1. 什么水果可以補(bǔ)鐵孕晚期

懷孕出現(xiàn)缺鐵的情況，容易引起缺鐵性的貧血，這個(gè)階段除了多吃肉類等富含鐵的食物以外，也需要多吃水果，因?yàn)樗写蠖喔缓S生素c，可以有助于促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收，有助于預(yù)防缺鐵性的貧血，一般富含維生素c多的水果，主要是蘋果，西梅，草莓，櫻桃，藍(lán)莓等。

2. 什么水果補(bǔ)鐵孕婦

能補(bǔ)鐵的水果有櫻桃、大棗、草莓等。櫻桃中含有豐富的鐵元素和維生素c。大棗中含有豐富的維生素a和維生素c，大量食用有很好的補(bǔ)血效果。

草莓中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，500克草莓就可以滿足成人每天鐵元攝取量的一半。

3. 什么水果補(bǔ)鐵孕婦吃

水果的含鐵量比較少，所以，你想補(bǔ)鐵的話，一般不采用吃水果的方式進(jìn)行補(bǔ)鐵。而是多吃瘦肉，動(dòng)物血制品，黑芝麻，黑木耳等等含鐵高的食物。因此，建議患者多吃些前面所說(shuō)的含鐵高的食物。另外，假如患者缺鐵比較明顯的話，必要時(shí)還可以考慮采用鐵劑口服治療了。

4. 吃什么水果補(bǔ)鐵孕婦

缺鐵性貧血的人吃制造紅血素的水果補(bǔ)鐵效果較好的。缺鐵性貧血是血液系統(tǒng)常見疾病之一，是指體內(nèi)鐵缺乏，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細(xì)胞低色素性貧血。在紅細(xì)胞的產(chǎn)生受到限制之前，體內(nèi)的鐵貯存已耗盡，此時(shí)稱為缺鐵。

5. 什么水果可以補(bǔ)鐵孕晚期吃

      以下是一些富含鐵的水果：

1. 紅棗：紅棗是含鐵量最高的水果之一，每100克紅棗中大約含有3毫克的鐵。

2. 石榴：石榴含有豐富的維生素C和纖維，每100克石榴中含有約0.3毫克的鐵。

3. 無(wú)花果：無(wú)花果富含鐵質(zhì)，每100克無(wú)花果中含有約0.4毫克的鐵。

4. 杏：杏富含維生素E和鐵質(zhì)，每100克杏中含有約2毫克的鐵。

5. 橙：橙是一種富含維生素C、葉酸和鐵質(zhì)的水果，每100克橙中約含有0.1毫克的鐵。

      請(qǐng)注意，雖然這些水果含有鐵質(zhì)，但是從水果中獲得的鐵與從肉類等動(dòng)物食物中獲得的鐵比較少。補(bǔ)充鐵質(zhì)時(shí)，最好結(jié)合其他富含鐵質(zhì)的食物（如肉類、豆類、綠葉蔬菜等）一起食用，以確保獲得足夠的鐵質(zhì)。

6. 孕婦晚期吃什么水果補(bǔ)鐵效果最好

櫻桃富含鐵元素，如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，多吃櫻桃就能滿足補(bǔ)鐵需要。大棗富含鐵元素、維生素A和維生素C，維生素c能夠促進(jìn)鐵的吸收，多吃大棗能夠達(dá)到很好的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果。

火龍果鐵元素含量也很高，是孕婦選擇的補(bǔ)鐵佳品。葡萄不僅含鐵元素還含多種人體必需的多種營(yíng)養(yǎng)素。正常人多吃以上水果就能達(dá)到補(bǔ)鐵的目的。

7. 吃啥水果補(bǔ)鐵孕婦

櫻桃含有鐵含量先占果實(shí)。櫻桃自古以來(lái)就被稱為“美麗的水果”。根據(jù)中國(guó)古代醫(yī)學(xué)書籍，櫻桃可以“滋潤(rùn)皮膚”，“使皮膚看起來(lái)漂亮”。這主要是因?yàn)闄烟腋缓F。每100g含鐵量是草莓的6倍，紅棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，在所有水果中居首位。

除櫻桃、杏、桃、李、葡萄干、紅棗外，含鐵較多，是水果補(bǔ)鐵正確的選擇