1. 9月有什么水果是當(dāng)季的

1、葡萄：開胃健脾

九月，又是葡萄飄香的季節(jié)。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補(bǔ)血。

2、梨子：滋陰潤(rùn)燥

目前正是梨成熟上市的時(shí)節(jié)。而秋天少雨，天氣會(huì)比較干燥，而經(jīng)過夏季的炎熱，人的身體特別需要滋潤(rùn)，所以這個(gè)時(shí)候就需要經(jīng)常食用一些具有清熱潤(rùn)肺的食物，梨就成了秋季水果的首選。梨營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不僅水分充足，還含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、柚子：潤(rùn)肺通便

又到柚子上市時(shí)，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當(dāng)之無愧的當(dāng)家水果。常說柚子可理氣化痰、潤(rùn)肺通便，其實(shí)，柚子的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。柚子中含的多種成分，對(duì)人體保健和疾病預(yù)防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有較好的作用。

4、山楂：補(bǔ)鈣降血壓

山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質(zhì)，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機(jī)酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對(duì)鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。

5、石榴：抗菌減肥

秋天是石榴大量上市的季節(jié)。石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，也是很好的養(yǎng)生水果，石榴皮中含有多種生物堿，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌有不同程度的抑制作用，煎劑還能抑制流感病毒。石榴也是治療宿醉的最佳圣品，若飲酒過度，適時(shí)吃些石榴，可以幫助解除酒醉的痛苦。石榴具有強(qiáng)大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分，是理想的減肥食品。

夏植蕉

夏植蕉于6至8月份種植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。以上是正常情況，若遇異常情況，尤其是遇寒害低溫，則會(huì)延期成熟。香蕉是市場(chǎng)上最容易獲得的水果之一，它不僅能供給人體豐富的營(yíng)養(yǎng)和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽。香蕉“一身都是寶”，它可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降壓壓、保護(hù)血管的作用。

梨棗

大梨棗，為名貴稀有鮮食品種，九月份成熟。棗果以個(gè)大、色艷、味佳而馳名。果面不光滑，皮薄、深紅色，肉厚、綠白色，酥松清脆，最宜生食。其棗果中含有蛋白質(zhì)，脂肪及多種維生素，尤以維生素c最為突出，每100克鮮棗含維生素c600～800毫克。比桃，蘋果，梨，柑橘等高幾十倍，故有"維生素丸"之美譽(yù)。

柚子

上市時(shí)，其香氣濃郁、酸甜可口，是秋季當(dāng)之無愧的當(dāng)家水果。常說柚子可理氣化痰、潤(rùn)肺通便，其實(shí)，柚子的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。柚子還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。柚子中含的多種成分，對(duì)人體保健和疾病預(yù)防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，從而減少血栓的形成，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有較好的作用。

無花果

成熟季節(jié)在9-10月。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果;無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

石榴

果熟期9-10月。外種皮肉質(zhì)半透明，多汁;內(nèi)種皮革質(zhì)。石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。石榴富含豐富的水果糖類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等，可以補(bǔ)充人體能量和熱量，但是不增加身體負(fù)擔(dān)。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。，能夠補(bǔ)充人體所缺失的微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分。

橘子

桔子也是比較受歡迎的秋季水果。桔子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。據(jù)研究，每天吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。

柿子

柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。

2. 九月有啥水果

1、獼猴桃

9月是可以播種獼猴桃的，而且是一個(gè)很好的播種獼猴桃的季節(jié)。一般在每年9月上旬到10月中旬的時(shí)候是獼猴桃果實(shí)完全成熟并且可以進(jìn)行采摘的時(shí)間段，人們將成熟的獼猴桃果實(shí)采摘下來后，就可以做一些獼猴桃播種的準(zhǔn)備工作了。

2、無花果

秋季很適合扦插無花果，雖然無花果枝條一年四季都可以扦插，但是一年當(dāng)中，春秋扦插最好，也就是春天的4月份，秋季的9月10月，此階段的溫度適宜扦插繁殖。

3、樹莓

9月可以播種樹莓，樹莓作為一種并不是很常見的水果，現(xiàn)在越來越受到重視。樹莓的種植一般是采用種子播種的方式，9月播種可以迅速出苗。

4、柑橘

9月可以種植柑橘，柑橘秋種后可以讓其在冬季好好休養(yǎng)，經(jīng)過冬季的沉淀后產(chǎn)量對(duì)比也會(huì)有所提高。且柑橘還是比較耐寒冷的，冬季對(duì)其影響較少，是個(gè)好選擇。

5、百香果

百香果可以在9月種植，一般秋季種植后的收獲期正好趕上全國的冬季，這時(shí)候的水果供應(yīng)有所下降，種植戶這時(shí)候則可以穩(wěn)穩(wěn)的收獲豐厚的回報(bào)了。

6、檸檬

9月是可以種植檸檬的，但主要適合南方地區(qū)。南方地區(qū)秋冬季節(jié)的天氣和夏季差異不大，依然是適合檸檬樹生長(zhǎng)的，大家可以好好把握機(jī)會(huì)的。

3. 9月有什么水果好吃

9月份新上市的水果很多，有橙子、桔子、柚子、彌猴桃、芒果、葡萄、石榴、蘋果、蜜柚等，最火的是蜜柚，十分合適在9月份食用，蜜柚的果肉不僅鮮美可口，它當(dāng)中還蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，當(dāng)季食用可以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使身體更加健康。

4. 九月有什么水果是當(dāng)季的

9月是豐收的季節(jié)，當(dāng)季的水果有梨子，蘋果，柿子，橘子，橙子，柚子，獼猴桃

10月的當(dāng)季水果有:柚子，葡萄，楊桃，馬蹄，柿子，蘋果，梨子，柑橘，棗，無花果，石榴。

梨子性甘寒，具有清心潤(rùn)肺，能促進(jìn)食欲，幫助消化，利尿通便，經(jīng)常吃大有益處。葡萄:紫葡萄富含花青素，美容抗衰老，養(yǎng)腎烏發(fā)，軟化血管。蘋果含有果膠，常吃有美容減肥的功效。楊桃含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是維生素C的含量很高，還可防止癌物質(zhì)，多吃這些水果對(duì)身體很有益處。

5. 9月有什么水果成熟

時(shí)間已經(jīng)來到了九月，九月是很多水果收獲的季節(jié)。例如梨子，它是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。

柚子屬于秋季的水果，十分適合在9月份食用，蜜柚的果肉不僅鮮美可口，它當(dāng)中還蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。9月份水果也有蘋果，一般蘋果每年在7～11月時(shí)果實(shí)成熟。

石榴也是生活中比較常見的水果，它一般在5～10月時(shí)果實(shí)成熟，十分適合在夏秋兩季食用。除此之外還有葡萄、冬棗、柿子等。這么多水果成熟，想想就覺得快樂。

6. 9月有什么水果是當(dāng)季的水果

1.石榴

9月正是石榴的成熟時(shí)節(jié)，更是最佳應(yīng)季水果。石榴不僅外形美觀，勾人食欲，而且果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，連古人都盛贊石榴“天下之奇樹，九州之明果”。

石榴性溫，含有多種有機(jī)酸，可以幫助人身體消化，從而促進(jìn)食欲;石榴中含有的維生素C和胡蘿卜素都有抗氧化的作用，可以有效的預(yù)防癌癥和動(dòng)脈粥樣硬化。不僅石榴果實(shí)能食用，石榴樹的葉子更是可以制作石榴茶，有潤(rùn)燥解渴的功效，若以其洗眼，還能消除眼疾，具有名目的作用。

2.葡萄

八九月份是食葡萄的最佳季節(jié)，聽說早在2000多年前，我國就已經(jīng)引入了葡萄。9月吃什么水果好?常見的葡萄種類有紅葡萄、綠葡萄、白葡萄和黑葡萄，紅葡萄有軟化血管、活血化瘀的功效，心腦血管患者多食葡萄有好處。綠葡萄的主要功效是清熱解毒。白葡萄潤(rùn)肺補(bǔ)肺氣，咳嗽患者宜食用。黑葡萄有滋陰養(yǎng)腎的作用，女孩們的食用可養(yǎng)顏。

3.柚子

農(nóng)歷八月十五左右是柚子上市的季節(jié)，柚子有金燦燦的外皮，沁人心脾的芳香，還有那酸甜可口的味道，在市場(chǎng)上備受歡迎。柚子含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不俗，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、多種人體必需的元素和維生素，有美容養(yǎng)眼的功效，對(duì)于高血脂的人來說，吃柚子可以達(dá)到降糖降脂的作用。

柚子性涼，不宜多吃，吃多了會(huì)造成體內(nèi)寒氣過重，引起腹瀉。特別是兒童和老人，長(zhǎng)期空腹食用柚子容易造成消化不良，應(yīng)當(dāng)多多注意。

4.梨

新鮮的梨子含有豐富的水分，其中85%的水分更是被稱為“天然礦泉水”。梨在中醫(yī)學(xué)中是備受推崇的養(yǎng)生佳品，它性涼、味甘，能清熱化痰、生精潤(rùn)燥，用它熬成的梨湯可以止咳化痰，達(dá)到醫(yī)療的功效。

但是梨是寒性水果，不宜過量使用，一次最多使用1—2個(gè)為最佳。

5.柑桔

柑橘（Citrus reticulata Blanco）屬蕓香科下屬植物。性喜溫暖濕潤(rùn)氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強(qiáng)。蕓香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。是熱帶、亞熱帶常綠果樹（除枳以外），用作經(jīng)濟(jì)栽培的有3個(gè)屬：枳屬、柑橘屬和金柑屬。中國和世界其他國家栽培的柑橘主要是柑橘屬。

花單生或2-3朵簇生；花萼不規(guī)則5-3淺裂；花瓣通常長(zhǎng)1.5厘米以內(nèi)；雄蕊20-25枚，花柱細(xì)長(zhǎng)，柱頭頭狀?；ㄆ?-5月，果期10-12月。

擴(kuò)展資料：

不熟的水果不宜吃

有的人口味喜酸，于是在吃水果時(shí)，喜歡選擇一些還不成熟的水果。殊不知，這種做法對(duì)身體健康是有害的。

這是因?yàn)?，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人體中難以氧化分解，代謝后產(chǎn)物仍然是酸性的，這就會(huì)破壞人體正常的弱堿性環(huán)境，導(dǎo)致對(duì)生理功能的影響。

另外，一些水果如香蕉、杏等，在未成熟時(shí)，其中會(huì)含有毒素，這對(duì)人體也是有害的。

因此，不宜吃不熟的水果。

吃水果要削皮

很多人在吃水果時(shí)連皮也不削，洗一洗就吃。其實(shí)這樣吃水果是很不衛(wèi)生的。

為了防治病蟲害，果農(nóng)在果樹的生長(zhǎng)過程中往往會(huì)使用多種農(nóng)藥，一些農(nóng)藥能浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)層中，因此果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中的高得多。而且，這些殘留在果皮中的農(nóng)藥很難用水洗掉。如果不削皮就吃，時(shí)間一長(zhǎng)，輕則會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、厭食、胸悶、皮膚過敏等反應(yīng)，重則會(huì)損傷腸胃，危害健康。

此外，大部分水果的果皮上都帶有細(xì)菌、病毒和寄生蟲卵等病原微生物，如果清洗得不夠徹底，一旦被吃進(jìn)肚子里，就會(huì)引起痢疾、蛔蟲病等疾病。

吃水果后要漱口

有些人喜歡在飯后吃一些水果，以此來代替漱口，達(dá)到清潔口腔的目的。其實(shí)，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。

事實(shí)上，絕大多數(shù)水果都含有較多的糖分，這些糖分及嵌積在牙縫、齦隙中的水果殘?jiān)鼤?huì)逐漸在口腔中發(fā)酵變酸，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)腐蝕牙齒，極易形成齲齒，并最終產(chǎn)生空洞。因此，吃水果并不能清潔口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分

7. 9月有什么水果季節(jié)性水果

九月反季節(jié)的水果有很多啊，例如桃子，李子，龍眼，椰子，火龍果，等等等等，好多好多的，現(xiàn)在的科技也太發(fā)達(dá)了，果農(nóng)們都可以利用天氣，溫度，大棚，種出來好多好多反季節(jié)的水果，現(xiàn)在的人們條件也好了，也可以吃到反季節(jié)的水果，當(dāng)然九月也有很多當(dāng)季水果，可不要忘記品嘗哦，味道也別有一番風(fēng)味