1. 水果果凍怎么做好吃好看

你可以買了吉利丁（一百克兩百多卡三百不到，可以做很多果凍）和美國產(chǎn)的那個 Crystal Light 無糖水果飲料沖劑做果凍吃，一次做一小飯盒，一頓吃一盒，特別低卡。還可以往里面放脫脂牛奶和木糖醇或者海藻糖，便是可口奶凍。還能用椰漿+奶+椰絲就是椰奶凍。做一次凍好可以吃很久。補充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)還低卡。

當然了，健康點的話你還可以用吉利丁和新鮮芒果肉打出來的泥和牛奶做芒果布丁，天然香甜。里面掰點柚子肉撒進去，不用添加別的。

吉利丁做的純慕斯蛋糕也好吃，自己找方子，不是很難的，也不用烤箱，有模子有冰箱就行。言歸正傳，果凍吃得夠多當然是有飽腹感的，你吃魔芋也有同樣效果。那種飽腹感就是肚子不餓，卻感覺整個人空落落的好像啥都沒吃一樣。這就是不滿足的飽腹感。況且，說真的，你堅持吃個三天，一般人也就膩味了。三天能有什么效果？中國人飲食習慣就是這樣，吃主食和菜肉才會有滿足的飽腹感。滿足的飽腹感和不滿足的飽腹感是不一樣的。吃什么飯什么菜什么肉就是學問了，一樣的重量可以更低卡也可以好吃飽足，沒那么辛苦，營養(yǎng)也足夠。

如果你本來就有吃零食的習慣嘴停不下來，可以試試這種低卡零食代替原本的零食，當然是自己做的不是在外面買的。

如果準備用零食代替正餐，不建議。

2. 好吃的水果果凍怎么做

步驟/方式1

取干凈的小碗，放入50克涼粉和100克水

步驟/方式2

混合成涼粉漿

步驟/方式3

奶鍋里放入850克的水

步驟/方式4

大火加熱把水煮開

步驟/方式5

黃桃和芒果切成小塊的顆粒

步驟/方式6

轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱，倒入白涼粉漿

步驟/方式7

繼續(xù)大火煮開涼粉2分鐘

步驟/方式8

模具里倒入三分之一的涼粉水，放入適量的果粒

步驟/方式9

繼續(xù)倒入涼粉水到模具的9分滿，放涼凝固成型

步驟/方式10

成品圖

3. 水果果凍怎么做啊

、當心情不好的時候，可以嘗一嘗自制水果凍，生活有了自制水果凍，感覺所有不好的心情都在慢慢被治愈了。

2、生活需要一點小小的儀式感，幾枝美麗的花，一份美味的自制水果凍。幸福就是這樣簡單。

3、對于女孩子來說，自制水果凍是絕對不能少的，吃自制水果凍真的可以讓心情變好，看著就很治愈。

4. 水果果凍怎么做法

果凍盡量少吃，這些食品，都會添加很多防腐劑進行保險，水果也只有在新鮮的時候才有營養(yǎng)，我都不能相信果凍里面的是真正的水果，如果沒有防腐劑，水果不超過多久就會變質(zhì)腐爛，你想下，里面還能有營養(yǎng)嗎？ 即使有，還能比防腐劑的危害更容易接受？

5. 水果果凍怎么做好吃好看視頻

1、白涼粉粉加入適量清水，煮開后加入橙汁，混合均勻后倒入模具冷卻至凝固。

2、將新鮮草莓洗凈后切成薄片，放在橙子果凍上面。

3、碼放滿平鋪一層草莓片，美觀起見可以選擇一個方向或者按照自己喜歡的圖案碼放。

4、用清水煮開的白涼粉水倒入薄薄一層固定草莓片。

5、什錦雜果罐頭加入清水和白涼粉加熱煮開后倒入模具中。

6、冷卻至凝固后放入冰箱冷藏大約2小時以上，脫模后切成片就制作好了水果果凍。

6. 水果果凍怎么做簡單又好吃

材料：

紅心火龍果一個；（可換其它水果）

香蕉兩根；

蘋果一個；

酸奶360克；

牛奶360克；（換成椰子汁味道也極好）

（根據(jù)我本人的經(jīng)驗，要想味道特別好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和蘋果替換掉。這兩種水果是奶昔必備款。）做法：

把所有水果切成容易打汁的大小，裝入保鮮袋放冷凍室冷凍四個小時。我為圖省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出來化凍，化到粘在一起的水果塊可以分開的程度再倒入破壁機里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后會有一些泡沫在上面，靜置一下就沒有了。

切記不要放糖。因為榨出來的水果汁本身已經(jīng)很甜了?；瘕埞梢該Q成草莓、藍莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其體質(zhì)虛弱的人要少吃芒果。）

我每天早上都是喝的這個。對于我這種只喜歡水果和酸奶卻拒絕牛奶的人來說，這里面的牛奶會顯得很友好。

可以和奶昔搭配的減肥甜點（當早餐和下午茶吃哦）

7. 水果果凍怎么做好吃好看圖片

今天接到一位客戶的來電咨詢，放在保鮮冷庫里的水果凍傷了，問我們有沒有解決的辦法。保鮮冷庫里水果凍傷用專業(yè)一點的詞語就是“冷害”，很多是因為操作不當，水果儲存時間沒有掌握好，保鮮冷庫溫度過低等等原因而造成的。

主要解決辦法就是將輕微凍傷的果實移至室溫5℃左右的向陽房間內(nèi)，讓其慢慢解凍。大約經(jīng)過半月時間，果皮就會逐漸舒展，恢復到原來的色澤，這時可把室溫逐步提高到8℃－10℃。平時加強冷庫的管理，盡量避免水果冷害的發(fā)生。