1. 孕期血糖高吃什么最好降糖最快

孕婦患了血糖高就不要暴飲暴食，注意控制飲食量，因為吃的多了營養(yǎng)太豐富了，血糖會升高的。可以適當(dāng)?shù)某钥喙?，可以輔助降血糖的，還可以吃柚子，還可以結(jié)合中藥調(diào)理。不要吃含葡萄糖較高的食物，不要吃葡萄，不要吃桃子。要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w。

2. 血糖高最怕三種早餐

防止血糖高，早上要吃含糖量低的食物吃點粗糧和蔬菜什么的，喝點豆?jié){，吃點豆腐腦再來上一個小玉米餅子再吃一個煮雞蛋就可以了

3. 血糖高吃什么最好降糖最快

首先要避免饑餓，饑餓容易使本身高血糖的人出現(xiàn)低血糖，很多高血糖的患者都是肥胖者，飲食控制是個長期而艱巨的任務(wù)，不會立竿見影，要堅持不懈，要養(yǎng)成良好的升活習(xí)慣，調(diào)整飲食模式，改掉致肥習(xí)慣

在飲食上要做到營養(yǎng)均衡、戒煙戒酒，總體來說干多稀少，粗多精少，多菜少飯，先菜后飯，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。每餐七分飽

1、 適當(dāng)減少主食的攝入量

每天主食4~6兩，多選全谷物、雜豆及薯類，少選精細(xì)米面；不要加太多水加熱太長時間。盡量不喝湯，特別是肉湯

2、 保證蛋白質(zhì)的攝入

每日1~2個雞蛋，半斤奶，3兩精瘦肉(或4兩魚、蝦)

3、保證每日維生素、膳食纖維的攝入

各種帶葉、莖的蔬菜，每天不少于一斤，首選深色蔬菜，深綠色葉子蔬菜占一半以上；水果選酸不選甜，血糖控制不好時不吃水果

4、限制脂肪的攝入

食用油每日不超過25g(大約2湯勺半)。不吃高油脂的油炸類、燒烤類食物，烹調(diào)食物宜采用蒸、煮、燉、拌、鹵等用油較少的方法。少用煎、炸等方法

5、細(xì)嚼慢咽、先菜后飯

吃飯速度慢一點，食物進(jìn)入體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖的速度就慢一點；

吃飯順序：菜→肉→飯 飯前半小時可以先喝一杯水，吃一碗蔬菜，再一口菜一口飯地吃，蛋白質(zhì)+碳水的組合可以有效減緩升血糖速度

6、適當(dāng)運動

適當(dāng)運動是最經(jīng)濟、最安全的降血糖、減輕體重的方法。

宜選擇在飯后1小時開始運動，不要空腹或在飯后立即運動，運動時間30~60分鐘，每周5次以上。

易發(fā)生低血糖者應(yīng)在運動前適當(dāng)攝入食物,另備一些食物或糖果,以便在運動中發(fā)生低血糖時食用。

4. 孕婦3天快速降糖

在懷孕期間出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，應(yīng)該減少糖類的攝入，多吃一些紫菜，苦瓜，胡蘿卜等等這些食物有助于降低血糖。另外在日常生活中也要多注意一些，不要吃過多的淀粉類食物，淀粉類食物分解之后會產(chǎn)生很多的糖類，這樣也會使體內(nèi)的血糖增高。

5. 血糖高幾個月容易畸形

孕期血糖偏高會引起胎兒腹圍偏大，也會引起胎兒偏大影響分娩，還可能會引起胎兒畸形，也會導(dǎo)致胎兒出生體重偏輕或者糖尿病，孕期一定要控制血糖升高，除了飲食方面控制外，建議孕期可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉，可以提高身體素質(zhì)和身體抵抗力。

6. 孕期血糖高吃什么最好降糖最快最有效

孕期血糖高跟平時飲食有一定的關(guān)系，建議平時少吃主食，不要吃甜食，多吃些葉類蔬菜代替部分主食，不要吃過于油膩的食物，多運動，對降低血糖是有好處的，如果血糖過高，需要及時使用降糖藥物治療，避免影響身體的健康和胎兒的正常生長發(fā)育。

7. 孕婦十種最佳降糖食物

孕婦吃不吃含糖的食物可以降血糖。降血糖的辦法有很多種，主要是控制飲食攝入、多運動、口服降糖藥物等，具體要根據(jù)每個人的實際情況來。對于孕婦來說，降血糖最有效的方法是少吃含糖的食物，米和面食，加強餐后運動。

8. 孕婦血糖高到多少就很嚴(yán)重了

孕婦血糖偏高一點點也比較嚴(yán)重的，因為在懷孕期間血糖高是比較危險的，很可能會導(dǎo)致巨大兒或者在產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖等，建議應(yīng)該控制甜食，發(fā)現(xiàn)血糖的水平有異常后及時到醫(yī)院做復(fù)查，算一下預(yù)產(chǎn)期的時間，建議過幾天來做復(fù)查，多吃高蛋白的食物和粗糧。