1. 孕婦能吃哪些水果

你好，感謝邀請，希望我的解答對你有幫助

孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進食，吃水果的時機最好選在兩餐之間，不要大量進食水果甚至影響正餐。

那孕婦吃什么水果好呢？

建議孕婦根據(jù)孕期的不同階段來選擇合適的水果進食。

1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

在這個時期適當(dāng)吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。

葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養(yǎng)元素。

準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，更能有效防止孕期便秘情況。

蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利于準媽媽對營養(yǎng)的吸收，對小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。

不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。

體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多，對皮膚不好。

橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當(dāng)多吃。

準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，

民間更有說法：準媽媽多食用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì)，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多準媽媽睡不好，并且情緒易浮躁不安，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├孀樱孀又懈缓S富水分、B類維生素等物質(zhì)，可以有效起到鎮(zhèn)靜安神。

2. 孕婦能吃哪些水果前三個月

懷孕在孕早期的時候可以多吃一些新鮮的水果，比如像橙子，葡萄，火龍果，獼猴桃等這些含維生素比較高的水果，吃水果的的時候要注意不要吃從冰箱里剛拿出來的冷水果，避免有拉肚子的現(xiàn)象。香蕉可以預(yù)防便秘，有便秘情況的孕婦多吃香蕉可以幫助順利的排便。

3. 孕婦能吃哪些水果干

這種情況可能是皮炎濕疹有關(guān)系，一般需要及時治療，可以用濕疹藥膏或止癢藥膏治療，注意皮膚衛(wèi)生，口服抗過敏藥物，不能吃辛辣食物和過敏食物，上火食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果補充VC，不能用手抓破皮膚，如果反復(fù)不好，需要打抗過敏針治療。

4. 孕婦能吃哪些水果好

選擇含糖量低水果，進食選擇在兩餐之間。在懷孕初期適當(dāng)?shù)某蕴O果，檸檬，番石榴，香蕉等，注意熱性的水果要搭配寒性的水果吃，能引起寒熱中和作用。如果在孕中期由于胃口比較好，胎兒所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會更多，所以要補充維生素和葉酸，多吃水果和蔬菜。

5. 孕婦能吃哪些水果比較好

孕婦需要多吃新鮮水果，水果內(nèi)含有豐富維生素和礦物質(zhì)元素，對于胎兒生長發(fā)育是十分有利的，孕婦平時可以多吃香蕉，蘋果，葡萄，火龍果，梨子等等水果，另外建議多吃蔬菜，平時養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。避免過度勞累或者熬夜等，定期產(chǎn)檢。

6. 孕婦能吃哪些水果對胎兒好

懷孕1~3個月的孕婦可以多吃些溫和的水果。比如蘋果，葡萄，白梨。不能吃龍眼，主要是龍眼肉容易上火，導(dǎo)致引起流產(chǎn)。懷孕早期還應(yīng)該多吃堅果類食物，比如核桃，榛子之類的，有利于胎兒大腦發(fā)育。懷孕早期如果早孕反應(yīng)重，可以清淡飲食。

7. 孕婦能吃哪些水果和蔬菜

孕婦可以吃四果湯，不過量吃即可，因為四果湯類含有薏米，薏米屬于寒涼性質(zhì)的食物，孕婦的腸胃功能弱，經(jīng)常的吃四果湯容易引起拉肚子或肚子不舒服等癥狀，孕期的女性平時多注意飲食安全一些，避免經(jīng)常的吃寒涼或刺激的食物，多吃水果和蔬菜。