1. 水果沙拉的最佳搭配

水果沙拉需要水果以及其他輔料。因?yàn)樗忱闹饕煞质撬?，不同的水果可以選擇不同的搭配組合，比如西瓜，芒果，香蕉，草莓等等。此外，為了增加口感和營(yíng)養(yǎng)，還可以加入其他輔料，比如蜂蜜，果醬，酸奶等。這些材料可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好自由搭配。制作水果沙拉時(shí)，要注意選擇新鮮、成熟的水果，并切成適合入口的大小，讓口感更佳。此外，沙拉醬的選擇也非常重要，可以根據(jù)個(gè)人口味選擇酸甜口感、濃稠口感或清爽口感的沙拉醬，使整個(gè)水果沙拉更加美味。

2. 一份10元的水果撈利潤(rùn)多少

水果撈的售價(jià)大概在20元左右一份，水果撈一份能賺多少錢(qián)就是從中去除每天的人工費(fèi)用、保鮮費(fèi)用、食材成本費(fèi)用、水果食材損耗費(fèi)用以及水電費(fèi)用。

目前按照正常營(yíng)運(yùn)的店鋪，大概水果撈一份的成本在10元左右，但是卻能夠賣(mài)到20元，也就是說(shuō)水果撈一份能賺10元左右，盈利百分比達(dá)到百分之百啊。

3. 水果沙拉怎么做好吃又簡(jiǎn)單

所需食材：

黃金百香果、蘋(píng)果、橙子、金菠蘿、沙拉醬、酸奶

制作步驟：

第一步：黃金百香果切開(kāi)，把果肉放入小碗中備用。

第二步：把橙子切成8瓣，再去皮留下果肉，并把果肉改刀切成小塊備用。

第三步：蘋(píng)果清洗干凈后去皮，切成小塊備用。

第四步：金菠蘿一分為四，再去皮，并切成小塊備用。

第五步：把切好的橙子、蘋(píng)果、菠蘿倒入大盆中，再加入一勺沙拉醬和適量酸奶，用勺子翻拌均后倒入盤(pán)中。

第六步：把準(zhǔn)備好的百香果淋上來(lái)，一盤(pán)好看又好吃的水果沙拉就做好了。

4. 酸奶和沙拉醬哪個(gè)拌水果好吃

用酸奶最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又好吃，沙拉醬大眾化些，千島醬有些人吃不慣，但我個(gè)人覺(jué)得很好吃。

5. 水果沙拉的最佳搭配兒童圖片

維C王水果沙拉

材料：甜橙2個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，櫻桃6個(gè)，檸檬片3片，草莓3個(gè)，酸奶50毫升。

制作：將以上水果擺在盤(pán)內(nèi)，淋上酸奶即可。

功效分析：以上水果均是水果當(dāng)中名副其實(shí)的維C王，兼具減肥和美容的兩大效果，抗氧化、防衰老、美白效果卓越，其中草莓和蘋(píng)果里面都含有大量果膠，可以清潔腸胃；檸檬可以消脂，常吃一定可以擁有楊柳扶風(fēng)小蠻腰！由于沙拉中有檸檬，檸檬是一種感光水果，所以白天不能吃。

自制沙拉醬

食品用料：哈密瓜1個(gè)、提子100克、火龍果1個(gè)、橙子1個(gè)、獼猴桃1個(gè)、酸奶1杯。

制作方法：將哈密瓜對(duì)半切開(kāi)，剔去瓜子再切成小塊。

提子洗凈擇成粒火龍果對(duì)半切開(kāi)，用挖球器挖成小球。

橙子去皮，獼猴桃去皮切成片。放入核桃仁（依據(jù)自己的口味適當(dāng)?shù)奶砑樱?/p>

美式沙拉

食品用料：土豆、蘋(píng)果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。

制作方法：

1、將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋(píng)果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細(xì)粉。

2、將土豆、蘋(píng)果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長(zhǎng)的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。

3、將生菜葉平鋪在小盤(pán)里，上面放拌好的蘋(píng)果色拉。再撒上核桃仁便成。

做法一

食品用料：蘋(píng)果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。

制作方法：

1、將蘋(píng)果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長(zhǎng)三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用。

2、在小盤(pán)里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上即成。

做法二

食品用料：小番茄60克，蘋(píng)果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；酸奶50毫升；

制作方法：將以上水果擺在盤(pán)內(nèi)，淋上酸奶即可。

食品特點(diǎn)：甜酸可口，紅白相映。

做法三

食品用料：菠蘿50克，蘋(píng)果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個(gè)，櫻桃若干； 紅葡萄酒1杯，白糖少許；

制作方法：

1、將菠蘿、蘋(píng)果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；

2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個(gè)小時(shí)，同時(shí)放入冰箱；

3、1個(gè)小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可。

食品特點(diǎn)：爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有。

做法四

食品用料：蘋(píng)果1個(gè)，鴨梨1個(gè)，桔子8瓣，荔枝2個(gè)，菠蘿8塊，櫻桃2個(gè)；白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。

制作方法：

1、將蘋(píng)果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。

2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤(pán)內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點(diǎn)綴櫻桃即可。

食品特點(diǎn)：香味濃郁，具別國(guó)風(fēng)味。

做法五

食品用料：蘋(píng)果1個(gè)、菠蘿1個(gè)、橘子2個(gè)、獼猴桃2個(gè)、圣女果10個(gè)； 沙拉調(diào)料100克；

制作方法：

1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋(píng)果去皮切成丁，圣女果一分兩瓣，橘子去皮。

2、準(zhǔn)備一平盤(pán)，將每?jī)蓚€(gè)橘子對(duì)放，擺放一圈，將半個(gè)圣女果放在兩瓣橘子中間，然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋(píng)果?。?/p>

3、最后將沙拉調(diào)料擠在中間即可。

食品特點(diǎn)：造型美觀，酸甜適口。

做法六

食品用料：香蕉2根、桔子2個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)（不宜太大）、獼猴桃2個(gè)、紅櫻桃20粒左右，冰激凌適量

制作方法：　1、將香蕉、桔子、蘋(píng)果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；

2、取冰激凌（多少隨意，但多點(diǎn)好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。

食品特點(diǎn)：色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡(jiǎn)單。

做法七

食品用料：蘋(píng)果丁20克，草莓10克，菠蘿丁40克，梨丁25克，西瓜50克，松子仁10克，沙拉醬2匙、果味酒少許。

制作方法：

1、將上列各項(xiàng)水果切丁混合后加入沙拉醬拌勻。

2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。

貼士1、至少需四種以上顏色的水果拼盤(pán)，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。

做法八

糙米雞絲水果沙拉

主料：

糙米飯1碗 熟雞肉100克 橘子1個(gè) 彩椒少量 [1]

洋蔥 葡萄干20克薄荷少量可不加

制作步驟：

1雞肉撕成細(xì)絲，薄荷切碎。

2所有材料放在一個(gè)大碗里，加少量香油、鹽、黑胡椒碎。

3攪拌均勻即可。

小貼士：

糙米飯營(yíng)養(yǎng)更豐富，如果再多加些綠豆，口感會(huì)更好，營(yíng)養(yǎng)均衡

做法九

食品用料：香蕉1個(gè)蘋(píng)果1個(gè)火龍果1個(gè)紫番茄200克椰粉2湯匙花生50克

制作方法：：

1材料備好。

2花生放入炒鍋里炒香。

3去衣后裝入保鮮袋中，用搟面杖壓成碎粒。

4花生裝入碗中，加入適量清水，然后把椰粉倒入，攪拌均勻制作成沙拉醬。

5紫番茄切兩瓣，香蕉切片，火龍果、蘋(píng)果切丁待用。

6將紫番茄、香蕉、蘋(píng)果、火龍果放入碗中，把沙拉醬倒入碗里，攪拌均勻即可開(kāi)吃。

做法十

材料：木瓜、青口貝、目魚(yú)卷、草蝦、青圓椒、紅圓椒、黃圓椒、洋蔥、鹽、糖、

蒜泥、青檸檬汁、橄欖油

做法：1)將木瓜切成片，放入鹽水中浸泡約20分鐘，取出瀝干。

2)將青圓椒、紅圓椒、剪圓椒及洋蔥切成絲。

6. 水果最佳搭配表圖

先要科普一些關(guān)于水果的小常識(shí)

1.先了解哪些水果易氧化 蘋(píng)果、梨、香蕉 這些水果特別容易氧化，放進(jìn)去的果肉是白白嫩嫩的，打出來(lái)就變成黑褐色的了，簡(jiǎn)直不能更痛苦。所以這些水果還是比較建議打底用，不建議作為果汁的主要搭配。

2.明確哪些水果出汁率高 各種瓜（西瓜、哈密瓜、甜瓜）、梨、葡萄、提子（紅提、青提、美人指等各種提） 這些水果自己的味道沒(méi)有特別重，主要提供甜味，和其他水果放在一起也不會(huì)有違和感，是很好的搭配品。 另外，火龍果、櫻桃番茄、橙子、柚子的出汁率也非?？捎^。

3.明確哪些水果味道很“自我” 我也不造該怎么描述這種味道，姑且用“自我”來(lái)形容一下吧。 列舉如下：芒果、鳳梨、水蜜桃、木瓜。 大家回憶一下它們的味道。。get到我的意思了嗎？ 這些水果特別適合作為果汁的主要搭配品。 另外，因?yàn)樗鼈兊目诟斜容^creamy，所以特別適合做果昔，喝起來(lái)像水果泥，完全保留了水果的口感和味道。

4.如果想做口感醇厚的果昔（思慕雪），一定少不了牛油果

牛油果乃神物。

一方面，牛油果搭配任何水果都不違和，很自然地吸納了其他水果的味道；

另一方面，又可以改變?nèi)魏嗡肟诘目诟?，讓果昔變得非常非常creamy！

這種醇厚簡(jiǎn)直就像喝老酸奶一樣。

注：那種稀稀拉拉的、口感和飲料沒(méi)多大差別的牛油果混合果汁不在我討論的范圍內(nèi)。依我的經(jīng)驗(yàn)，那種果汁里面最多放了一勺牛油果吧╭(╯^╰)╮

一、果昔類(lèi)（即比較濃稠的果汁搭配）

小清新（牛油果+蘋(píng)果+薄荷）

* 如果蘋(píng)果不夠甜，可以加一小段香蕉調(diào)調(diào)味道。但千萬(wàn)不要加太多，香蕉味道太重就一點(diǎn)都不“小清新”了；至于薄荷嘛，主要是用來(lái)調(diào)香的，加入之后會(huì)很不一樣，非常重要的！買(mǎi)不到的話就去花鳥(niǎo)市場(chǎng)買(mǎi)一盆薄荷吧~

熱戀芒（芒果+鳳梨）

芒果和鳳梨這兩種熱帶水果，各自味道都很“自我”，但放在一起并不違和！

我還給它起了個(gè)很zuo很zuo的名字——熱戀芒，哈哈哈

建議按1：1的比例進(jìn)行搭配 (*^__^*)

芒果+水蜜桃+雪梨

芒果和水蜜桃的味道都很“自我”，但水蜜桃會(huì)弱一些，為了突入水蜜桃的那種“甜香”，建議芒果少加一些。雪梨主要提供汁水和甜味。 相信我，水蜜桃的味道真的很奇妙，和芒果搭配會(huì)減少味道上的粘膩感。 水蜜桃沒(méi)有的話也可以用白桃代替，但又硬又酸的毛桃還是算了吧。

另外，芒果+水蜜桃+鮮橙也非常美味，鮮橙可以讓味道更加酸甜可口。

黃金奇異果+芒果+鳳梨

這一套主要是根據(jù)顏色搭配的。味道和“芒果+鳳梨”相近，但味道會(huì)相對(duì)清爽一些。 我又要起名字了！ 這一套搭配，我叫它“土豪金”！哈哈！

木瓜+紅提

木瓜和紅提的搭配也非常讓人驚喜，可以加一點(diǎn)點(diǎn)香蕉增加“后味”。 如果將一瓶混合果汁（昔）類(lèi)比香水的話，有一種比較完美的狀態(tài)——有前調(diào)、中調(diào)、基調(diào)。 那么所說(shuō)的“后味”，也就是基調(diào)了。 在這一套搭配里面，木瓜算是“中調(diào)”，溫和，貫穿始終；紅提算“前調(diào)”，一入口就能感受到的清甜。

二、果汁系列（即相對(duì)稀一點(diǎn)的果汁）

西柚+蘋(píng)果

很過(guò)妹子喜歡吃西柚，或者看到西柚的樣子“覺(jué)得”自己喜歡吃西柚。但西柚很苦的！尤其是榨汁的話，包在果肉外面的那層薄薄的皮里面的苦全都出來(lái)了！純西柚汁，真的，非常，苦！

所以經(jīng)受不了苦味的妹子們，最好是加點(diǎn)其他比較清甜的水果搭配一下。

像蘋(píng)果就非常適合與西柚搭配。

在提供甜味的水果中，梨少了清爽，香蕉太膩，瓜類(lèi)表現(xiàn)平平，就蘋(píng)果，最適合于西柚搭配了！

7. 水果沙拉的做法和材料

水果沙拉，擺盤(pán)也需要藝術(shù)

水果沙拉

抓住四月的尾巴，快點(diǎn)來(lái)減肥吧，一盤(pán)美美的水果沙拉，好吃不會(huì)胖。

原料：草莓、蘋(píng)果、香蕉、千島醬。

做法步驟：

第1步、草莓清洗干凈，對(duì)半切開(kāi)。／

第2步、擺在盤(pán)子邊上一圈。

第3步、蘋(píng)果去皮，先切片，再切1厘米見(jiàn)方的小塊。

第4步、香蕉去皮，切小塊。

第5步、苦瓜去掉內(nèi)瓤，切小塊。

第6步、把蘋(píng)果，香蕉，苦瓜放在一個(gè)大碗里。

第7步、擠入千島醬，拌均勻。

第8步、將拌好的水果放到草莓中間，再在草莓上淋上一圈千島醬，水果沙拉就做好啦。

水果原料

火龍果半個(gè)、蘋(píng)果1/4個(gè)，獼猴桃半個(gè)，橙子1/4，西瓜1/8，香蕉半個(gè)，圣女果兩顆，櫻桃一個(gè)，哈密瓜1/4個(gè)，甘香沙拉醬（沒(méi)有可以替換焦糖味沙拉醬）

非常誘人的沙拉

2. 把各種水果切成你可以想象的造型，按次序擺放在墊有生菜葉的意面大瓷盤(pán)里，擺出造型

3. 擺完后在水果上面來(lái)回淋上沙拉醬，即可

擺盤(pán)造型

首先：做好的水果沙拉造型優(yōu)美雅致，淋上沙拉醬就是藝術(shù)作品了，其次，擺出什么樣的造型只要你喜歡就行，喜歡甜味就澆上甘草精華沙拉就可以了

8. 水果沙拉需要哪些水果

水果沙拉可以使用各種水果，根據(jù)個(gè)人口味和喜好來(lái)選擇。以下是一些常見(jiàn)的水果沙拉配料：

  1. 草莓：草莓是水果沙拉的經(jīng)典配料之一，它們甜美可口，有濃郁的果香和微酸的口感。

  2. 藍(lán)莓：藍(lán)莓是一種非常健康的水果，富含抗氧化劑和維生素C。它們的顏色也非常漂亮，可以為水果沙拉增添色彩。

  3. 西瓜：西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，甜而多汁，可以為水果沙拉提供清爽的味道。

  4. 獼猴桃：獼猴桃是一種富含維生素C的水果，具有酸甜可口的口感。

  5. 芒果：芒果是一種熱帶水果，甜而多汁，可以為水果沙拉增添濃郁的果香和口感。

  6. 香蕉：香蕉是一種易于消化的水果，甜而柔軟，可以為水果沙拉提供豐富的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  7. 橙子：橙子富含維生素C和纖維素，可以為水果沙拉增添清新的味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

總之，選擇水果沙拉的配料應(yīng)該考慮到自己的口味、健康需求以及季節(jié)性因素。多樣化的搭配可以讓你的水果沙拉更加美味和健康。

9. 兒童水果沙拉的做法

食材：水密桃300克，香蕉一個(gè)，蘋(píng)果150克，哈密瓜250克，檸檬一個(gè)，杏仁200克，白糖200克，裝飾用薄荷葉少量

做法:　

　　1.水密桃，蘋(píng)果，哈密瓜切塊，香焦切片，裝大盆待用。

　　2.杏仁掏碎。

　　3.鍋里放一杯水，放入白糖。

　　4.用小火加熱至白糖熔化，變色。

　　5.到糖汁濃稠時(shí)，加入碎杏仁，拌勻，關(guān)火。

　　6.將用白糖熬好的杏仁碎倒在大盆里.用半個(gè)檸檬抹平。(盆里抹一些油，不粘)

　　7.冷卻，凝固后，用木鏟輕輕鏟起。

　　8.成杏仁糖末。

　　9.把檸檬汁擠入水果，攪拌均勻。