1. 月子里能吃啥水果

在坐月子期間女性的腸胃比較脆弱，不能吃過冷的水果，容易對子宮造成不必要的傷害，影響到身體的恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，香蕉等水果，有利于幫助產(chǎn)婦腸胃的蠕動，促進(jìn)消化和吸收，月子里一定要注意保暖，不要過度的吹風(fēng)，避免引起月子病等情況發(fā)生，可以多喝一些白開水，幫助體內(nèi)惡露的排出。

2. 月子里吃啥水果最好

在坐月子期間，一般體質(zhì)都比較虛弱，飲食盡量要清淡些，可以多吃點(diǎn)胡蘿卜，菜花，菠菜，茄子?；瘕埞?，獼猴桃，蘋果，香蕉的，這些水果含維生素高，易消化，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很好的作用。特別是白蘿卜，可以把白蘿卜熬成湯，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很好的作用，還可以增加奶量。

3. 坐月子必吃的12種水果

產(chǎn)后可以吃的水果有很多，如蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，橘子，葡萄等，但也要注意在吃時要把水果放在熱水里進(jìn)行加熱，加熱后再讓產(chǎn)婦吃，以免產(chǎn)婦吃了涼的水果，導(dǎo)致腸胃不舒服。在坐月子期間也要注意，不要吃一些辛辣的食物，這樣也是容易上火的。

4. 坐月子能吃啥水果

月子里是可以吃橙子的，月子里除了冰冷的，過咸的，辣的食物不建議吃之外，其它都是可以吃的，水果都可以吃，如果不是夏季，水果可能會稍有涼意，可以溫水溫過之后再吃，如果是夏季，常溫的水果都是可以吃的。飲食要注意盡量多樣化，如果哺乳，可以多喝湯。

5. 月子里吃啥水果好啊

坐月子可以吃紅提跟黑提都屬于葡萄。葡萄性涼要少吃。水果中的營養(yǎng)素較高，各種維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)素含量豐富，而且膳食纖維也較高。坐月子期間可以吃的水果有葡萄、蘋果、獼猴桃、荔枝、榴蓮、火龍果、水蜜桃等，在哺乳期都是可以適量進(jìn)食的。

6. 月子里能吃啥水果和蔬菜

產(chǎn)婦坐月子期間最好是少吃太多的水果類的食物，像香蕉和蘋果也應(yīng)該盡量是少吃，平時應(yīng)該注意多吃一些綠葉蔬菜，然后補(bǔ)充一些瘦肉雞蛋或者魚之類的食物，飲食上注意不要吃太多油膩的，同時應(yīng)該是保證良好的心態(tài)，多休息，不要讓自己受涼。

7. 月子里吃啥水果奶水多,又有營養(yǎng)

哺乳期間并沒有什么水果是可以起到下奶的作用，如果是想要幫助乳汁分泌的話，那么是可以多喝一些湯湯水水來進(jìn)行改善的，像豬蹄黃豆湯，鯽魚，豆腐湯，排骨湯等都是比較不錯的選擇，但是也要出一些粗纖維的食物，不然很有可能是會出現(xiàn)便秘的情況。

8. 月子里能吃啥水果 母乳的

看望產(chǎn)婦建議可以帶一些獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃里邊的維生素特別的多，是可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，還可以選擇葡萄，因?yàn)槠咸训暮F量非常的多可以達(dá)到一個補(bǔ)血的功效，而且可以緩解身體的疲勞，還可以選擇香蕉，龍眼，山楂等等，這些食物對產(chǎn)婦都是有好處的。

9. 月子里能吃啥水果母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的媽媽可以吃一些應(yīng)季的水果，在吃水果時可以吃一些溫?zé)岬乃?，如蘋果，香蕉，桃子等，還可以吃維生素含量高的水果，去橙子，獼猴桃，不要吃寒性的水果，如西瓜，石榴，葡萄等，還要減少吃容易上火的水果，如橘子，任何水果在食用時要注意不能過量，否則容易引起腹瀉。

10. 剖腹產(chǎn)月子里能吃啥水果

剖腹產(chǎn)后可以適當(dāng)吃點(diǎn)蘋果，葡萄，桃子等，注意不要吃太涼的，剖腹產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)增加營養(yǎng)，可以多喝點(diǎn)魚湯，排骨湯有利于下奶，剖腹產(chǎn)后也盡量早下床活動活動，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，注意不要太勞累了。同時應(yīng)該觀察出血的情況，如果出血比較多，應(yīng)該復(fù)查一下。