1. 體育游戲水果蹲玩法

一、教師講解《蘿卜蹲》的游戲規(guī)則：

（1）各人要記住自己的果蔬名字。

（2）在蹲的過程中要念出“蘿卜蹲、蘿卜蹲、蘿卜蹲好青菜蹲”。

（3）是青菜名的學(xué)生，在蹲的過程中，繼續(xù)念出“青菜蹲、青菜蹲、青菜蹲好黃瓜蹲”，以次序展開游戲，念出什么果蔬名字自己自由選擇。

（4）反應(yīng)慢的學(xué)生，應(yīng)自動出局。

二、（1）教師分男女小組四組。

（2）游戲按規(guī)則進(jìn)行。

（3）最后一名為優(yōu)勝者。

（4）每小組的第一名再組合成一組，決勝最后冠軍。

三、具體操作：

(1) 6位參賽者每人選擇一種顏色，代表一種蘿卜顏色;

(2)主持人指定一人開始，被指定的人說：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲?！?例：紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲);

(3)被叫到的那個(gè)顏色的蘿卜，蹲下重復(fù)指令，以此循環(huán);

(4)最后留在場上的選手勝出。

2. 體育游戲《水果蹲》

石頭剪刀布的游戲

小學(xué)生們互相進(jìn)行石頭剪刀布，誰贏了誰可以向上走一階樓梯，輸了的人現(xiàn)在原地不動，看誰能先到達(dá)這層樓梯的最上方，誰便贏了。沒有到達(dá)樓梯最上層的同學(xué)就輸了。這項(xiàng)游戲相對于其他游戲來說相對安全，不需要在臺階上蹦蹦跳跳。

3. 親子游戲水果蹲游戲規(guī)則

一、袋鼠跳跳跳

玩法介紹：

每個(gè)孩子需要穿上麻布袋，要像袋鼠一樣跳到終點(diǎn)，第一個(gè)跳到終點(diǎn)為獲勝者!

二、地面打靶

玩法介紹：

在地面上畫出靶環(huán)(溫馨提示：如果在公共場合玩這個(gè)游戲需要注意周圍的人群，在人少的地方進(jìn)行活動，游戲結(jié)束后，要記得擦掉畫的靶環(huán)。這個(gè)建議爸爸媽媽們能帶著孩子在自己的小院子里玩)，再畫出參賽者所站的區(qū)域范圍，用布偶或者沙包來當(dāng)槍子，當(dāng)然啦，投中中間的環(huán)分?jǐn)?shù)最高哦～

三、搶椅子

搶椅子是小時(shí)候常玩的游戲 ，可以鍛煉我們的觀察能力、速度和靈活度。將板凳圍成一個(gè)圈，人也站一個(gè)圈。主持人拿一根木棒(或其他能敲響的)開始敲時(shí)人就圍著板凳同一方向轉(zhuǎn)，并且按敲擊的快慢有節(jié)奏的轉(zhuǎn)圈。當(dāng)敲擊聲停止，就要搶坐在板凳上。因?yàn)椴钜粋€(gè)板凳，所以會有一人沒板凳，淘汰者下場時(shí)，同時(shí)撤下一個(gè)板凳，繼續(xù)進(jìn)行第二輪。如此反復(fù)，直到2人爭1個(gè)板凳時(shí)，冠軍就誕生了。

四、乒乓平衡賽

游戲準(zhǔn)備：乒乓球拍3個(gè)、乒乓球3個(gè)。

游戲規(guī)則：家長手拿球拍，球放在球拍上，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，到終點(diǎn)后交給幼兒，再由幼兒運(yùn)回起點(diǎn)，先到者為勝。要求在運(yùn)行過程中，球不能掉在地上。

五、水果蹲

訓(xùn)練平衡能力

不知道各位家長朋友們是否還記得我們小時(shí)候玩過的游戲，水果蹲，“西瓜蹲啊，西瓜蹲，西瓜蹲了，菠蘿蹲...”我們?yōu)楦髯灾付ㄒ环N水果，帶著小朋友一起玩，這樣的口令能訓(xùn)練孩子的聽力及反應(yīng)。

拼圖和積木

六、拼圖和積木屬于需要拆散和重組的玩具，尤其是積木可以根據(jù)自己的喜好和想象進(jìn)行創(chuàng)作。通過游戲可以激發(fā)孩子的思考、想象力和手眼協(xié)調(diào)能力。當(dāng)孩子真正融入到游戲當(dāng)中從完成后的成就感中可以獲得自我肯定并會通過不斷地觀察和思考分析還可以怎么拼。由此培養(yǎng)孩子的觀察力、耐心和專注力。

七、猜謎游戲

大人通過語言描述讓孩子猜到底是什么事物，孩子通過想象和日常觀察經(jīng)驗(yàn)猜，這有助于孩子發(fā)揮想象建立語言和形象之間的關(guān)系，激發(fā)孩子多角度去思考、觀察和表述事物開動腦筋打開孩子的思維空間。

八、老鷹捉小雞

通過猜拳或其他方式?jīng)Q定扮演“老鷹”的幼兒一至兩名，其余幼兒扮“小雞”。 游戲開始，“小雞”在場地內(nèi)跑，并做覓食動作，如感到有被抓的危險(xiǎn)，可說“?！辈⑼Ｏ虏慌?，則可免捉?！巴！弊〉男‰u如還想跑動，則請另一只“小雞”過來拍一下手，方可重新跑動。躲閃不及被“老鷹”捉住的“小雞”，要和“老鷹”互換角色，游戲重新開始。 

九、跳繩跳繩也稱為跳馬繩，如果村里的孩子比較多的話，可以讓孩子跟村里的孩子一起玩跳繩，跳繩還有助于長高。

十、有趣的轉(zhuǎn)盤

目標(biāo)：培養(yǎng)孩子的動手涂色能力，觀察比較和手口一致點(diǎn)數(shù)的能力，以及親子合作能力，增進(jìn)親情。

準(zhǔn)備：彩筆一盒，圓規(guī)一只，細(xì)繩三條，直徑為6厘米的白色圓形卡紙三張。

4. 水果蹲游戲規(guī)則簡短

誰是臥底。要有一定的人數(shù)（至少得四五個(gè)吧）。買道具，或者找人當(dāng)場出題悄悄告訴每個(gè)玩家，。出題人要兼顧主持人的角色。個(gè)人覺得一般快樂大本營了里面的游戲需要每個(gè)參與者要有參加的積極度，要有組織能力較強(qiáng)的人帶領(lǐng)大家，這樣才能有一定的氛圍吧，參與者也會有不錯(cuò)的感受。當(dāng)然還有其他的，類似于水果蹲（蘿卜蹲）也很好玩，而且有一定的運(yùn)動量。還有考驗(yàn)?zāi)醯哪惝嬑也吕病?

5. 水果蹲體育教案

“誰是臥底”游戲人數(shù)：最好7個(gè)游戲者，1個(gè)臥底，若干不明所以圍觀者，。游戲規(guī)則：在場7個(gè)人中6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的1個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個(gè)詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的人出局，倆個(gè)人一樣多的話，待定（就是保留）。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。選擇詞語的話要選擇有關(guān)的詞語好，比如胡子和眉毛，豬肉和牛肉等等A.心有靈犀　　游戲規(guī)則：　　1、八個(gè)代表隊(duì)依次上場，每隊(duì)兩人。一個(gè)人比劃一個(gè)人猜?！　?、猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據(jù)詞條難度，有三次選擇放棄的機(jī)會?！　?、以猜中詞條的多少，取前四個(gè)隊(duì)獲獎。　　B.無實(shí)物表演說一個(gè)場景，大家可以任意發(fā)揮想象，演一個(gè)這個(gè)場景里的物品?！　。在題板上寫一些數(shù)字或者顏色，然后每人唱一句帶數(shù)字或顏色的歌，但是歌詞里不能有題板的數(shù)字或顏色。　　D。60秒不NG準(zhǔn)備一系列的小道具和肢體動作，可以分為3到4個(gè)環(huán)節(jié)，然后竄成一個(gè)游戲，一個(gè)接一個(gè)連上，時(shí)間規(guī)定是60秒，當(dāng)然在這之間任何一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)都要重來?！　‘?dāng)然還有別的小游戲：　　E。成語接龍　　根據(jù)指定的字說一個(gè)成語，第一個(gè)成語的尾字為第二個(gè)成語的首字，一直接下去，哪個(gè)組用最少的詞接回第一個(gè)成語的首字為勝。　　F雙人頂氣球接力　　兩人一組只能用臉部貼著氣球從一頭跑到另一頭，中途氣球掉下重來，先完成的一組取勝。　　G瞎子穿拖鞋轉(zhuǎn)載于社團(tuán)網(wǎng)ishetuan　　概要:蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的游戲方法:1、各隊(duì)輪流派出1人。2、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。3、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。參考：進(jìn)行中對方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。　　H官兵捉賊　　用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙人數(shù)：4個(gè)人方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。興奮點(diǎn)：簡單易行，不受時(shí)間地點(diǎn)場合的限制　　I正話反說　　游戲規(guī)則：　　1、每隊(duì)各出一人參加游戲?！　?、主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。說一個(gè)詞語，參與者要反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無幾了?！　?、最后勝出的四個(gè)隊(duì)獲獎?！　?1、語言游戲:數(shù)青蛙?！　∫?guī)則：一只青蛙,一張嘴,兩只眼睛,四條腿,撲通一聲跳下水?！　芍磺嗤?兩張嘴,四只眼睛,八條腿,撲通撲通跳下水?！　∪磺嗤?三張嘴,六只眼睛,十二條腿,撲通撲通撲通跳下水?！隳軘?shù)到幾只青蛙?　　青蛙，嘴、腿、跳水聲音要按實(shí)際數(shù)量增加?！　∫部梢噪y度大一點(diǎn)：凡是遇到3、7、或者3和7的自然倍數(shù)，要以~~~~~~~來代替，比如21，30，49之類的都不能說，說錯(cuò)了的要罰，罰他另外說一件自己的糗事或者笑話、唱歌?！　?2、快樂傳真　　03　音樂大不同　　04　燭光爆破　　05　終極密碼　　規(guī)則：1.先選一個(gè)人當(dāng)裁判，從1-100中挑選一個(gè)數(shù)字ex:數(shù)字是16　　2.第一個(gè)人說56就代表接下來范圍在1-56之間　　3.接下來重復(fù)第2個(gè)步驟EX:第二個(gè)人說36就代表接下來范圍在1-36之間，然后重復(fù)~　　4.喊道指定號碼的就要接受懲罰~　　06　心有靈犀　　07、yesorno　　規(guī)則：兩個(gè)嘉賓面對面，每個(gè)的頭上放一個(gè)牌子，牌子上的字是嘉賓要猜得人或事物，彼此先告訴對方一個(gè)大概范圍。每人可以問對方問題，用一般疑問句來確定答案，我只回答YES/NO,直到最后才出具體是什么?！　?8、互相擊對方身上的氣球　　兩人PK游戲，每人身上綁上氣球，互相扎對方的氣球，先扎完對方身上的氣球者，獲勝！　　09、水果蹲：　　XX蹲，XX蹲，XX蹲完XX（另一個(gè)）蹲。說不上來或者蹲錯(cuò)就淘汰。　　嘴巴手指不一樣：說完嘴巴手指不一樣后再說一個(gè)數(shù)，然后用手指表示一個(gè)數(shù)，手指的數(shù)不能與說出來的數(shù)相同。說出的數(shù)不能大于5。如果說出來的數(shù)大于5或者手指表示的數(shù)與說出來的數(shù)相同就淘汰　　10、大筷夾橘子—盤子磊蘋果　　11、歌曲接龍　　可以分組PK,主持人制定主題,如"花",則每組必須唱含有花字歌詞的歌曲.那隊(duì)接不上,就為輸.　　也可以個(gè)人之間的PK,主持人先告訴觀眾一個(gè)主題,如"花",但是玫瑰是不能唱的,觀眾知道,但是不要說出來,然后每個(gè)人上去唱歌,如有人不小心唱到"玫瑰",那就要接受懲罰.接不上的也要懲罰.

6. 水果蹲小游戲玩法

一，“蘋果蹲”游戲。

規(guī)則，叫六個(gè)學(xué)生，老師規(guī)定每個(gè)學(xué)生所代表的水果單詞，接下來指定一個(gè)同學(xué)先說“apple蹲，apple蹲完orange蹲"那么代表orange的學(xué)生立即蹲并要求另一個(gè)代表水果的同學(xué)蹲，速度由慢到快。

二，水果代表對。老師按單詞將學(xué)生分成六組并規(guī)定哪組代表哪個(gè)水果，比如A隊(duì)代表apple，當(dāng)老師指到黑板上的這個(gè)單詞或者拿出這個(gè)水果時(shí)A隊(duì)所有人迅速站起來大聲將此單詞讀兩遍，其他幾組類似。還有很多游戲，有的游戲只需稍加改變就可應(yīng)用！

7. 水果蹲游戲的訓(xùn)練意義

一：用乎編花鼓，

二：用來跳繩，

三：用二個(gè)人搖，一個(gè)人跳，叫跳大繩！

戶外繩類游戲的技能

親子游戲大力繩游戲可以讓家長和家長比賽，孩子和孩子比賽，家長孩子共同比賽，

玩繩戶外活動

拔河比賽中間的紅繩叫指示標(biāo)記。方便查看繩子動向，裁判也容易因此判定勝負(fù)。

拔河為雙方各執(zhí)繩一端進(jìn)行角力的體育活動，屬于中國的傳統(tǒng)運(yùn)動項(xiàng)目。

拔河在中國有悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期，就有拔河這項(xiàng)活動，不過在那時(shí)不叫拔河，而稱為“鉤強(qiáng)”或“牽鉤”，后演變?yōu)榍G楚一帶民間流行的“施鉤之戲”。

戶外游戲繩子多種玩法

1、無敵風(fēng)火輪：8-10人一組，每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納組員的封閉履帶式大圓環(huán)，在規(guī)則要求下走完規(guī)定的路程，以最快到達(dá)終點(diǎn)的組為優(yōu)勝。道具需要報(bào)紙、膠帶，需空曠場地。

2、十人九足：每隊(duì)10人，男女交叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，用時(shí)最短跑到終點(diǎn)的勝出。需要空曠場地，以及綁腿用的繩子。

其他如：信任背摔、袋鼠跳、倒霉鬼、水果蹲、大風(fēng)吹、乒乓球接力等等，都較適合戶外集體玩的游戲。

繩子戶外游戲大全

1、繩毽：繩的一端系上沙袋，幼兒可進(jìn)行單腳內(nèi)側(cè)踢、外側(cè)踢、兩腳交替踢、跳踢等

2.踩繩：繩的一端系上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動繩子，另一幼兒去踩，踩到后兩人交換后再玩。

3.玩繩圈：將一根短繩的兩端系起來，形成一個(gè)圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時(shí)，用頭或身體去鉆，套住為勝，也可兩人拋接。

4.跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。，與拉繩幼兒互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

繩類體育游戲

 1, 勾肩搭背操，頭部運(yùn)動、護(hù)胸運(yùn)動、俯背運(yùn)動、后仰運(yùn)動、跨步運(yùn)動，出錯(cuò)懲罰

2. 我是最棒的 每隊(duì)圍成一圈，每個(gè)隊(duì)員

3. 兔子舞 ㈠團(tuán)體游戲 —— 透支( 無能為力) 時(shí)間：2 ～5 分鐘 人數(shù)：不限 徑 道具：一段直徑 12 毫米的繩子。 概述：這是一個(gè)適合在培訓(xùn)之初開展的有趣游戲 。

戶外繩子游戲

1、解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

8. 水果蹲游戲規(guī)則及玩法視頻

每組派一名隊(duì)員，頭上分別帶有五種水果的頭飾，先由A 開始，（A 是草莓）A 說草莓蹲草莓蹲 草莓蹲完西瓜蹲的時(shí)候，西瓜就說西瓜蹲西瓜蹲 西瓜蹲完XX 蹲，以此類推，看誰反應(yīng)快 最后剩下的就是獲勝選手

水果蹲游戲規(guī)則

1) 現(xiàn)場選幾名隊(duì)員，站成一排。

2) 為每位隊(duì)員分發(fā)一個(gè)印有不同水果的頭飾。

3) 給10秒鐘時(shí)間熟悉自己的頭飾并帶好。

4) 活動主持人指定哪位隊(duì)員開始，該隊(duì)員的口令是：XX（該隊(duì)員的水果代號）蹲，XX蹲，XX蹲完XX蹲（另一名隊(duì)員水果代號），每喊道“蹲”時(shí)，該隊(duì)員下蹲至馬步狀。

5) 被喊到的隊(duì)員繼續(xù)以上口令依次下去，到后邊的節(jié)奏越來越快。

6) 蹲錯(cuò)或者反應(yīng)遲鈍的隊(duì)員淘汰。

7) 要求每位隊(duì)員口令洪亮，動作到位，反應(yīng)靈敏。

水果蹲游戲目的及意義

通過本項(xiàng)目提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，注意力，提升應(yīng)變能力學(xué)會做應(yīng)急預(yù)案。幫助隊(duì)員認(rèn)識個(gè)體的工作對于提高團(tuán)隊(duì)效率的重要性。

水果蹲心得體會

因?yàn)椴皇欠Q呼對方的名字而是代稱，所以會考驗(yàn)游戲者的聽覺注意力。同時(shí)，下指令的人也要注意自己與其他人頭上的標(biāo)志，只有這樣才能正確下指令。這個(gè)游戲可以測試出隊(duì)員的注意力最高能達(dá)到什么程度，還很鍛煉體力和身體反應(yīng)能力。

9. 游戲水果蹲的規(guī)則

蘿卜蹲游戲規(guī)則：

1、每位參賽者每人選取一種水果（物品，色彩或其他代號等），代表他的一種稱呼；

2、主持人指定一人開始，被指定的人說：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲?！?××是剛剛代替的稱呼，例：紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲)；

3、被叫到的那個(gè)稱呼代號的，蹲下重復(fù)指令，以此循環(huán)；

4、最后留在場上的選手勝出。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

如果每組只有一個(gè)人，則這組出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)直接淘汰；如果每組有多人，可以在比賽前確定淘汰規(guī)則。可以在有一人出錯(cuò)時(shí)整組全部淘汰，也可以只淘汰犯錯(cuò)誤的人，這個(gè)可以在比賽開始前由組織方?jīng)Q定。

除非場上只剩下最后兩只隊(duì)伍，否則不能立即回指。比如場上還有三只隊(duì)伍，則黃蘿卜做完后指定了紅蘿卜，那么接下來紅蘿卜做完后不能指定黃蘿卜。比賽過程中可以由觀眾配合喊口號并逐漸加快速度，這樣難度也隨之增加了。