1. 沒有熱量的水果

蘋果、香蕉、橘子、火龍果、獼猴桃、葡萄、藍(lán)莓、草莓，還有西瓜，這都是非常好的選擇，這些水果它熱量低，并且富含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì)。食用以后不但可以有益于身體的健康，并且也不用擔(dān)心肥胖。

2. 水果的熱量表排行榜

1 鳳梨的熱量適中，大概1000大卡；

2 金鉆鳳梨中含有豐富的水分和纖維素，而且糖分含量較低，因此熱量適中；

3 除了熱量適中外，金鉆鳳梨還富含維生素C、錳、鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)，并具有抗氧化、減肥、防癌等多種功效，適合作為健康低熱量的水果食用。

具體的熱量數(shù)值可以參考相關(guān)的營養(yǎng)成分表。

3. 沒有熱量的水果有哪些

草莓的含糖量不高，大約是8%上下，屬于低含糖量水果。

而且草莓的熱量是非常的低的，即便是在水果之中，草莓的熱量也可以被說偉是非常低的，因?yàn)橄翊蠹医?jīng)常用來減肥的蘋果熱量也要比草莓的熱量高得多。雖然草莓的熱量很低，但是也不要過量的使用。

4. 熱量低的水果有哪些 助于減肥的

減肥能吃低熱量的水果，但是盡量不要在晚上吃，如果僅靠低熱量的水果達(dá)到減肥效果，也是沒有一點(diǎn)科學(xué)依據(jù)的，也起不到減肥的功效，患者最好可以科學(xué)的減肥。每天要控制飲食，在每次吃過飲食之后，不要立即的坐下或者躺下，可以做一些輕微的運(yùn)動鍛煉。

5. 熱性食物大全和水果

熱性水果是指高熱量、高糖的水果。例如：紅棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑橘、白果等都是溫?zé)岬乃?/p>

熱性蔬菜有：扁豆、青菜、黃芽、芥末、香菜、胡椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、洋蔥、姜、熟藕、熟白蘿卜等。

6. 沒有熱量的水果都那些

1、水果類

牛油果、柚子、覆盆子、草莓、椰子、桃子、李子、藍(lán)莓，山楂，芒果，等。

2、蔬菜類

除了南瓜、土豆類這種淀粉蔬菜外，大多數(shù)綠葉蔬菜都屬于不含碳水化合物食物。

3、肉類

雞肉、魚肉，牛肉，生蠔，雞胸肉等。

4、堅(jiān)果

杏仁、核桃等。

5、其他

豆制品，如豆腐、豆皮，山藥，蓮藕，芋頭，

7. 熱性水果都有哪些

1、大棗。

大棗是熱性的，主要來源于河南、河北、山東、四川、貴州等地。

大棗一般為橢圓形或球形，長2～3.5厘米，直徑1.5～2.5厘米。外皮薄、暗紅色，有輕微光澤，具不規(guī)則的皺紋。底部凹陷，有短小的果梗。外皮下為棕黃色或淡褐色的肉質(zhì)結(jié)構(gòu)，柔軟并且富有粘性。果核為紡錘形，兩端銳尖，質(zhì)地堅(jiān)硬。氣味微香，味道甘甜。

2、山楂。

本品為圓形片，皺縮不平，直徑1～2.5cm，厚0.2～0.4cm。外皮紅色，具皺紋，有灰白色小斑點(diǎn)。果肉深黃色至淺棕色。中部橫切片具5粒淺黃色果核，但核多脫落而中空。有的片上可見短而細(xì)的果?；蚧ㄝ鄽堐E。氣微清香，味酸、微甜。

8. 熱量水果有哪些

回答如下：以下是可以吃的減脂水果：

1. 葡萄柚：含有豐富的維生素C和纖維素，可以幫助加速新陳代謝和消化系統(tǒng)。

2. 草莓：含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助減少體內(nèi)脂肪的積累。

3. 火龍果：富含纖維素和維生素C，可以幫助消化和排除體內(nèi)多余的脂肪。

4. 藍(lán)莓：富含抗氧化物質(zhì)和纖維素，可以幫助減少身體內(nèi)部的脂肪。

5. 橙子：富含維生素C和纖維素，可以幫助加速新陳代謝和消化系統(tǒng)。

6. 蘋果：富含纖維素和維生素C，可以幫助減少身體內(nèi)部的脂肪。

7. 檸檬：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以幫助加速新陳代謝和消化系統(tǒng)。

8. 西瓜：富含水分和纖維素，可以幫助清除體內(nèi)多余的脂肪和毒素。

總的來說，減脂時可以選擇富含水分和纖維素的水果，適量食用可以幫助加速代謝和消化，減少身體內(nèi)部的脂肪積累。

9. 高熱量水果有哪些?

高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等；中糖水果：蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙、獼猴桃、菠蘿、李子等；

拓展知識

低糖水果：西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。

西瓜中，含有人體中所需的各種維生素及蛋白質(zhì)，唯一不含的是膽固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，西瓜的糖份的確是高，但是水分多，所以糖分占得比例就少，屬于低糖，因?yàn)槌粤宋鞴现?身體內(nèi)的糖份超過了腎糖閾會排出來的，不會全部吸收。