1. 孕婦愛(ài)吃水果怎么辦

孕婦在懷孕期間不能不吃水果，吃水果能夠幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，低糖低脂新鮮的水果是比較好的，如柚子、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、哈密瓜、甘蔗等適量食用，對(duì)身體有好處，還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，水果里面還有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)補(bǔ)充有一定的作用。

2. 懷孕期間特別愛(ài)吃水果

如果在懷孕期間吃了含糖量高的水果就會(huì)導(dǎo)致血糖高，比如像甘蔗，西瓜，柚子，蘋(píng)果，等這些含糖量高的食物。飲食方面也是需要多注意的，芹菜和冬瓜起到一個(gè)降血糖的作用，還可以多吃一些粗糧的食物，比如像小麥，玉米，黃豆，八寶粥。懷孕期間也適當(dāng)?shù)囊黾訝I(yíng)養(yǎng)。

3. 孕期特別愛(ài)吃水果對(duì)胎兒好嗎

柚子中含有比較天然的葉酸成分，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很好的水果，還能夠給孕婦自身和胎兒補(bǔ)充所需要的維生素，但是不要吃的過(guò)多，避免刺激到孕婦的腸胃，造成孕婦出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生，懷孕期間的飲食要保證多樣化，給胎兒提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要吃的過(guò)于辛辣，也不要吃寒涼性的食物。

4. 孕期超級(jí)喜歡吃水果

你好，感謝邀請(qǐng)，希望我的解答對(duì)你有幫助

孕婦吃水果要遵循正確的方法，建議孕婦選擇含糖量較低的水果進(jìn)食，吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間，不要大量進(jìn)食水果甚至影響正餐。

那孕婦吃什么水果好呢？

建議孕婦根據(jù)孕期的不同階段來(lái)選擇合適的水果進(jìn)食。

1、孕早期：西柚、蘋(píng)果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，準(zhǔn)媽最好選擇中性水果為主，比如蘋(píng)果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

在這個(gè)時(shí)期適當(dāng)吃點(diǎn)西柚是補(bǔ)充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。

葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。對(duì)其過(guò)敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠

孕中期，準(zhǔn)媽胃口大開(kāi)，胎兒正在迅速地成長(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也更多。在這個(gè)階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋(píng)果、海棠等水果，補(bǔ)充維生素和葉酸。

櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對(duì)鐵元素的吸收，防止準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，更有益于健腦。

奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營(yíng)養(yǎng)元素。

準(zhǔn)媽媽每日可進(jìn)食一個(gè)奇異果，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，更能有效防止孕期便秘情況。

蘋(píng)果是日常生活中最受大眾喜愛(ài)的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個(gè)蘋(píng)果不僅僅可以有利于準(zhǔn)媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)小寶寶同樣有利。

海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的選擇。

不過(guò)海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過(guò)多的孕婦要忌食。

3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。

體質(zhì)偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導(dǎo)致人體色素沉著多，對(duì)皮膚不好。

橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當(dāng)多吃。

準(zhǔn)媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達(dá)到很好的安胎效果，

民間更有說(shuō)法：準(zhǔn)媽媽多食用葡萄寶寶的眼睛會(huì)很漂亮，但是不宜過(guò)量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含豐富維生素和礦物質(zhì)，具有很好的軟化和保護(hù)血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多準(zhǔn)媽媽睡不好，并且情緒易浮躁不安，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍├孀?，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質(zhì)，可以有效起到鎮(zhèn)靜安神。

5. 懷孕愛(ài)吃水果怎么回事

懷孕后孕婦是可以吃藍(lán)莓的，藍(lán)莓內(nèi)含有大量的維生素，對(duì)孕婦和胎兒發(fā)育都是有利的，懷孕中期孕婦可以多吃水果類食物，比如蘋(píng)果，香蕉，西瓜，葡萄，火龍果等等，促進(jìn)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)元素，還可以提高自身免疫力，懷孕期間均衡膳食，養(yǎng)成良好的生活與飲食習(xí)慣為好。