1. 養(yǎng)胃茶最好的是什么茶

1.大麥茶

2.紅茶

3.普洱茶

4.四君子茶

5.桂花茶

6.紅棗茶

7.茉莉花茶

8.蓮子茶

9.蕎麥茶

10.丁香茶

2. 腸胃不好怎么調(diào)理最有效

現(xiàn)在很多的人都會(huì)犯的一個(gè)毛病就是腸胃不好，在遇到這個(gè)癥狀的時(shí)候就會(huì)非常的讓人難受，我們都知道在遇到這種情況的時(shí)候首先需要做的一件事情就是調(diào)理腸胃，那么腸胃不好的人如何調(diào)理?

腸胃不好的人如何調(diào)理?

1、飲食調(diào)理：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時(shí)定量，少吃為宜，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對(duì)胃部不利。

同時(shí)腸胃不好的人吃飯要注意：除了定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，另外心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會(huì)逆流至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。

腸胃不好的人要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

2、精神調(diào)理：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

3、慎起居、重鍛煉：有規(guī)律的生活對(duì)于健康也是非常重要的，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意，腸胃不好的人按時(shí)用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和分泌。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被，免受寒邪侵襲，對(duì)于促進(jìn)胃病的康復(fù)有著重要的意義。

腸胃不好的人注意保暖護(hù)養(yǎng)：夏季腸胃著涼后容易腹瀉，久之會(huì)形成習(xí)慣性腹瀉。秋涼之后，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

同時(shí)也要注重運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)：腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。建議白領(lǐng)一族不要久坐，長此以往會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)腹脹、便秘等癥狀。

腸胃不好吃什么

1、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃，舒筋活絡(luò)的功效。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

2、草莓

草莓可以潤肺、健脾胃、補(bǔ)血、益氣，對(duì)老人、孩子和體虛者而言，是滋補(bǔ)的佳品。草莓的營養(yǎng)配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。

3、桑葚

桑葚可補(bǔ)血潤喉，又含有維生素C、B群等營養(yǎng)素，且和葡萄一樣都屬于高抗氧化力的水果。在中醫(yī)理論中，桑葚可養(yǎng)脾胃、養(yǎng)血，所以對(duì)腸胃吸收能力的促進(jìn)有幫助，也可改善輕微貧血。

4、葡萄

葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是養(yǎng)胃水果家族的一個(gè)代表。葡萄可以益氣補(bǔ)血、生津止渴、健脾胃利尿。

由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能夠起到幫助消化的作用。所以適當(dāng)多吃些葡萄可以健脾和胃，對(duì)身體的健康大有好處。

5、香蕉

香蕉可入脾經(jīng)、胃經(jīng)，在中醫(yī)用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物，且味甘性平，是養(yǎng)腸胃很好的水果。

另外，專家提醒像香蕉、梅子等太過甜或酸的食物，對(duì)正有扭傷的人不適合，應(yīng)等痊愈后再吃，否則會(huì)更嚴(yán)重。另外像粽子、鳳梨等，也不適合在扭傷、骨折時(shí)吃。

6、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，性溫。據(jù)測定，每一百克蘋果含果糖6.5~11.2克，葡萄糖2.5~3.5克，蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。

蘋果的有效成分使得蘋果具有降低膽固醇含量、通便和止瀉的雙重功效，而且對(duì)降低血壓血脂也有一定的作用，由于蘋果所含的營養(yǎng)既全面又很容易被人體消化吸收，因此很多人都愛吃。

蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以，非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用。

那么胃病的臨床癥狀有哪些?

胃病是一個(gè)統(tǒng)稱，臨床上常見的胃病有5種，不同的胃病，其臨床癥狀也不一樣。

常見胃病一：慢性胃炎

慢性胃炎在臨床上極為常見，而慢性胃炎常見的是慢性淺表性胃炎(慢性非萎縮性胃炎)及慢性萎縮性胃炎。常見的癥狀有上腹痛、消化不良、早飽、餐后飽脹等。

常見胃病二：胃食管反流

胃食管反流是指胃內(nèi)酸性物質(zhì)或十二指腸內(nèi)容物、膽汁等反流入食管，損傷食管所引起的泛酸、燒心、胸骨后疼痛等不適。常見癥狀有泛酸、燒心、胸骨后灼熱感。嚴(yán)重者可出現(xiàn)吞咽困難，也可引起長期慢性咳嗽。

常見胃病三：胃潰瘍

胃潰瘍是指在胃粘膜在某種情況下被胃酸或胃蛋白酶消化而形成潰瘍。嘔血、黑便一般情況下消化道出血量達(dá)50ml即可出現(xiàn)黑便，胃內(nèi)積血量達(dá)250-300ml出現(xiàn)嘔血。癥狀常表現(xiàn)為節(jié)律性上腹痛，即餐后上腹痛明顯，饑餓時(shí)不明顯，或者周期性上腹痛，以及長期慢性上腹痛。

常見胃病四：功能性消化不良

功能性消化不良(FD)又稱消化不良。常見癥狀有腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等。

常見胃病五：胃癌

胃癌起病隱匿，早期無明顯癥狀。只有少數(shù)人有惡心、嘔吐或者類似潰瘍病的上消化道癥狀，極易漏診和誤診。

但如果胃病患者出現(xiàn)明顯的上腹部疼痛以及體重減輕等癥狀，此時(shí)需提高警惕。因?yàn)槲覆∈且l(fā)胃癌的因素之一，特別是患慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人群，如不積極治療與調(diào)理胃病，胃病很有可能會(huì)發(fā)展成胃癌。

結(jié)語：腸胃不好的日常生活中一定要用心，因?yàn)槟c胃病并不是靠藥物就能完全治好的，三分治，七分養(yǎng)。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助。

3. 喝什么茶對(duì)胃好 養(yǎng)胃

首先茶養(yǎng)胃，這說法是商家宣傳的。我國有六大茶（綠茶，紅茶，黑茶，烏龍茶，白茶，黃茶），全部喝完，我覺得幾乎沒有一款是養(yǎng)胃的，只能說哪一種茶對(duì)胃刺激性最??？根據(jù)我千茶萬飲的經(jīng)驗(yàn)來看，首選廣西的六堡茶，六堡熟茶要陳化時(shí)間夠，喝起來有米湯感，比任何茶刺激性??；六堡原種生茶（準(zhǔn)確說是傳統(tǒng)工藝輕發(fā)酵茶），六堡原種茶水含物質(zhì)偏甜，苦澀感低，香高，樹齡夠還有綢感，對(duì)胃的刺激性非常小，幾乎沒有刺激性。

其次是廣東單樅茶，也是偏高香甜柔，品質(zhì)好的也有綢感。當(dāng)然，工藝好的其他茶也刺激性小，工藝是很關(guān)鍵的。制茶工藝做到位，嚴(yán)格精細(xì)，講究；做茶人的良心也很重要。

4. 養(yǎng)胃茶是什么茶最好最養(yǎng)胃

常用的：1.脾胃虛寒者有姜茶溫中散寒，和胃消食；牛奶紅茶暖胃消炎保護(hù)胃黏膜；丁香茶溫中降逆，溫補(bǔ)脾胃，補(bǔ)腎助陽；2.脾胃虛弱者麥芽茶健胃消食，解郁通乳,；紅棗陳皮茶健脾養(yǎng)胃，益氣養(yǎng)血；麥芽山楂茶，健胃消食；四君子茶，健脾養(yǎng)胃益氣；

5. 養(yǎng)胃的最佳食療方法

養(yǎng)胃第1名，不是白粥、紅薯！粥軟糯適口，固然好，但長期把流食當(dāng)主食，讓胃“偷懶”，會(huì)導(dǎo)致胃功能衰退，消化能力更差。還有人覺得天涼了吃點(diǎn)軟乎乎的紅薯對(duì)胃好，但紅薯除了暖胃，還有產(chǎn)酸的作用，脾胃弱的人吃了容易反酸、燒心，讓胃部情況雪上加霜。

其實(shí)秋天食補(bǔ)養(yǎng)胃，有一個(gè)應(yīng)季食材非常好，就是被稱為“白人參”的山藥。它能同時(shí)補(bǔ)益脾、肺、腎三個(gè)臟腑，正適合現(xiàn)在吃。在中醫(yī)看來，山藥色白入肺經(jīng)，可以生津益肺、滋養(yǎng)肺陰，適用于秋季中老年人常見的肺虛咳喘等癥狀。