1. 什么水果含鉀不高

含鉀低的水果和蔬菜主要有冬瓜，茄子，西瓜，葡萄，橘子，杏，香蕉，缺鉀的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈，經(jīng)常小便以及便秘，腸胃功能會(huì)出現(xiàn)不適，如果這種情況發(fā)生，患者一定要去醫(yī)院做一個(gè)抽血的化驗(yàn)，來(lái)看一下自己是否是真的缺鉀，然后采取針對(duì)性的治療。

2. 什么水果含鉀不高又好吃

答：有木瓜、西瓜等等

木瓜鮮果中含有較多的單寧和有機(jī)酸，糖含量相對(duì)較低，使其口感酸澀，不宜生食。但其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素。木瓜中酸類成分包括蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸等，這些有機(jī)酸都具有純正的酸味，經(jīng)過(guò)適當(dāng)稀釋并輔以一定的甜味劑如蔗糖或蜂蜜后，可制成風(fēng)味獨(dú)特的產(chǎn)品。

3. 什么水果含鉀不高或不含鉀

香蕉中的鉀含量高于大部分水果。其次是桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，第三種，芒果，芒果鉀含量豐富，而且還豐富的維生素，礦物質(zhì)。低鉀血癥的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些水果，多吃香蕉，效果是比較好的。

4. 哪些水果含鉀高嗎

1.豆類、海藻以及菌類食物

黑豆、綠豆、蠶豆、海帶、銀耳等豆類、海藻以及菌類食物在所有食物中含鉀量最高，每百克食物含鉀量可達(dá)到1000毫克以上。

2.肉類、海鮮類以及堅(jiān)果類食物

豬肉松、魷魚干、蝦仁以及花生等食物含鉀量居第二位，每百克食物含鉀量可達(dá)到700毫克以上。

3．蔬菜類、水果類食物

菠菜、芹菜、萵苣、辣椒和茄子等蔬菜以及香蕉、榴蓮、龍眼和木瓜等水果也富含鉀元素。每百克食物含鉀量可達(dá)到200毫克以上。

5. 什么水果含鉀較高

香蕉的鉀含量特別高。每100克水果的含鉀量，香蕉約330毫克，其他水果則低一些，如蘋果約119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。