1. 孕早期1~3個月水果

西紅柿含有大量的維生素c，懷孕早期可以吃，有抗氧化美白皮膚的作用，營養(yǎng)價值豐富，其中的水份含量也比較多，孕期一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，多吃一些高蛋白和高維生素含量豐富的時候補(bǔ)充營養(yǎng)，飲食的口味要清淡，不要受涼。

2. 孕早期1~3個月水果車?yán)遄?/h2>

孕期吃什么水果？

Top 1：安胎神醫(yī)—葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、維生素B1、維生素C等。

孕媽媽血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善。更神奇的是，如果孕媽媽有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。

但是葡萄的含糖量較高，妊娠期糖尿病的孕媽媽還是要少量食用。

Top 2：鐵皇后—櫻桃

櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，鐵離子的含量較其他水果高出20倍左右，“鐵皇后”當(dāng)之無愧。

孕期經(jīng)常合并貧血癥狀，多吃櫻桃，不僅可以食源補(bǔ)鐵，同時對胎兒也很有幫助。

Top 3：守護(hù)發(fā)育的騎士—西柚

西柚里含有很多天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，而且在整個孕期也同樣必不可少。

孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕媽媽需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。

葉酸缺乏，不僅會使胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率增高，還會導(dǎo)致孕媽媽患上巨幼紅細(xì)胞性貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。

因此，西柚也是孕媽媽一種很好的食用水果。

Top 4：孕期圣果—蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。

蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，對食欲差、孕吐等不適都有不錯的緩解效果。

孕期吃水果要注意什么？

1、吃水果需適量

過量吃水果，會導(dǎo)致妊娠期糖代謝異常及妊娠期糖尿病的風(fēng)險增加。

對于孕前偏胖，并發(fā)高血壓、糖尿病，以及體重增加過快的孕媽媽則應(yīng)嚴(yán)格限制水果攝入，特別是含糖量高的水果。

平時可選擇獼猴桃、木瓜等含糖量較低的水果。

2、吃水果需講究

營養(yǎng)學(xué)專家建議，吃水果的最佳時間為兩餐之間，上午或者下午都可以。

飯后立即吃水果會導(dǎo)致脹氣、血糖升高等不適，因此宜在飯前1小時或飯后2小時后吃水果。

入睡前不建議吃水果，尤其是吃含纖維素高的水果。對于胃腸功能差的孕媽媽來說，更是有損健康。

3、水果不可代替蔬菜

有部分孕媽媽喜歡把水果代替蔬菜，其實(shí)這種做法是不對的。

雖然水果和蔬菜有很多相似之處，但是水果所含的營養(yǎng)成分不能夠代替蔬菜。

3. 懷孕1一3月禁吃的十大食物

兩三個月小狗的最佳食物是專業(yè)配方的幼犬狗糧，狗糧是根據(jù)犬種類進(jìn)行專業(yè)調(diào)配的寵物專用食品，有幼犬及成犬所需的各種均衡營養(yǎng)，所以喂狗糧是最好的。

喂食次數(shù)：出生- 12周：4–5次/天；12周- 4個月：喂食3–4次/天；4個月-一歲：喂食2次/天一歲以后：喂食1次/天

幼犬喂食注意： 幼犬對饑餓的控制能力很差，要按照狗糧說明書上的喂食量進(jìn)行喂食，以防吃得太飽造成腸胃疾病。

狗狗不能吃的食物：

1、烏賊、貝殼類，香菇等不易消化的食品，可能造成腹瀉或者嘔吐。

2、姜、咖喱粉、辣椒等刺激性香料，太過于刺激腸胃。

3、洋蔥含有溶解紅血球的毒性、攝食后易造成血尿或者貧血等中毒癥狀。

4、巧克力，也可能會產(chǎn)生有毒物質(zhì)而引起尿失禁、痙攣、羊癜瘋等病狀。

5、雞骨和魚骨尖銳且硬，容易刺傷口腔及消化器官，也不可以喂食。

6、有些狗一喝牛奶就會造成腹瀉，遇到這樣的情況可以給狗喂食酸奶。

7、幼犬切忌喂食火腿腸，香腸，尤魚絲等含防腐劑、色素等食物。

犬食物合理營養(yǎng)配比：幼犬：肉類35%谷類33%蔬果30%添加劑2%成犬：肉類28%谷類40%添加劑2%蔬果30%

1、三個月幼犬，以幼犬狗糧為主，配備營養(yǎng)保健品，比如鈣片或者魚肝油等。

狗狗正處于生長發(fā)育期，牙齒功能發(fā)育未完善，故可在喂食之前，先用開水過一道狗糧后，再用溫水泡軟后給狗狗食用。有條件的，家中可常備益生菌或者腸胃寶等，與狗糧一起拌入喂食。

待狗狗稍微大一些，即在狗狗四五個月左右，直接換成干狗糧。

2、除了狗糧之外，可隔一天喂食一個紅薯或者雞蛋黃（蛋清不消化，狗狗也不怎么愛吃，有的狗狗對雞蛋過敏，會造成腸胃炎現(xiàn)象，謹(jǐn)慎給）。

3、適當(dāng)?shù)慕o狗狗一點(diǎn)零食獎勵，雞胸肉是最好的選擇，即，在條件允許時，可以偶爾給狗狗改善伙食。購買新鮮雞肉，烤箱烤熟或者用水煮熟后，切成小塊，喂給狗狗?？僧?dāng)零食作為訓(xùn)犬獎勵，也可以當(dāng)主食與狗糧一起拌入喂食。

4、切忌，奶狗，不可喂食骨頭，可以少量肉，但硬骨頭千萬不能給。狗狗腸胃功能較弱，一不小心就會良成大錯，所以一定要切忌喂食各種尖銳細(xì)小骨頭。

4. 孕早期1~3個月水果可以吃多少

孕婦可以在懷孕早期吃奇異果，懷孕早期吃蘋果、芒果和圣女果來緩解胃酸。獼猴桃含有更多的維生素C和許多微量元素，吃獼猴桃對孕婦和嬰兒有好處。蘋果含有大量的膳食纖維和水，可以促進(jìn)腸胃消化和稀釋胃酸。芒果可以抑制胃酸的分泌，也可以用作美容。圣女果可以清熱解毒，中和胃酸，緩解胃熱。

5. 佛說意外懷孕的孩子都有靈性

哭，是一種情緒，也是一種釋放。

很多女人，白天表現(xiàn)得大大咧咧，用微笑隱藏心底的小情緒，等到夜晚摘下面具，做回自己，只剩下一張愛哭的臉。

對于她們而言，笑的時候，不一定是開心，也許是一種無奈，哭的時候，也不一定是絕望，也許是一種釋放。

有句老話說，男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處，其實(shí)很多時候，女人流淚并不代表無能，軟弱，恰恰想法，女人流淚是緩解自身負(fù)面情緒，控制怒火的良好方法，是一種高智商，高情商的表現(xiàn)

6. 孕早期1~3個月水果藍(lán)莓

21個月寶寶可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藍(lán)莓。寶寶添加輔食后就可以給寶寶適當(dāng)吃些藍(lán)莓，藍(lán)莓富含有豐富的氨基酸，鈣，鋅，鐵等。藍(lán)莓中的花青素，有助于保護(hù)寶寶的視力。另外藍(lán)莓中還含有豐富的類黃酮物質(zhì)，能夠增加寶寶記憶力。藍(lán)莓是一種營養(yǎng)價值非常高的水果。寶媽可以將藍(lán)莓做成藍(lán)莓汁，或者是用攪碎機(jī)攪碎喂，但是一次不要給寶寶吃的過多，吃得過多，容易引起寶寶胃腸不適反應(yīng)。