1. 吃什么對嗓子好,可以潤喉的水果

梨、枇杷、甘蔗、蘋果、柚子等水果對嗓子比較好。

1、梨：梨中含有豐富的維生素C，其中還含有大量的蛋白質(zhì)、磷、葡萄糖、蘋果酸等營養(yǎng)成分，對嗓子比較好。

2、枇杷：枇杷中富含維生素C、纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等營養(yǎng)元素，對嗓子比較好。

3、甘蔗：甘蔗中含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)，對嗓子有一定的好處。

4、蘋果：蘋果中含有大量的糖分、有機酸、膳食纖維、多種維生素及鉀元素，對嗓子比較好。

5、柚子：柚子的營養(yǎng)比較豐富，其中含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分，還含有生物活性物質(zhì)皮甙以及類胰島素，對嗓子有一定的好處。

2. 什么對嗓子最好

秋冬季節(jié)不僅天氣干燥，而且氣候寒冷，這種氣候?qū)τ谖覀兊纳ぷ觼碚f是一個不小的挑戰(zhàn)。此時不注意保護嗓子，說話過多，就可能會上火聲音嘶啞。很容易出現(xiàn)咽喉不舒服癥狀。保護嗓子最重要的就是科學的用聲習慣：平時說話、唱歌一定要適度適量，讓嗓子得到充足的休息才能起到保護嗓子的作用；另外，說話和唱歌的時候都要注意控制音量，盡量不要大喊大叫，否則容易撕裂聲帶，導致嗓子疼痛，平?？梢院赛c清喉的利咽顆粒，來保護嗓子；日常的飲食要盡量避免油膩、辛辣的食品，遠離煙酒。

3. 吃什么食物對嗓子好,可以潤喉的

嗓子不舒服可以吃一些對嗓子有益的食物。例如蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、大白菜、油菜、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，能補充身體所需要營養(yǎng)。平時不要吃過多辛辣油膩的食物?？梢院缺茄├嬉坏赖罎櫳さ男Ч?。

4. 吃啥對嗓子好水果

咽喉發(fā)炎之后會有疼痛及異物感等癥狀，可以吃一些雪梨，雪梨是具有很高的藥用價值，具有一定的退燒以及止痛的作用，在患病期間可以適量的吃一些雪梨能夠有效的緩解咽喉疼痛，干澀，發(fā)炎等癥狀，雪梨也是具有一定的止咳化痰的作用，所以在患病期間多吃一些雪梨是能夠促進恢復。

5. 吃什么對嗓子好,可以潤喉的水果有那些

金銀花茶對嗓子好、胖大海泡水飲用，也可以喝綠茶、羅漢果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑葉茶等，可以以自己口味選擇喝保護嗓子的茶。

        還可以多吃些具有清咽利喉的水果，如蘋果、雪梨、甘蔗、柚子、櫻桃等水果。要想保護好嗓子還要學會用嗓，避免長時間講話

6. 吃什么水果對嗓子好一些

喉嚨痛可能是上火或喉嚨發(fā)炎，也考慮呼吸道感染，喉嚨痛可以用冰糖，梨子煮水喝，也可以用菊花泡茶去火，多吃梨子，蘋果，獼猴桃，雪蓮果，火龍果等，在醫(yī)生指導口服金銀花顆粒和消炎藥進行治療，注意不能吃上火食物，一般需要堅持治療幾天會好，不能喝酒抽煙。

7. 吃什么對嗓子好,可以潤喉的水果和蔬菜

在現(xiàn)實生活中，吃什么水果潤嗓子呢？首選水果就是犁。由于犁具有潤肺化痰的功效，熟吃比生吃效果更好。希望你多多的吃這種水果。其次，多吃干zhe也行?？傊?，二者都可以吃。并且是效果好。

8. 吃什么對嗓子好 可以潤喉的

小葵花露效果好

都是由300朵金銀花天然萃取而成，成分簡單安全且溫和，不像是其他降火的功能性飲料，小葵花露會更適合寶寶降火時候喝。

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9. 吃什么對嗓子好,可以潤喉的水果有哪些

潤喉的水果較多，常見的有雪梨、枇杷、草莓、檸檬、葡萄等，還有一些橘類水果：如柚子、金桔、檸檬、橙子等，此類水果含有較多維生素C、糖類物質(zhì)、鈣、磷等。