1. 甜度低的水果

百香果 百香果是近幾年突然爆火的水果,一顆小小的果子就能吃出菠蘿、香蕉、橙子等水果的香味,但是卻沒有膩人的甜度,反而以酸酸的口感為主。且百香果中含有人體所必須的17種氨基酸以及維生素和胡蘿卜素等,所以它深受大家歡迎; 不過糖友們也應

2. 10種無糖水果

大部分水果都是低脂水果，獼猴桃，蘋果，柚子，草莓，梨子，葡萄，李子，檸檬等都是低脂水果，水果的脂肪含量很少，只有牛油果的脂肪含量稍高外，其它都低。

3. 不含糖的水果

1.哈密瓜

哈密瓜主產(chǎn)于吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統(tǒng)稱），它形態(tài)各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養(yǎng)豐富，含糖量最高達21%。

2.甘蔗

甘蔗是溫帶和熱帶農(nóng)作物，是制造蔗糖的原料，且可提煉乙醇作為能源替代品。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)，主要用于制糖，表皮一般為紫色和綠色兩種常見顏色，也有紅色和褐色，但比較少見。

3.火龍果

火龍果為熱帶、亞熱帶水果。果實，長圓形或卵圓形，表皮紅色，肉質(zhì)，具卵狀而頂端急尖的鱗片，果長10-12厘米，果皮厚，有蠟質(zhì)。果肉白色或紅色。果肉清甜，甘爽，含糖量12%。

4. 水果糖分排行榜

桃子含糖量是8％—9％的，蘋果的含糖量是9％—13％，所以蘋果的含糖量高

每一百克蘋果含糖量約為15克左右。相比之下還是屬于含糖量較多的食物了，需要控制攝入。

蘋果的營養(yǎng)很豐富，它含有多種維生素和酸類物質(zhì)。

桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據(jù)說可用來沐浴并可去除痱子。

5. 哪里的蘋果好吃又脆又甜

1、日本陸奧蘋果

口碑：甜得爆炸啦

推薦理由：一棵樹僅可收獲幾枚果實，被英國品評會譽為蘋果之王。單果將近1斤，顏色是罕見的薔薇般的粉桃紅。也難怪日本最會種蘋果的青森人民用青森縣的舊稱陸奧國命名這款蘋果。

2、日本陽光富士蘋果

口碑：超脆超甜果肉超細嫩！

推薦理由：99.9%有糖心，每一顆都充分沐浴陽光。甜度高達15%，在日本人氣非常高！

3、美國紅地厘甜脆蛇果

產(chǎn)地：美國華盛頓州

口碑：果園家的甜脆紅地厘蛇果，果然甜、脆、紅;迫不及待地吃，以致于就削了半個皮！

推薦理由：華盛頓州是美國最佳蘋果產(chǎn)地，土壤由火山灰堆積而成，水源來自冰川融水。采摘當天嚴格放入冷藏庫進行快速降溫，蘋果中心體的溫度控制在達到0-1℃，所以到中國還能吃到初摘的爽脆！

4、日本千雪蘋果

口碑：切開后完全不變色，而且很甜很脆哦！

推薦理由：87年品種改良，讓千雪擁有前所未有的特征果肉不容易氧化。千雪也被譽為如星空般璀璨的時光果。

5、日本王林蘋果

口碑：香氣入口忘不掉！

推薦理由：有獨特高雅的蘭花香氣。日本人叫它有格調(diào)品格的蘋果、優(yōu)秀的蘋果，日本人給它取名為王林，就是蘋果之王的意思。

6、新疆阿克蘇蘋果（紅旗坡）

產(chǎn)地：新疆阿克蘇紅旗坡

口碑：看起來丑丑卻甜甜的蘋果。

推薦理由：2008年奧運會指定果品！全國僅有新疆部分地區(qū)能出產(chǎn)優(yōu)質(zhì)冰糖心蘋果，紅旗坡又是阿克蘇蘋果最核心的產(chǎn)區(qū)?？诟挟惓Ｌ鸫?，自帶甜蜜冰糖心，上架一周就賣斷貨！

7、美國華盛頓金地厘蛇果

產(chǎn)地：美國華盛頓州

口碑：做色拉和烘焙，味道和賣相簡直逆天！

推薦理由：長得非常漂亮，色澤金黃、果型圓潤、也難怪被美國人稱為金蘋果。

8、法國姬娜蘋果

產(chǎn)地：法國南部地中海氣候區(qū)

口碑：聞起來很香，洗后咬一口，汁足香甜。

推薦理由：英國女王最愛的蘋果。植物育種專家多年培育而成。集橘子紅蘋果的外觀，金地厘蛇果的口感，是法國人引以為傲的水果品種。

9、日本金星蘋果

口碑：吃的是蘋果，卻有香蕉牛奶的香滑，好奇妙的體驗有木有！

推薦理由：有淡淡的香蕉牛奶味道，色澤溫潤如淡奶油，果肉酥脆細嫩，酸甜多汁，香氣和果色都非常上品。

10、世界一號

產(chǎn)地：日本青森

口碑：第一次見到這么大的蘋果，很大很漂亮在辦公室引起拍照潮。

推薦理由：蘋果中的奢侈品。巨無霸，每個重量都在500克以上，也被稱為世界第一蘋果，每年圣誕節(jié)，妹子收到都超開心的！

6. 十大高糖水果排行榜

1.番石榴：它的熱量很低，特別適合減肥，吃了之后還會有很強的飽腹感，促進人體的代謝能力。

2.雪蓮果：雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。

3.蘋果：人體對蘋果中的糖吸收緩慢而均勻，所以吃蘋果有降低血糖的功效

4.櫻桃：櫻桃同樣屬于低糖水果

5.檸檬：檸檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。

6.梨：梨中所含有的糖分也非常少。

7.橙子：橙子中的維生素含量很豐富，但是它的熱量特別低

8.草莓9.柚子10.木瓜