1. 產(chǎn)后水果怎么吃才好

產(chǎn)后身體一般比較虛弱，不建議產(chǎn)后馬上吃水果，最好過一天再吃，吃水果需要吃溫性水果，不能吃涼性的，水果可以選擇蘋果、荔枝、桂圓、香蕉、橘子、等。水果也要控制食用量，多吃高蛋白，高熱量，營養(yǎng)豐富的食物，產(chǎn)后讓寶寶多吸吮，促進乳汁分泌，可以適當(dāng)?shù)幕顒?，促進子宮恢復(fù)。

2. 產(chǎn)后怎么吃水果最好

坐月子可以吃紅提跟黑提都屬于葡萄。葡萄性涼要少吃。水果中的營養(yǎng)素較高，各種維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)素含量豐富，而且膳食纖維也較高。坐月子期間可以吃的水果有葡萄、蘋果、獼猴桃、荔枝、榴蓮、火龍果、水蜜桃等，在哺乳期都是可以適量進食的。

3. 產(chǎn)后水果吃法

在月子期間建議吃常溫的水果或者建議餐后休息一段時間用水果，不要吃冷藏的水果即可，看一下身體的變化，看看是否惡露正常，這段時間內(nèi)應(yīng)該及時的進補，注意不要有大的壓力，可以多吃易消化的食物，觀察一段時間，同時注意不要進行劇烈活動。

4. 產(chǎn)后水果哪種好

孕婦產(chǎn)后應(yīng)該注意多食用水果，能夠有效地預(yù)防產(chǎn)后便秘，可以適當(dāng)食用橙子、獼猴桃、木瓜、蘋果、草莓、桃子、橙子等，避免食用生冷水果，以免造成腹瀉。產(chǎn)后還可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕饒A、大棗、枸杞、姜糖水等，可以補氣血，促進身體及時康復(fù)。

5. 產(chǎn)后吃啥水果有助于快速恢復(fù)

榴蓮，因為榴蓮對身體好，也可以是高熱量水果完孩子產(chǎn)婦肚子都會涼，榴蓮有暖宮的功效，所以說坐月子的產(chǎn)婦吃是最好的，

6. 產(chǎn)婦產(chǎn)后水果

在月子期間是可以吃水果的，要吃一些熱帶的水果，如芒果菠蘿等，蘋果也可以吃，但是要使用溫水溫一下再吃，涼性的水果不能吃如甜瓜，西瓜等，這些水果容易影響到身體的恢復(fù)，導(dǎo)致體寒，影響子宮腔內(nèi)淤血的排出，月子期間一定要注意加強營養(yǎng)。

7. 產(chǎn)后水果吃什么好

順產(chǎn)后可以吃一些火龍果，香蕉，蘋果等水果，這些水果中都含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)，也有助于產(chǎn)婦腸胃的蠕動，有利于胃腸道的消化和吸收，順產(chǎn)后在飲食方面還是要注意的，要以清淡的有營養(yǎng)的食物為主，不要吃涼性的食物，避免腸胃不適。

8. 產(chǎn)后水果怎么吃要熱嗎

產(chǎn)婦剛生完孩子，大多脾胃功能比較薄弱，這個階段一般吃水果最好是適當(dāng)?shù)募訜?，因為水果大多性質(zhì)寒涼，容易刺激胃腸道，本身在產(chǎn)后這個階段吃水果就有可能會增加腹痛腹瀉的發(fā)生，所以在產(chǎn)后短時間以內(nèi)吃水果，盡量可以加熱，以避免過涼的食物刺激到胃腸道。

9. 產(chǎn)后水果應(yīng)該怎么吃好

坐月子是可以適量吃一些蘋果的，但是盡量少生吃，可以用蘋果煲一些糖水來喝，或者用開水燙一下再吃，另外，在坐月子期間要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。原因分析女性在坐月子的時候身體是比較虛弱的，經(jīng)不起寒涼的刺激，蘋果又是一種涼性水果，所以最好把蘋果弄熱了再吃。舉措建議建議在坐月子期間多吃一些高蛋白，高維生素的食物，不要吃一些生冷刺激的食物，多吃一些魚肉，牛肉，羊肉，豆制品，奶制品，不僅可以增加營養(yǎng)，還能夠使身體更快恢復(fù)。

10. 產(chǎn)后水果怎么吃才好呢

坐月子水果要用溫水洗。

坐月子期間產(chǎn)婦要吃的水果要格外注意，太過于性涼的不要吃，而且像吃蘋果這些盡量用熱水或者溫水燙洗。

11. 產(chǎn)后水果怎么吃才好消化

坐月子多吃新鮮水果可以補充體內(nèi)的水分，一般選擇營養(yǎng)價值比較高的就可以了。比如蘋果， 橙子， 一次少量的吃，最好是不冰凍的，以免影響腸胃。坐月子一定要注意休息， 多喝湯類，比如雞湯， 骨頭湯， 豬蹄湯， 有利于下奶， 保證寶寶健康生長。