1. 水果人參果

人參果準確的來說并不屬于水果，人參果是屬于一種草本植物，果實有著淡雅的清香，人參果原產(chǎn)地是美洲，而且人參果還具有很強大的營養(yǎng)作用，在露地的條件下，人參果一年四季都是可以種植的。人參果的果肉中含有較多的蛋白質(zhì)、維生素還有鐵、銅等等微量元素，這些微量元素對我們?nèi)说纳眢w都是有保健作用的。人參果的果實口感也很美味可口，人參果有一種元素的作用是可以提高機能的一種免疫功效，其實在我們的生活中，人參果也算是一種綠色的保健品。

2. 人參果

1、白美

人參果比較常見的品種有白美，其屬于單葉型，幼果期為白色，多用于盆景栽培，果實重量在50-180克之間

2、阿佳麗

阿佳麗屬于復葉型，果實非常大，單果重量一般在200-300克之間，最重可達520克，其幼果期呈綠色，是目前多地廣泛栽培的品種，具有高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)等特點。

3、園紫

園紫呈單葉狀，幼果為白色，成熟之后則逐漸出現(xiàn)紫色，單果重量在100-230克之間，吃起來脆嫩多汁，酸甜適中。

3. 人參果水果

每年的9-11月份是人參果的成熟期。

人參果的簡介

人參果原名為香瓜茄，又名長壽果、鳳果、艷果，原產(chǎn)南美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人的心臟。其果肉味道獨特、脆爽多汁、是一種受歡迎的水果。果肉具有高蛋白、低脂肪、低糖等特征，同時富含氨基酸、維生素C和硒及鉬、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素，是一種營養(yǎng)較為全面的蔬果兩用食品。人參果是亞熱帶水果，對土壤的要求不甚嚴格，但是在腐殖質(zhì)較多的沙質(zhì)土壤中生長更好，喜歡溫暖和干燥的氣候。

4. 人參果有哪些營養(yǎng)

以下是人參果的營養(yǎng)價值：

1、每百克成熟果實中含糖0.05g、脂肪0.006g、維生素C9.3mg、鉀159.3mg、鈣14.6mg、鐵6.59mg、鎂11.2mg、磷16.9mg、鋅1.14mg、錳0.39mg、鈷0.33mg。

2、食用人參果能補充人體之需要，具有較高的營養(yǎng)保健價值。果肉清香多汁，腹內(nèi)無核，風味獨特，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。

3、人參果果實有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風味獨特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實和蔬菜。因此人參果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補鈣、美容等功能。

4、人參果內(nèi)含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，對于女性美白養(yǎng)顏很有功效。人參果還可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。擴展資料：吃人參果的禁忌2.注意少吃高糖的人參果，而選用低糖的。因為普通的人參果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果，其含糖可高達6%-9%。

5. 人參果怎么個吃法

榨汁飲用。在人參果的吃法及禁忌中，通常也可以將人參果清洗干凈，剝皮用刀切成丁狀，然后放入攪拌機中，當中還可以添加牛奶、糖、或其它的水果丁，注入適量的清水將其攪拌均勻就好，但卻不宜大量飲用。

6. 人參果直接吃嗎

人生果又名又叫做香瓜果，正常都可以生吃的，它的吃比較多，吃起來和番茄的味道比較像，吃法也比較多，通常是可以蒸著吃，煮著吃，燒湯喝，或者是入菜，口味都是很好的。大多數(shù)的人都會選擇人生果搭配著其他的葷類的肉，一起炒著吃，很少的人直接食用。