例假可以吃的水果(姨媽期間能吃什么水果)
1. 姨媽期間能吃什么水果
柿子性味寒涼的,月經(jīng)來(lái)臨期間進(jìn)食柿子,有可能導(dǎo)致宮寒血淤或引起痛經(jīng),不能食用的。少吃生冷辛辣的食物,像水果用熱水燙過(guò)再吃。平時(shí)月經(jīng)期間要注意保暖,這樣有助于預(yù)防痛經(jīng)的情況發(fā)生。
2. 來(lái)月經(jīng)吃什么水果好有助排污血
經(jīng)期時(shí)可以吃香蕉的,但是不宜多吃,可以用熱水泡一下,避免太涼。忌喝冷飲,喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出,吃點(diǎn)甜食,可以幫助污血代謝。月經(jīng)期間要注意一下平時(shí)的飲食,但這些水果并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響的。
3. 大姨媽吃的水果
發(fā)燒拉肚子可以吃蘋果、香蕉。拉肚子發(fā)燒,可能是急性炎癥所致,由于急性胃腸粘膜炎癥,粘膜腺體分泌亢進(jìn),就會(huì)出現(xiàn)拉肚子。由于細(xì)菌炎癥感染,細(xì)菌釋放內(nèi)毒素,可以導(dǎo)致白細(xì)胞升高,往往會(huì)伴有發(fā)燒,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)寒戰(zhàn)。
4. 女人來(lái)月經(jīng)吃什么水果
經(jīng)期的時(shí)候可以吃雪蓮果,雪蓮果內(nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是非常豐富的,雖然雪蓮果屬于一種寒涼食物,但是雪蓮果具有潤(rùn)腸通便的功效可以降低血壓??墒菍?duì)于脾胃虛寒的人群,吃了雪蓮果之后,會(huì)出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象,所以可適當(dāng)少吃雪蓮果,在經(jīng)期除了吃雪蓮果之外,還可以試到吃蘋果、櫻桃等含有維生素比較豐富的水果。
5. 月經(jīng)期間不能吃的水果有哪些
月經(jīng)期間是可以吃火龍果的,火龍果可以預(yù)防便秘,促進(jìn)眼睛保健,增加骨密度,但是也不要多吃,香蕉也不能多吃,因?yàn)檫@兩種食物屬于寒涼性的水果,容易造成脾胃虛寒,慢性腹瀉,月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些溫和的食物,還要注意保暖,不要著涼,以免引起宮寒。
6. 來(lái)大姨媽期間能吃什么水果
月經(jīng)期間是可以吃桔子的,一般的常溫水果都是可以吃的,注意不要辛辣刺激寒涼食物,月經(jīng)期間要注意休息,不要?jiǎng)诶鄹芍鼗?,不要吃生冷冰涼食物,不要著涼水,?yán)禁性生活,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),如果有腹痛或者月經(jīng)量異常的情況,可以熱敷腹部,服用活血調(diào)經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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