1. 秋天吃的水果有哪些

九月屬秋季，是豐收的季節(jié)。九月成熟的水果有很多，例如蜜柚、蘋(píng)果、香蕉、石榴、冬棗、橙子、柿子、火龍果等。

1. 蜜柚：蜜柚屬于秋季的水果，十分適合在9月份食用，蜜柚的果肉不僅鮮美可口，它當(dāng)中還蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，9月份時(shí)食用蜜柚可以及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使身體更加的健康，預(yù)防各種疾病。

2. 香蕉：香蕉對(duì)環(huán)境要求不高。它的品種繁多，四季市場(chǎng)上都會(huì)有香蕉銷(xiāo)售，香蕉的口感甜中帶膩，很多人都喜歡吃香蕉，在9月份食用香蕉，可起到緩解便秘、疏通血脈的功效，對(duì)身體有著很大的幫助。

3. 石榴：石榴也是生活中常見(jiàn)的水果，它一般在5～10月時(shí)果實(shí)成熟，十分適合在夏秋兩季食用。它的果肉多汁，不僅可以補(bǔ)充身體水份，還能給人體提供各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期食用有著美容養(yǎng)顏、預(yù)防癌癥的作用。

2. 秋天的水果都有什么

在秋天成熟的果樹(shù)有：蘋(píng)果、梨、葡萄、李子、板栗、大棗、柿子、核桃、晚熟桃子等等。 秋季水果包括國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口的主要有：蘋(píng)果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、檸檬、葡萄、美國(guó)提子、橙子、柚子、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。

3. 應(yīng)季水果有哪些

冬末春初這段時(shí)間幾乎沒(méi)有應(yīng)季水果，從5月份開(kāi)始，草莓、枇杷上市，6月份開(kāi)始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節(jié)。

從9月開(kāi)始到12月，水果最為豐富，蘋(píng)果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。

秋天的蘋(píng)果、橙子最新鮮，品質(zhì)味道也是最好的。2013年贛南出現(xiàn)“染色臍橙”事件，果農(nóng)9月份就開(kāi)始將青果催熟、染色打蠟后上市，而正常成熟的臍橙在11月份后才會(huì)上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿(mǎn)、有彈性，果蒂呈青綠色。

7月中旬到11月下旬是火龍果的采摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對(duì)緩解秋燥很有幫助。冬棗在10月份開(kāi)始上市，優(yōu)質(zhì)冬棗吃起來(lái)非常爽口，而且，其中維生素C含量很高，且富含多種微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)心血管健康有利。

擴(kuò)展資料：

水果之最

1、最抗氧化

除基本營(yíng)養(yǎng)素外，水果還提供另外一類(lèi)有益物質(zhì)——多酚，特別是原花青素，它們具有很強(qiáng)的抗氧化作用。細(xì)胞在能量代謝過(guò)程中產(chǎn)生了副產(chǎn)品——自由基，其具有氧化作用，可以破壞細(xì)胞膜、核酸等，是導(dǎo)致人體衰老、基因突變以及炎癥、動(dòng)脈硬化等慢性疾病的重要原因之一。

原花青素、維生素E、胡蘿卜素等物質(zhì)都具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能消滅自由基，人們每天攝入這些抗氧化物，可以提高免疫力，減輕炎癥，預(yù)防慢性疾病。水果的顏色越深，原花青素含量越多。

藍(lán)莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鮮棗、柿子等紅黃顏色的水果雖然含原花青素不多，但含有豐富的胡蘿卜素，同樣具有很好的抗氧化作用。

2、維C最高

維C是人體需求量最大的營(yíng)養(yǎng)素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。對(duì)嬰幼兒、老年人以及蔬菜攝入量較低的人群而言，水果是維C的主要來(lái)源。不過(guò)，很多常見(jiàn)的水果，如香蕉、蘋(píng)果、梨、桃、西瓜等，維C含量偏低（＜10毫克/100克）。

柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果維C含量要高一些（10~30毫克/100克）。少數(shù)水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，維C含量很高（＞40毫克/100克）。

其中鮮棗的維C含量遙遙領(lǐng)先，為243毫克/100克，但值得注意的是，干棗在晾曬過(guò)程中損失了大量的維C，其含量?jī)H有14毫克/100克。

3、最不升糖

水果好吃，主要是因?yàn)楹呛陀袡C(jī)酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等簡(jiǎn)單糖類(lèi)為主，很多人認(rèn)為它們會(huì)使血糖快速升高，糖尿病患者不能吃水果。研究表明，大多數(shù)水果“升糖指數(shù)”（GI）較低，升高血糖的作用并不強(qiáng)烈。

例如蘋(píng)果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柚等大部分水果的GI值明顯低于饅頭、米飯、薯類(lèi)等食物，適合糖尿病患者食用（每天200克左右）。

少部分水果，如菠蘿、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、獼猴桃等GI偏高，糖尿病患者可少量食用（每天100克左右）。個(gè)別水果如大棗，GI值較高且含糖量較大，并不適合糖尿病患者食用。

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)—天天吃水果 你知道哪些最應(yīng)季？

參考資料來(lái)源：

人民網(wǎng)—吃應(yīng)季水果最健康 吃水果務(wù)必弄清的4個(gè)“最”

4. 夏季時(shí)令水果有哪些

春季的水果：草莓、柑桔、無(wú)花果、櫻桃、香蕉等。

夏季的水果：荔枝、芒果、桃、檸檬、香瓜、火龍果、菠蘿等。

秋季的水果：桂圓、西瓜、黑石榴、菠蘿蜜、百香果等。

冬季的水果：楊桃、木瓜、果蔗、橙子等。這就是一年四季的水果，我只能想到這多多的水果名稱(chēng)了還有別的嗎你

5. 常見(jiàn)的水果有哪些

很多水果都有別稱(chēng)，下面說(shuō)一下生活中一些常見(jiàn)水果以及它的別稱(chēng)。

1、草莓

草莓又叫洋莓、地莓、地果、紅莓等，在園藝上屬多漿類(lèi)果實(shí)的草本植物，原產(chǎn)歐洲，本世紀(jì)初傳入我國(guó)而風(fēng)靡華夏 也是營(yíng)養(yǎng)很高的“水果皇后”。

荔枝，俗稱(chēng)“玉荷包”，果實(shí)心臟形或球形，果皮具多數(shù)鱗斑狀突起，呈鮮紅、紫紅、青綠或青白色，假種皮新鮮時(shí)呈半透明凝脂狀，多汁，味甘甜。

2、香蕉

香蕉又稱(chēng)大蕉、弓蕉、金蕉，是人們常見(jiàn)的一種水果，是廣為人知“美顏水果”。

3、菠蘿

菠蘿應(yīng)該是人們夏季最?lèi)?ài)吃的水果之一了，又稱(chēng)鳳梨、番梨、露兜子。

4、水果之后—山竹

山竹又叫山竹子，鳳果,倒捻子山竹原名莽吉柿，原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開(kāi)始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，因此是名副其實(shí)的綠色水果，非常名貴，其幽香氣爽，滑潤(rùn)而不膩滯，與榴蓮齊名，號(hào)稱(chēng)“果中皇后”。

5、榴蓮

榴蓮在泰國(guó)最負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車(chē)、飛機(jī)和公共場(chǎng)所是不準(zhǔn)帶進(jìn)的。泰國(guó)人特別喜愛(ài)榴蓮，常常被它的特異香味所吸引，泰國(guó)流行“典紗籠，買(mǎi)榴蓮，榴連紅，衣箱空”以及“當(dāng)了老婆吃榴蓮”諺語(yǔ)，說(shuō)明泰國(guó)人喜愛(ài)榴蓮的程度。

6. 什么季節(jié)吃什么水果

春季 櫻桃，枇杷，草莓，菠蘿，橙子 夏季 香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃 秋季 梨，蘋(píng)果，蘆柑，棗，葡萄，柿子，柚子 冬季 蘋(píng)果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗 水果是指多汁且大多數(shù)有甜味可直接生吃的植物果實(shí)，不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)且能夠幫助消化。水果是對(duì)部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統(tǒng)稱(chēng)。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng)、 明目、抗癌、降低膽固醇補(bǔ)充維生素等保健作用。