1. 水果之王視頻

水果之王是指對(duì)人有最高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果。常見(jiàn)的說(shuō)法有：蘋(píng)果、獼猴桃、榴蓮等。長(zhǎng)久以來(lái)人們對(duì)“水果之王”的爭(zhēng)論不休。其實(shí)就各種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而言，很多水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都相當(dāng)高，不分伯仲。

蘋(píng)果

蘋(píng)果（Apple），是最常見(jiàn)的水果之一。蘋(píng)果樹(shù)屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實(shí)球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果之冠。蘋(píng)果通常為紅色，不過(guò)也有黃色和綠色。蘋(píng)果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。

根據(jù)聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織統(tǒng)計(jì)，2013年全世界的蘋(píng)果產(chǎn)量為8082萬(wàn)噸，超過(guò)葡萄的7718萬(wàn)噸，排世界第二位（第一位是香蕉：1.067億噸）。毫無(wú)疑問(wèn)，蘋(píng)果是溫帶水果之王。

獼猴桃

獼猴桃在中國(guó)被譽(yù)為“水果之王”“保健奇果”。雖然稱其為桃，但和桃并不是一家。桃屬于薔薇科，而獼猴桃因性狀獨(dú)特，自立門戶，稱作獼猴桃科，獼猴桃屬。在獼猴桃屬里，共有54個(gè)品種，其中52種產(chǎn)在中國(guó)。數(shù)千年以前，野生的獼猴桃就生長(zhǎng)在中國(guó)大地上，任獼猴采食，因而得名獼猴桃。

獼猴桃是一種蔓性灌木，葉圓形，薄如紙?；ㄔ诔跗诔嗜榘咨笃谧?yōu)辄S色，雅致可愛(ài)，可為園林增色添姿。獼猴桃的果實(shí)8—10月成熟，呈圓形至長(zhǎng)圓形，肉質(zhì)多漿，清香可口。

獼猴桃為什么能稱為“水果之王”呢?原來(lái)，獼猴桃不僅風(fēng)味獨(dú)特，清香鮮美，酸甜適宜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。它的果肉中含有大量的維生素C和維生素E，其中每100g鮮果中含維生素C100—420mg，是蘋(píng)果的80倍。這兩種維生素均具有很強(qiáng)的抗氧化作用，因而使得獼猴桃不僅能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、糖尿病、肝功能障礙等疾病，而且對(duì)“三高”(高血脂、高血壓、高血糖)病人有很好的降低血脂、血壓和膽固醇的作用，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細(xì)胞病變也有一定的抑制作用。除此之外獼猴桃還含有人體所需的各種氨基酸和礦物質(zhì)等。

獼猴桃可謂全身都是寶，其果皮含有的維生素和礦物質(zhì)比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，如果做成獼猴桃酒，就能充分利用它的營(yíng)養(yǎng)了。這種酒有舒筋活血，祛濕御寒的作用；睡覺(jué)前適量喝一點(diǎn)，能使血液循環(huán)加快，促進(jìn)新陳代謝。

榴蓮

人稱“水果之王”的榴蓮，獨(dú)特的臭味以及果肉的香甜讓許多人又愛(ài)又恨，甚至飛機(jī)上以及某些飯店會(huì)禁止顧客攜帶榴蓮，它的獨(dú)特性可想而知。

榴蓮是公認(rèn)的“水果之王”，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。

在食用榴蓮的時(shí)候，建議每天的榴蓮攝入量，不得超過(guò)100克，如果吃的太多，非常容易造成我們身體代謝出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)非常容易上火，在腸胃當(dāng)中膨脹，會(huì)阻礙我們的消化和吸收，從而引起腸胃功能紊亂，引起便秘或者腹瀉等癥狀。

患有糖尿病的患者是是不可以吃榴蓮的，同時(shí)患有腎病以及心臟病的人更是不應(yīng)該吃這種高熱量高糖分的水果。

2. 水果之王有什么作用

榴蓮。

榴蓮是生長(zhǎng)在熱帶著名水果之一，據(jù)記載，其原產(chǎn)馬來(lái)西亞一帶。而東南亞一些國(guó)家種植較多， 其中以泰國(guó)最多。同時(shí)，處于亞熱帶和熱帶的中國(guó)廣東﹑海南也有種植

3. 水果之王叫什么名字

十大水果之王是獼猴桃、榴蓮、蘋(píng)果、芒果、香蕉、山竹、藍(lán)莓、櫻桃、黑莓、葡萄柚等。

1、獼猴桃

獼猴桃不僅風(fēng)味獨(dú)特，清香鮮美，酸甜適宜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。它的果肉中含有大量的維生素C和維生素E，其中每100g鮮果中含維生素C100—420mg，是蘋(píng)果的80倍。這兩種維生素均具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

2、榴蓮

榴蓮，葉片長(zhǎng)園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實(shí)足球大小，果皮堅(jiān)實(shí)，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來(lái)有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋

4. 水果之王視頻播放

蘋(píng)果是當(dāng)今世界上四大水果之一，素有“水果之王”的美稱，它是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚臓I(yíng)養(yǎng)型水果。 提起蘋(píng)果的家族史，真令人驕傲，它在中國(guó)已有2000多年的歷史，以嫁接繁殖為主，一般情況下，蘋(píng)果嫁接4—5年開(kāi)始結(jié)果，盛果期一般維持在15—30年。目前品種已有100個(gè)左右。 在蘋(píng)果家族中，最常見(jiàn)的要數(shù)富士、紅星、金帥等等。其中，我最喜歡富士，富士的老家在日本，1965年才遷居到我們中國(guó)來(lái)。

5. 我想看看水果之王

十大水果之王是獼猴桃、榴蓮、蘋(píng)果、芒果、香蕉、山竹、藍(lán)莓、櫻桃、黑莓、葡萄柚等。

1、獼猴桃

獼猴桃不僅風(fēng)味獨(dú)特，清香鮮美，酸甜適宜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。它的果肉中含有大量的維生素C和維生素E，其中每100g鮮果中含維生素C100—420mg，是蘋(píng)果的80倍。這兩種維生素均具有很強(qiáng)的抗氧化作用。

2、榴蓮

榴蓮，葉片長(zhǎng)園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實(shí)足球大小，果皮堅(jiān)實(shí)，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來(lái)有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果是薔薇科蘋(píng)果亞科蘋(píng)果屬植物，其樹(shù)為落葉喬木。蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含礦物質(zhì)和維生素，含鈣量豐富，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分，蘋(píng)果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。

4、芒果

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分?？芍乒⒐u、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

5、香蕉

多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。

香蕉對(duì)失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。

6、山竹

被稱為“水果皇后”，山竹的味道像荔枝、桃子、草莓和菠蘿的綜合體。山竹有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤(rùn)膚降火。皮膚生瘡、年輕人長(zhǎng)青春痘， 可生食山竹，也可用山竹煲湯。一般是在吃榴蓮之后，進(jìn)食一些山竹來(lái)平衡火氣的。泰國(guó)人甚至將榴蓮和山竹成為“夫妻果”。

7、藍(lán)莓

有“美國(guó)水果之王”美譽(yù)，具有抗癌、延緩神經(jīng)衰老、預(yù)防心血管疾病等效果，藍(lán)莓能直接加速視網(wǎng)膜、視紫質(zhì)的合成與再生，減輕眼部疲勞及提高視力。另外它還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌、降低心臟疾病發(fā)病率、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，特別適合兒童、電腦工作族、老年人食用。

8、櫻桃

櫻桃鐵的含量較高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位。維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4-5倍。胡蘿卜素含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。

9、黑莓

黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和類黃酮等高效抗氧化活性物質(zhì)，二十種氨基酸和微量元素，目前發(fā)現(xiàn)含營(yíng)養(yǎng)成分超過(guò)四十種以上，其中原花青素、SOD、氨基酸、以及鈣鐵鋅硒維生素等是我們所熟知的藍(lán)莓的幾倍甚至幾百倍，因此被歐美國(guó)家贊譽(yù)為“生命之果”、“黑鉆石”。

10、葡萄柚

葡萄柚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種多樣人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。據(jù)分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白質(zhì)0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、鈣18毫克、磷17毫克、鐵0.1毫克、維生素B0.06毫克、維生素B10.03毫克、維生素C40毫克。

果皮中含有多種礦物質(zhì)成分，每克鮮果皮中含鉀2.8-3.5毫克、鈣0.55-0.96毫克、鎂0.18-0.28毫克、鈉0.003-0.034毫克、鋅0.001-0.002毫克。

6. 水果之王app

西瓜是水果中的瓜中之王

眾所周知，西瓜，有解暑生津、消除疲勞、利尿消腫，甚至還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。西瓜是夏季必不可少的水果之一。因其含有大量對(duì)人體有益的物質(zhì)和含量，再加上其味道甘甜清爽，深受人們的歡迎。眾所周知，西瓜，有解暑生津、消除疲勞、利尿消腫，甚至還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。西瓜是夏季必不可少的水果之一。因其含有大量對(duì)人體有益的物質(zhì)和含量，再加上其味道甘甜清爽，深受人們的歡迎。又因體型龐大，重量較重，因而被人們稱為“水果之王”。

7. 水果之王視頻在線觀看

1、蓮霧：號(hào)稱“臺(tái)灣水果之王”

夏季是很適合吃蓮霧的時(shí)候，下午精神疲憊的時(shí)候吃一個(gè)蓮霧，酸甜爽脆，可以提神醒腦，消除疲乏，讓你一下午都活力四射，神清氣爽。

蓮霧含水分量高達(dá)90%以上，還含有糖類、鈣、鐵、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素C等，具有清熱消暑、安定神經(jīng)、去煩躁、利尿和消滯作用。在廣州甚至直接把蓮霧叫做“水翁”，說(shuō)明它的含水量真的很高。

2、楊梅：號(hào)稱“開(kāi)胃第一果”

楊梅含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鎂、銅和維生素C、檸檬酸等多種有益成分。楊梅不僅僅是普通的水果，還被聰明的人做成楊梅酒、楊梅飲料。夏季天氣炎熱，普遍有食欲不振的情況，吃時(shí)候吃幾顆楊梅對(duì)促進(jìn)食欲就會(huì)有神奇的效果，要么說(shuō)楊梅是“開(kāi)胃第一果兒”呢。

3、榴蓮：號(hào)稱“水果之王”

榴蓮的特殊氣味具有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲的功效，但有的人認(rèn)為臭如貓尿，有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮之所以被稱為“水果之王”，正是因?yàn)槠渲兄尽⑻妓偷鞍踪|(zhì)三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素含量比較豐富，當(dāng)然能量也比較豐富，所以減肥的人群可不要吃太多。

8. 水果之王視頻下載

榴蓮被稱為水果之王，她有獨(dú)特的像硫磺與洋蔥混合的刺激性氣味，愛(ài)好者趨之若鶩，不喜者卻覺(jué)得很臭。

榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，孕媽吃了對(duì)身體也會(huì)起到一定的滋補(bǔ)作用，幾乎所有愛(ài)吃榴蓮的人都經(jīng)過(guò)一個(gè)從拒絕到接受乃至上癮的過(guò)程，肉色蛋黃，粘性，多汁酥軟，魏甜喜歡吃它的人會(huì)形容榴蓮吃起來(lái)有雪糕的口感，贊美它滑似奶脂唇齒留香，垂涎欲滴，愛(ài)之如命。

首先，我們從它的營(yíng)養(yǎng)與價(jià)值入手，榴蓮中富含豐富的碳水化合物，人體必需氨基酸和脂肪，b族維生素和維生素c鈣，鐵和磷等礦物質(zhì)，每100克榴蓮中含有碳水化合物36克，能提供豐富的能量，其中，膳食纖維1.7克，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，吸附腸壁上有害物質(zhì)加速排泄物的排放，從而具有潤(rùn)腸排毒的功效。

第二，他富有豐富的葉酸，防止胎兒神經(jīng)畸形，唇腭裂貧血和促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用，同時(shí)還能預(yù)防冠心病等慢性心血管疾病和降低老年癡呆的發(fā)生率。

第三，榴蓮中鈣和鐵，鈣和磷成分99%存在于人體骨骼和牙齒中用于促進(jìn)人體骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)，隨著人體的生長(zhǎng)，能夠不斷的更新及含量。

榴蓮可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)消化吸收，美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，緩解痛經(jīng)防治高血壓，所以它被稱為水果之王。

9. 水果之王是誰(shuí)的短視頻

世界上的四大水果之王分別為：蘋(píng)果、獼猴桃、芒果、榴蓮。

蘋(píng)果，是溫帶水果之王，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果之冠。

獼猴桃，在中國(guó)被譽(yù)為“水果之王”“保健奇果”，果肉中含有大量的維生素C和維生素E。

芒果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其豐富，被譽(yù)為“水果之王”。

榴蓮，是公認(rèn)的“水果之王”，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。但它的味道卻不是所有人都能接受的。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果（Apple），是最常見(jiàn)的水果之一。蘋(píng)果樹(shù)屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實(shí)球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，是世界四大水果之冠。

蘋(píng)果通常為紅色，不過(guò)也有黃色和綠色。蘋(píng)果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋(píng)果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。

2、獼猴桃

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。

獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對(duì)抗癌起到一點(diǎn)兒作用。

多食用獼猴桃，還能阻止體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)。

3、芒果

芒果的外形像黃色的水滴，晶瑩剔透，非常可愛(ài)。顏色也很多，有淺綠色、黃色、深紅色，但大多為黃色。輕輕剝開(kāi)它的“衣服”，會(huì)露出嫩黃色的果肉，它汁多水多，果核是扁平的，散發(fā)出淡淡的清香，輕輕咬上一口，甜絲絲、香噴噴的，非常好吃。

人稱“水果之王”的榴蓮，獨(dú)特的臭味以及果肉的香甜讓許多人又愛(ài)又恨，甚至飛機(jī)上以及某些飯店會(huì)禁止顧客攜帶榴蓮，它的獨(dú)特性可想而知。

4、榴蓮

榴蓮是公認(rèn)的“水果之王”，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。

在食用榴蓮的時(shí)候，建議每天的榴蓮攝入量，不得超過(guò)100克，如果吃的太多，非常容易造成我們身體代謝出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)非常容易上火，在腸胃當(dāng)中膨脹，會(huì)阻礙我們的消化和吸收，從而引起腸胃功能紊亂，引起便秘或者腹瀉等癥狀。

患有糖尿病的患者是是不可以吃榴蓮的，同時(shí)患有腎病以及心臟病的人更是不應(yīng)該吃這種高熱量高糖分的水果。

10. 水果之王什么

是榴蓮。

榴蓮是熱帶著名水果之一，原產(chǎn)馬來(lái)西亞。在泰國(guó)負(fù)有盛名，被譽(yù)為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛(ài)之者贊其香，厭之者怨其臭。