1. 月經(jīng)來了能吃什么水果

人參果在月經(jīng)期間可以正常食用。人參果富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素和礦物質(zhì)。具有強(qiáng)心補(bǔ)腎、生津止咳、健脾和胃、調(diào)經(jīng)活血的功效。對(duì)于月經(jīng)較少的女性，一些人參果可以適當(dāng)食用。然而，對(duì)于一些月經(jīng)較多的女性來說，她們通常吃較少的人參果，這可能會(huì)導(dǎo)致更多的月經(jīng)和貧血。月經(jīng)期間，女性很容易吃一些溫?zé)岬乃?，但她們?yīng)該吃適量。

2. 大姨媽來了吃什么水果好

對(duì)于患有多囊卵巢綜合征的婦女，由于排卵稀少甚至長(zhǎng)期不排卵，可能會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性不孕，而育齡婦女可能考慮服用檸檬酸克羅米芬來促進(jìn)排卵。通常，在排卵誘導(dǎo)過程中，飲食不需要特別注意，因此您也可以正常吃水果。建議多吃蘋果，香蕉，葡萄，橙子，以補(bǔ)充人體的維生素和微量元素。

3. 月經(jīng)來了能吃什么水果和蔬菜

不可以的，在月經(jīng)期間不要吃太多辛辣刺激的食物，也不可以吃生冷寒涼的食物，需要注意保暖的。然后像濃茶，咖啡，酒精之類的都不要接觸，吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，吃點(diǎn)溫?zé)嵋稽c(diǎn)的食物比較好一點(diǎn)。

4. 月經(jīng)來了不能吃什么水果

柿子性味寒涼的，月經(jīng)來臨期間進(jìn)食柿子，有可能導(dǎo)致宮寒血淤或引起痛經(jīng)，不能食用的。少吃生冷辛辣的食物，像水果用熱水燙過再吃。平時(shí)月經(jīng)期間要注意保暖，這樣有助于預(yù)防痛經(jīng)的情況發(fā)生。

5. 月經(jīng)禁忌食物一覽表

01 重口味餅干

像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。

02 高熱能食物

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

03 高脂肪肉類

這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。

04 動(dòng)物蛋白質(zhì)

高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

05 多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

06 濃茶

高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

07 狗肉

高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽虛，虛陽上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

08 辛辣食物

辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

09 雞湯

雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無益。

10 酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動(dòng)脈硬化。大量、長(zhǎng)期飲酒，更易誘發(fā)動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。

最后也是最重要的，不能吸煙

吸煙對(duì)高血壓的影響是顯而易見的。

調(diào)查證明吸煙者中高血壓的發(fā)病率比不吸煙者高2.5倍。研究證明，有吸煙習(xí)慣的高血壓病患者，由于對(duì)降壓藥物的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意效果，以致不得不加大用藥劑量。

長(zhǎng)期吸煙的高血壓病人，治療效果較差。

另外，吸煙對(duì)血脂代謝有一定影響，可使膽固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，損傷血管內(nèi)皮，加快動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，易發(fā)生惡性高血壓、腦出血、心絞痛或心肌梗塞等。

煙草中的主要成分是尼古丁，它是一種劇毒物質(zhì)，可刺激心臟，使心率加快，血管收縮，血壓升高，促進(jìn)兒茶酚胺的釋放。

吸一支普通香煙可使收縮壓升高10～25ｍｍＨｇ。長(zhǎng)期大量吸煙，如每天吸30～40支，可引起小動(dòng)脈長(zhǎng)期收縮，久而久之，小動(dòng)脈壁的平滑肌變性，內(nèi)壁增厚，發(fā)生動(dòng)脈硬化。

另外，尼古丁可促使腎上腺釋放大量?jī)翰璺影?，使小?dòng)脈收縮，引起血壓升高，因此對(duì)已存在心血管疾病的患者來講，吸煙是非常危險(xiǎn)的，有時(shí)１支煙就可誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗塞。

在冠心病的發(fā)病率中，吸煙者是不吸煙者的3倍，而且發(fā)病年齡可提前10年。鑒于吸煙的危害性，奉勸有吸煙嗜好者，最好戒煙。

戒煙后，吸煙對(duì)人體不利的影響可以停止，而且可逆轉(zhuǎn)，尤其是對(duì)心血管系統(tǒng)，否則，后果不堪設(shè)想。另外，對(duì)青少年吸煙者，應(yīng)及早戒煙，避免或減少日后發(fā)生高血壓和冠心病的危險(xiǎn)，千萬不要因貪圖一時(shí)的“精神享受”而帶來終身遺憾。

6. 月經(jīng)來了能吃什么水果?

月子里產(chǎn)婦可以吃的水果有很多，水果含有大量的維生素和礦物質(zhì)，不僅能起到促進(jìn)消化的作用，還可以有效的防止便秘，比如多吃些蘋果，獼猴桃，木瓜等，像荔枝桂圓等，這些水果屬于熱性，容易引起大便干燥，產(chǎn)婦盡量選擇少吃，以防引起便秘。

7. 女生來大姨媽了可以吃什么水果

痔瘡是最常見的肛腸疾病，平時(shí)可以多吃一些清淡的飲食，不可以吃一些辛辣刺激性等的食物，可以吃一些香蕉，里面蘋果等水果，可以保持大便的潤(rùn)滑，必要時(shí)可以采用高錳酸鉀的溶液作用，平時(shí)生活中一定要保持良好的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。