1. 瀉火的水果都有什么

內(nèi)火重?？梢猿砸恍鲂运?，如西瓜、梨、瓜、香蕉、柿子、草莓等。以上水果又冷又涼。具有清熱瀉火的作用。比較適合內(nèi)火重的人吃。內(nèi)火過(guò)旺的主要癥狀是口舌酸痛、牙齦腫痛、尿黃、大便干燥。其中，梨具有清肺熱的作用，對(duì)肺熱咳嗽、咳嗽、吐黃痰有較好的治療作用。香蕉具有清熱瀉火、潤(rùn)腸通便的作用，更適合有內(nèi)火、大便干燥的人食用。

2. 瀉火的水果都有什么水果

護(hù)肝的蔬菜主要有白菜、各種菇類食物、各種綠色蔬菜；護(hù)肝的水果主要有柑橘類水果、沙棘果等。1.白菜含有豐富的膳食纖維，充足的水分及鉀離子，本身幾乎不含脂肪。適量進(jìn)食白菜，可以減少腸道內(nèi)膽固醇和甘油三酯的吸收，減輕肝臟內(nèi)的脂肪沉積，保護(hù)肝細(xì)胞。

2.各種菇類食物香菇、雞腿菇、金針菇等各種菇類食物，含有豐富的微量元素硒、鋅，含有多種維生素，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及優(yōu)質(zhì)脂肪酸，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抗病能力、提高肝細(xì)胞的自我修復(fù)能力，同時(shí)也能夠減少腸道內(nèi)有害脂肪的吸收，從而發(fā)揮護(hù)肝的作用。

3.各種綠色蔬菜比如油麥菜、苦菜、馬齒莧、魚(yú)腥草等，一方面可以提供充足的維生素和微量元素，改善免疫功能，另一方面本身有清熱、瀉火、解毒、除濕的作用，可以起到保護(hù)肝細(xì)胞、改善肝功能的作用。

4.各種柑橘類水果橘子、橙子等新鮮的柑橘類水果，含有維生素、類黃酮、香豆素等營(yíng)養(yǎng)素，具有調(diào)節(jié)血脂代謝、抗氧化、解毒功效，可以發(fā)揮保肝、護(hù)肝的作用。5.沙棘果沙棘中含有豐富的維生素、多種礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、沙棘黃酮等營(yíng)養(yǎng)素，有調(diào)節(jié)血脂代謝，增強(qiáng)肝細(xì)胞解毒功能的作用。

3. 上火了吃什么降火最快

上火之后可以口服夏桑菊顆?；蛘呤桥｜S解毒片，牛黃上清片等藥物，有利于去火，同時(shí)在飲食上不要吃辛辣、油膩、生冷和過(guò)于刺激性的食物，多喝溫開(kāi)水促進(jìn)身體的代謝，可以喝點(diǎn)綠豆水，綠豆水有解藥的作用，注意一定要和藥物分開(kāi)兩小時(shí)服用。

4. 瀉火 水果

柚子有一定的祛火功效，但不要吃得太多，否則會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。中醫(yī)認(rèn)為柚子果肉性寒，味甘，酸，食用之后有一定的降火去火功效，而且柚子越苦其降火的功能越好，平時(shí)上火時(shí)還可以用柚子皮泡水代茶飲，降火的效果也不錯(cuò)。

日常生活中，除了柚子，還有一些水果具有降火的功效，比如柿子，梨，香蕉，西瓜等都有排毒去火的效果，如果有上火的情況，建議可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?/p>

5. 泄火的水果是什么

梨清熱降火，滋陰潤(rùn)肺，是公認(rèn)的清熱去火的水果，汁水非常多，能夠補(bǔ)充人體的水分，可以有效的緩解上火的情況，西瓜也可以利尿排毒，利于人體健康，獼猴桃有豐富的維生素，能去火美白養(yǎng)顏提高抗氧化能力，火龍果有豐富的花青素，有清熱瀉火的功效。