1. 空腹能吃什么水果不傷腸胃

火龍果是可以空腹吃的水果，特別是在夏天炎熱的時(shí)候，人們空腹吃火龍果，能加快身體的毒素代謝，可以防止重金屬在人體內(nèi)淤積，能起到清腸排毒，清熱解暑的重要作用?；瘕埞m然能在空腹?fàn)顟B(tài)下吃，但它不適合所有人群，那些脾胃虛寒或消化能力較差的，就不適合在空腹?fàn)顟B(tài)下吃火龍果，因?yàn)樵诳崭範(fàn)顟B(tài)下吃火龍果，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)讓身體疲勞癥狀加重，也會(huì)誘發(fā)腹痛或者消化不良。

2. 養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果

健脾養(yǎng)胃的話可以多吃蘋果，葡萄等多種水果的，本身胃部功能就不是很好的哈最好是不要使用寒性食物，那樣的話只會(huì)加重胃的負(fù)荷，嚴(yán)重的情況下是會(huì)引起胃病的，平時(shí)的話飲食要以清淡為主，少吃辛辣的食物，還要多喝溫開(kāi)水，有助于調(diào)節(jié)胃部功能，對(duì)身體也有好處。

3. 空腹吃什么水果最養(yǎng)胃

空腹吃蘋果具有較好的減肥功效，它富含果膠和膳食纖維素成分，有利于人體的胃腸蠕動(dòng)，清除人體內(nèi)的毒素和垃圾，有利于大便和多余的水分排出體外。蘋果還能抑制油膩物質(zhì)成分的吸收，且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4. 空腹可以什么吃水果

可以的?？崭钩运菦](méi)有什么問(wèn)題的，水果富含維生素和糖分，還可以迅速補(bǔ)充水分，而且吃水果還會(huì)有明顯的飽腹感，利于減肥。

5. 空腹吃什么水果對(duì)身體不好呀?

平時(shí)可以多吃一些蘋果，木瓜，番茄，獼猴桃，桃子，香蕉，菠蘿，柚子等，蘋果中獨(dú)特的果酸可以降低人體對(duì)膽固醇的吸收，還有防止脂肪聚集的作用，可以多吃蘋果，蘋果是瘦身減肥的最好水果，含糖量比較高，含維生素和礦物質(zhì)含量也比較高，另外可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉，