。一般情況下，微波爐加熱盒飯時間控制在兩分鐘左右。如果飯菜沒熱透，放入微波爐后再稍稍轉(zhuǎn)兩圈即可。

7. 水果放在便當盒里半天會壞嗎

這個問題，看似簡單，要認真回答也夠費事的。

西瓜、蘋果，香蕉放在飯盒里攜帶2—3小時，我認為在夏季，對蘋果影響不大；西瓜（肯定不是整個的了）會表面“軟乎”，失去脆、“沙口”的口感了；而香蕉本來就很綿軟，在溫度較高的情況下盛在合里，，更是“糊嘴”不好吃了。建議，外出（上班）前，先把水果冷藏若干小時，裝入較大的保溫杯或壺（包括其他水果，如草莓，櫻桃等等），4、5個小時后吃，不會影響口感，口味變化不大且涼爽些！

8. 水果便當能放多久不壞

外出便當帶什么好，需要根據(jù)個人喜好和需求來選擇。以下是一些常見的外出便當選擇：

1. 熱飯便當：裝有米飯、蔬菜和肉類的便當，通常需要加熱后食用。2. 面食便當：裝有餛飩、餃子、面條等面食，通常需要加熱后食用。3. 沙拉便當：裝有各種蔬菜、水果和堅果等的便當，健康清爽。4. 三明治便當：裝有各種肉類、蔬菜、奶酪等的三明治，方便攜帶。5. 水果盤：裝有各種新鮮水果的盤子，健康清新。6. 酸奶、牛奶：富含營養(yǎng)的飲品，方便隨身攜帶。需要注意的是，外出便當在攜帶和保存時，要避免受到污染和變質(zhì)，保持食品的新鮮度和衛(wèi)生。同時，根據(jù)天氣和氣溫的變化，選擇合適的便當和保溫箱等器具。

9. 便當里邊的水果怎么不變色

很多上班族都會自己帶飯到公司。但是很多人又會有困擾，夏天帶到公司的飯會餿掉，很煩惱，那么下面大瓶子教下夏天帶飯怎么不到不餿，還味道不變呢。

1.煮飯時加一點鹽巴，比例按照100克米：1克鹽。這樣米飯不會很咸，第二天還不會餿掉。

2.飯和菜最好分開飯盒放。盛飯菜的餐盒最好用開水燙一下，當然最好是消毒。飯菜也適當給多一點鹽，適量就好不適宜太多。最好以肉為主，青菜的盡量不要隔夜，吃了不健康。

3.最后當然記得放冰箱，到了公司用微波爐熱一下就不會餿掉了。

希望我的回答能幫助大家，希望大家都能吃上可口的飯菜，祝大家都能身體健康，萬事如意。哈哈

10. 水果便當盒怎么擺放

盡量選擇內(nèi)部分割開，并且可以調(diào)節(jié)米飯量的便當盒。裝盒之前先將米飯晾涼再裝滿。

2之后先裝進最喜歡的主菜。因為主菜的體積一般很大，所以先裝進去比較方便之后的調(diào)整。

3裝菜的時候按照從大到小的順序。最后空下來的空間可以用體積小的取填補。

4配菜的時候要兼顧營養(yǎng)與顏色，這樣就能夠做出及營養(yǎng)又養(yǎng)眼的便當了。

5對于最后還是會剩下的空間，準備一些微型配菜就最好不過了——填補了最后的間隙，讓便當不會走形。

二、不會讓湯汁滲出來的方法

拌菜和水煮菜里面滲出的湯汁和水汽不僅會影響其他菜的味道，更會損壞便當?shù)耐庥^。

如果給孩子帶的便當里有一些者煮菜的話，加熱之后可以用濾茶網(wǎng)將湯汁濾掉，而且這樣也很方便降溫。

涼拌菜的話一定要先入味之后再濾掉湯汁，裝盒的時候可以用鋁 箔紙包好，和其他菜隔開。

· PS.鹽會激出菜中的水分。也可以用年節(jié)菜、芝麻粉或者薄海帶片吸出菜中的水分。

三、保持形狀

裝進去的時候還都很漂亮，但是等到想吃的時候打開蓋子，卻發(fā)現(xiàn)便當已經(jīng)走樣了，結(jié)果食欲大減。好不容易做好的便當，怎樣才能保持原來的形狀呢？

善用小西紅柿和西蘭花這樣的微型素材是很必要的。裝得緊密的便當菜不容易走形。

PS.常備微型素材：小西紅柿、生菜、沙拉、黃瓜、蘆筍、西蘭花

小技巧：鋁箔使用法

將鋁箔紙折好掛在便當盒的角上，即使搖晃也不會讓里面的菜變形。

1將裁成適當大小的鋁箔紙對著

2右側(cè)開口

3上下各沿虛線向內(nèi)折兩次

4做成袋狀

5左上角沿虛線向內(nèi)折兩次，幅度較小

6左下角沿虛線向內(nèi)折兩次，幅度較大

7鋁箔紙杯完成

8袋口向上打開

9將虛線圓圈內(nèi)的部分掛在便當盒的角上吧