1. 哪些是寒性水果

涼性的水果有火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、獼猴桃、甜瓜、柚、橘子、柿子、桑椹等。而且，一般涼性的水果，都具有清熱解暑，除煩止渴，利小便的作用。比如說：獼猴桃含有大量的維生素C，可以防治感冒。梨具有清熱化痰，生津止咳和解毒的功效。

2. 哪些水果屬于寒涼性的

寒性的水果有很多，日常生活中非常常見的有西瓜、香瓜、梨、橘子、香蕉等，還有一些桑葚、柿子、蘋果、楊桃、山竹、草莓等食物都屬于寒涼性質(zhì)的食物，熱量含量比較低。適量的吃一些寒性的水果可以有效的促進(jìn)腸道蠕動。但是容易導(dǎo)致出現(xiàn)明顯的腹瀉現(xiàn)象，而且有因?yàn)楹疀鲂缘氖澄飻z入太多從而導(dǎo)致明顯的關(guān)節(jié)酸痛，所以建議最好少吃或者不吃。

3. 哪些是溫性水果

十大寒性水果排行是：橘子、香蕉、西瓜、火龍果、柚子、草莓、甜瓜、蘋果、番茄、椰子。如下：1、橘子 柑橘是蕓香科、柑橘屬植物。

4. 什么水果是寒涼的

寒涼類水果: 體質(zhì)虛寒的人對這類水果應(yīng)慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。

通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經(jīng)敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。

所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹(jǐn)慎適量。

熱性水果：適合寒性體質(zhì) 榴連、黑棗 溫性水果：適合寒性體質(zhì) 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、 李子(微溫) 中性水果：適合各種體質(zhì) 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗涼性水果：適合熱性體質(zhì) 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：適合熱性體質(zhì) 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

5. 哪些是寒性水果哪些是溫性水果

涼性水果以及熱性水果，主要包括：南、北方?jīng)鲂运?，南、北方熱性水果等?/p>

1.南方?jīng)鲂运褐饕ǎ好⒐?、香蕉、火龍果等?/p>

2.南方熱性水果：主要包括：紅毛丹、龍眼、荔枝等。

3.北方?jīng)鲂运褐饕ǎ荷］?、蘋果、西瓜等。

4.北方溫?zé)嵝运褐饕ǎ禾易?、櫻桃、山楂等?/p>

患者要根據(jù)體質(zhì)狀況適當(dāng)吃水果。體質(zhì)寒涼的患者要盡量少吃涼性水果，可以適量吃性質(zhì)偏熱的水果。體質(zhì)偏熱的患者要盡量少吃性質(zhì)偏熱的水果，可以適量吃性質(zhì)偏涼的水果。

6. 哪些是酸性水果

常見的酸性水果有李子、獼猴桃、梅子、菠蘿、葡萄，柑橘。

1、李子。

李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者有效。

新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消腫的作用，對肝硬化有輔助治療效果。

2、獼猴桃。

獼猴桃的質(zhì)地柔軟，口感酸甜。獼猴桃除含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。

3、菠蘿。

菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)?、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。

4、葡萄。

葡萄生食或制葡萄干，并釀酒，釀酒后的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。葡萄皮中的白藜蘆醇能夠幫助人體降低血脂，增強(qiáng)免疫力。鞣酸能夠抗過敏、延緩衰老，還具有增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。

5、柑橘。

柑橘的果形扁圓，紅或黃色，皮薄而光滑易剝，味微甘酸。橘子中的維生素A還能夠增強(qiáng)人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。