1. 健脾開胃的水果

健脾養(yǎng)胃的話可以多吃蘋果，葡萄等多種水果的，本身胃部功能就不是很好的哈最好是不要使用寒性食物，那樣的話只會(huì)加重胃的負(fù)荷，嚴(yán)重的情況下是會(huì)引起胃病的，平時(shí)的話飲食要以清淡為主，少吃辛辣的食物，還要多喝溫開水，有助于調(diào)節(jié)胃部功能，對(duì)身體也有好處。

2. 養(yǎng)胃的水果有哪幾種

養(yǎng)胃的水果要溫潤(rùn)，不要太涼，也不要太多。它應(yīng)該富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)素。食用蘋果、桔子、香蕉、芒果、火龍果、哈密瓜、木瓜等多種水果具有健脾胃、增食欲、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、提高機(jī)體免疫力等作用。

3. 適合養(yǎng)胃的水果

沙棘，石榴，草莓，桂圓，木瓜荔枝，柑橘，葡萄，柚子，桑葚！

當(dāng)然，養(yǎng)胃不僅要注意水果的選擇，更重要的是要做到以下幾點(diǎn)：選擇新鮮、衛(wèi)生的食物，三餐規(guī)則，避免暴飲暴食和饑餓交替，慢慢咀嚼和吞咽，減緩進(jìn)食速度，避免食物刺激、寒冷和刺激胃酸分泌的食物，選擇易消化、軟爛的食物，飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，可以走路幫助消化，注意防寒保暖，保持愉快的心情和充足的睡眠！

4. 十大養(yǎng)胃水果

蘋果對(duì)腸胃都是比較好的。蘋果有補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)胃功效，還可生津潤(rùn)燥。再就是桂圓，有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾功效。為了養(yǎng)胃可以吃蘋果，桂圓還可以吃南瓜，南瓜可以保護(hù)胃黏膜，含豐富的維生素，對(duì)腸胃脾都是有益處的，胃病的患者不要吃生冷和油膩、不容易消化的食物。

5. 脾胃不好吃什么水果好

是可以吃葡萄的，葡萄里面所含的維生素還有礦物質(zhì)是比較豐富的，經(jīng)常吃一些水果也是能夠促進(jìn)抵抗能力，同時(shí)也是能夠減少疾病的發(fā)作，就還是需要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)的，多吃一些容易消化容易吸收的食物，避免吃一些刺激性或者是寒涼的飲食。