1. 月經(jīng)吃什么水果好排污血

經(jīng)期時(shí)可以吃香蕉的，但是不宜多吃，可以用熱水泡一下，避免太涼。忌喝冷飲，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝。月經(jīng)期間要注意一下平時(shí)的飲食，但這些水果并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響的。

2. 月經(jīng)期間吃啥水果排毒排污血

一，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，女生在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，建議多吃一些紅棗、阿膠、葡萄干等，可以補(bǔ)充氣血。

二，可以多吃一些高纖維的零食，經(jīng)期吃一些高纖維的食物，可以有助于經(jīng)血的排出，可以調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)，一些高纖維零食，如水果干、燕麥片、全麥餅干、全麥面包等可以在兩餐之間吃，這些零食吃了還不容易長(zhǎng)胖。

三，多吃一些蛋白質(zhì)零食，女性在來(lái)例假的時(shí)候會(huì)使身體流失大量的營(yíng)養(yǎng)素和礦物質(zhì)，因此期間需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)較高的零食，如牛肉干、海魚(yú)肉干、黃豆干等等小零食，注意這些零食不要吃辛辣的。

3. 例假吃什么水果排污血最好

沒(méi)水它也會(huì)結(jié)果，有了洗衣服的水更好，因?yàn)闃?shù)的根（或者說(shuō)口，頭）之下面，水是慢慢滲透進(jìn)根里，洗衣服的水也是水，

4. 月經(jīng)吃什么水果好排污血呢

月經(jīng)期間可以多吃一些果膠，果膠能夠很好的避免食物在腸胃內(nèi)腐化，而且熱量也是比較低的，平常的時(shí)候還可以多吃一些豆類，魚(yú)類等高蛋白的食物，并且注意多吃一些當(dāng)?shù)氐乃褪卟耍匠５臅r(shí)候也可以多喝一些紅棗泡茶，注意休息，注意做好保暖工作。

5. 月經(jīng)期間吃什么水果好排污血

月經(jīng)量少平時(shí)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，比如大棗、阿膠、紅豆、黑豆，可以增加月經(jīng)期間的經(jīng)血量。可在經(jīng)期適當(dāng)喝些紅糖姜水，既可以促進(jìn)污血的排出，對(duì)痛經(jīng)也有很好的緩解。經(jīng)期可多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝熱水，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)排污。

6. 大姨媽期間可以吃什么水果排出污血

月經(jīng)期間排毒污血可以多喝紅糖水，紅糖可以加速血液的循環(huán)，同時(shí)在月經(jīng)期間要多吃新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃芹菜、西蘭花、黑木耳、海帶等，水果有蘋果、火龍果、香蕉、哈蜜瓜、葡萄等食物，每天清晨喝一杯溫蜂蜜水，保持大便通暢都能有效的促進(jìn)排毒污血。

7. 月經(jīng)吃什么水果好排污血塊

月經(jīng)血呈黑色，伴有血塊，基本考慮氣血不足，氣血虛弱，氣血瘀滯，氣血不暢，從而表現(xiàn)為下腹部酸痛不適癥狀。月經(jīng)期的女性一定要避免著涼、避免過(guò)度勞累，喝一些紅糖姜湯大棗水，同時(shí)要多吃新鮮的水果，有利于經(jīng)血排出，并且緩解焦慮情緒。