1. 吃什么水果降壓最快

自然界中各種各樣的水果，不但含有人體所需的維生素、礦物質(zhì)。而且還有降血壓的功效。例如：蘋果、山楂、獼猴桃、柿子、香蕉等等都是屬于降壓水果品種。

2. 吃什么水果降壓最快最好

所有富含鉀的水果（香蕉、葡萄、西瓜、草莓、桔子等）都有一定程度的降壓作用。由于細(xì)胞外鉀濃度的增加，細(xì)胞內(nèi)鈉和細(xì)胞外鉀的交換增加，細(xì)胞內(nèi)鈉的交換減少，細(xì)胞內(nèi)鈉和細(xì)胞外鈣的交換減少，然后細(xì)胞內(nèi)鈣濃度降低，血管平滑肌擴張，外周阻力降低，血壓下降。此外，高鉀還可以抑制腎素血管緊張素系統(tǒng)，減少腎素釋放，降低血壓。這些水果雖然有一定的降壓作用，但不能替代藥物的使用。高血壓病人必須遵照醫(yī)生的指示。

3. 降血壓蔬菜第一名

血壓偏高要多吃蘿卜、芹菜。應(yīng)該選擇一些清淡，利濕類食物，具體可以結(jié)合自身的情況選擇?？梢赃x擇一些藥物治療，飲食盡量控制一些高鹽飲食，盡量控制一些高膽固醇類食物，平時盡量控制一些清淡容易消化的食物。

4. 吃什么水果降壓快效果好

對于高血壓患者來講，平時注意好自己的飲食是相當(dāng)重要的，有很多水果是適合高血壓患者食用的，但是水果只能對患者有好處，不能起到降壓作用。比如橘子，柚子，香蕉，橙子，火龍果這些水果，就適合高血壓患者食用，中度高血壓患者在控制的飲食同時還要注意服用降壓藥物。

5. 吃什么水果降壓最快什么水果利尿

一般利尿比較快的水果，都是含糖量比較高的，或是水果內(nèi)汁液比較多的。如西瓜，梨，甘蔗，荸薺，香蕉，哈密瓜，甜瓜，草莓等水果。經(jīng)常食用這些水果可以消除水腫及浮腫。另外還可以多吃冬瓜，絲瓜，西紅柿等蔬菜也可以利尿消腫。建議進行正規(guī)?？频臋z查，對癥治療。

6. 吃什么水果降壓最快山楂

最補鈣的10種水果：無花果、山楂、椰棗、金桔、仙人果、香蕉、杏脯、柑橘、桑葚、獼猴桃。

1、無花果：含鈣最高的水果，對于那些不能喝牛奶的人來說，無疑是最理想的補鈣食品。

2、山楂。山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣量大約有52毫克。

3、椰棗：熱帶和沙漠國家的特產(chǎn)，椰棗能補充鈣元素。

4、金桔：酸甜脆爽的金桔也是補鈣小能手，除了生食之外做成美味的果醬也是不錯的選擇。

5、仙人果：仙人掌的果實，不僅含鈣豐富，也是較為罕見的不含草酸的水果，極利于人體對鈣的吸收。

6、香蕉：香蕉營養(yǎng)高、熱量低，含有胡蘿卜素、核黃素、鈣等元素等，也是可以補鈣的水果。

7、杏脯：杏脯屬于加工型產(chǎn)品，比較適合當(dāng)零食吃。杏脯的味道特別好，又軟又甜，營養(yǎng)成分豐富。

8、柑橘：柑橘是一大類水果，包含柑、橘、柚、橙等。

9、桑葚：桑葚含有多種維生素和微量元素，正是夏季的時令水果。

10、獼猴桃：維C明星獼猴桃，也是補鈣的生力軍，一道獼猴桃沙拉。