什么水果維生素c多(什么水果維生素c多點)
1. 什么水果維生素c多點
富含維生素c最多的水果是獼猴桃,獼猴桃是屬于維生素c最多的水果,在身體有缺乏維生素c的時候,可以適當?shù)某孕┇J猴桃,平時的食物中,尤其是很多水果、蔬菜中都含有大量的維生素c,可以補充正常人體的需求,建議平時的時候最好是飲食均衡。
2. 什么水果維生素c多一點
獼猴桃,冬棗,刺梨,西紅柿,蘋果,橘子,胡蘿卜,桔子,柚子,杏,山楂,櫻桃,草莓,楊梅,葡萄,釉子這些都富含維生素C。
維生素C具有抗氧化,可以很好的促進皮膚膠原蛋白的合成,還可以達到淡化色斑的作用,對于強健骨骼及牙齒也有很好的作用,還可以增強身體抵抗力。
3. 什么水果維生素c最多的
這三種水果中獼猴桃的維生素C最多。
獼猴桃被人們成為“維生素之王”,富含多種維生素,對人體非常有益,有助于身體健康。
4. 什么水果維c多?
維生素C含量最高的水果就是獼猴桃哦,還有檸檬維生素C也很高,還有橙子橘子桔子也很高,其他的還有蘋果,李子,小番茄,桃子,杏子,還有很多就不一一說了。
5. 什么水果維生素c多點呢
答,這種水果就是橘子。橘子含有豐富的維生素c 。到了秋冬季是很好的水果。因為它們的花不同,所以果實不同。橘子有6~8個子房,每1個就是1瓣,而蘋果是1個。好處就是多個子房能產(chǎn)生多個種子,如果被動物吃掉,或摔落在地上,能讓種子更好的傳播,利于它的繁殖
6. 什么水果維生素c多點好
含有維生素c和e多的水果一般是獼猴桃和西紅柿比較多。單純含維生素c多的水果,有蘋果,香蕉,芒果,火龍果等,單純含維生素e番茄,桔子等。含維生素c和e多的水果對皮膚有很好的作用,保持細胞活性、生成膠原蛋白,具有滋養(yǎng)、美白的作用。
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