春季蔬菜水果(春季應季水果有哪些)
1. 春季應季水果有哪些
1,梨
春天是吃梨的最佳季節(jié)。春季干燥多風,是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。梨含有大量的水分、大量的維生素、豐富的蛋白質(zhì),能清熱止渴,并具有滋補體液的功能。在春天吃一些梨,可以幫助潤肺生津,火干。梨不僅可以直接生吃,還可以用來開水或蒸煮。效果也不錯,而且可以避免腸胃感冒。在購買梨時,要選擇分量重的,也要選擇形狀飽滿規(guī)則的梨臍較深,這樣吃起來更甜更脆。
2.菠蘿
現(xiàn)在菠蘿已經(jīng)大量上市,酸甜的味道很開胃,而且維生素也比較多,營養(yǎng)也比較豐富。因為春天和夏天的菠蘿光照條件更好,味道更好,汁液也更多。在買菠蘿的時候。矮又胖的菠蘿,通常果肉更硬、更甜;皮金黃的菠蘿說明它成熟了;菠蘿表面的芽眼越大,菠蘿中的水分就越多。
3.小柿子
小柿子味道酸甜,低糖水分多。值得一提的是,不僅含有普通番茄的營養(yǎng)成分,而且維生素含量也高于普通番茄。當你買小番茄時,你應該挑選那些感覺堅硬,形狀圓潤飽滿的。這樣的小西紅柿味道更甜。
4.草莓
春天是盛產(chǎn)草莓的季節(jié)。春天的草莓更甜多汁,價格也便宜了近一半。草莓不僅鮮紅美麗,而且柔軟多汁,營養(yǎng)豐富。它是一種適合所有年齡段的健康產(chǎn)品。草莓含有豐富的維生素C、鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸等物質(zhì),有助于提高免疫力,緩解春燥引起的咽喉不適。
2. 春季應季水果有哪些品種
春天應季的水果有櫻桃 草莓 枇杷 青棗 菠蘿 芒果 番石榴 李子 橙子 荔枝 柑橘 梨!多吃當季的水果是最好最有營養(yǎng)的!反季水果應少吃!
3. 6月份水果有哪些水果
6個月的寶寶可以吃的水果也是比較多的,例如可以吃一些蘋果,香蕉,梨,火龍果等水果,但是由于每個寶寶的消化情況都是不同的,所以可以吃的東西也是不同的,也需要根據(jù)每個寶寶的消化情況來進行決定,如果還沒有給寶寶添加過輔食,那么最好是可以先給寶寶少量的添加一些蘋果泥。
4. 現(xiàn)在應季的水果有哪些
冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果,從5月份開始,草莓、枇杷上市,6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏,7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節(jié)。
從9月開始到12月,水果最為豐富,蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。
秋天的蘋果、橙子最新鮮,品質(zhì)味道也是最好的。2013年贛南出現(xiàn)“染色臍橙”事件,果農(nóng)9月份就開始將青果催熟、染色打蠟后上市,而正常成熟的臍橙在11月份后才會上市。臍橙最好吃11月份上市的,表皮橙黃光滑,果肉飽滿、有彈性,果蒂呈青綠色。
7月中旬到11月下旬是火龍果的采摘期,這種水果口味清爽,富含膳食纖維,對緩解秋燥很有幫助。冬棗在10月份開始上市,優(yōu)質(zhì)冬棗吃起來非常爽口,而且,其中維生素C含量很高,且富含多種微量營養(yǎng)素,對心血管健康有利。
5. 夏季水果有哪些
夏季常見的水果有西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、草莓、荔枝、楊梅、哈密瓜等,這些水果中含有豐富的維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。不同的水果有不同的特性,應根據(jù)具體情況適量食用。
6. 東北春季應季水果有哪些
一、【紅香蕉】營養(yǎng)豐富、清腸熱 紅香蕉性涼味甘,具有祛脂降壓,通便,補充能量,消炎止痛,抑癌抗瘤的功效。
二、【雞蛋果】助消化、潤肺化痰 雞蛋果是以汁用為主的水果,成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮艷,雞蛋果天然色澤介于檸檬黃與橙黃之間,濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味于一體,有果汁王之美稱。
三、【木瓜】健脾消食 木瓜素有"百益果王"之稱。果皮光滑美觀,果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。
7. 當季新鮮水果有哪些
深圳夏天應季新鮮水果品種真的太多了,廣東本地出產(chǎn)的有荔枝、龍眼、黃皮、葡萄、水果木瓜、香蕉、芒果、菠蘿蜜、百香果、桃子、奈李、西瓜、香瓜、圣女果、揚桃、夏橙、山楂、黃花梨、火龍果等等好多。還有外地運過來的新疆哈蜜瓜、海南椰子、云南的雪蓮果和人參果、北方的杏、西梅,泰國進口的榴蓮和山竹等太多了。
8. 春季應季水果有哪些營養(yǎng)價值
?其實這些水果是我們生活中必不可少的,春天:草莓,桃子,杏子,李子,番石榴,菠蘿,櫻桃,芒果等
夏天,此時是水果上市的旺季,有荔枝,西瓜,哈密瓜,楊梅,香蕉,火龍果,香瓜等
秋天有橘子,龍眼,石榴,柿子,山楂等
冬天有山竹,甘蔗,梨子.馬蹄.沙糖桔,丑橘,沃柑等
9. 北方春季應季水果有哪些
1、凍梨黑褐色的皮,白白的肉,咬上一口,甜中略帶著一點酸,特有的綿軟之中又帶著一點脆,味道好極了。坐在熱炕上吃凍梨,一涼一熱,冷熱分明,也成為東北人冬天里一種特有的享受。
2、凍柿子凍柿子和凍梨的原理是一樣的,在東北,由于柿子不易運輸和貯存,老百姓冬天一般把柿子放在室外,用低溫把柿子凍成冰,就稱為凍柿子。
3、冰糖葫蘆這幾年,在凍梨、凍柿子的基礎上,由凍而生又出現(xiàn)了凍蘋果、凍海棠果、凍山楂,豐富的內(nèi)容形成了一個凍水果家族,其中冰糖葫蘆就是一個典型代表。1、北方春季氣溫回升緩慢,果樹發(fā)芽比南方要滯后30~40天,一般情況下,在清明節(jié)后開始發(fā)芽開花,成熟期一般在7~9月份,比南方要遲熟。水果從結(jié)果到成熟的時間長短,與品種和氣溫有非常大的關(guān)系。2、北方的水果春季發(fā)芽和開花時間基本相同,栽種環(huán)境基本相似,需肥特點也基本一樣。北方種植水果不象南方,病蟲害比較少,使用農(nóng)藥相對比較少,水果無公害化程度比南方要高得多。北方同品種的水果產(chǎn)量由于氣溫和環(huán)境的關(guān)系,要比南方低很多。
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