1. 饅頭和水果哪個熱量高

你好，如果是饅頭和面包比的話，那么面包的熱量要比饅頭要大一些的，因為面包里面含有相應(yīng)的膨化劑，所以說熱量也會比較高

2. 饅頭和水果能一起吃嗎

確定是烏龜啊，不是巴西龜。烏龜是雜食的，巴西龜原產(chǎn)是雜食，但是人工養(yǎng)殖基本是肉食的。就烏龜而言，小時候肉食占得比重多一些，魚蝦 昆蟲，軟體都吃，成年之后葷素大概對半，西紅柿，米飯，饅頭，面條，這些都會吃，沒有絕對的好壞，比吃多了就行了，搭配著吃。

龜?shù)姆N類有很多，很多陸龜是只吃素的，大部分水龜只吃肉食，半水棲的一般是雜食，世事無絕對。具體要看你養(yǎng)的是什么品種

3. 水果和饅頭哪個好消化

一周歲的孩子是可以吃老面饅頭的。因為饅頭發(fā)酵以后當(dāng)中的營養(yǎng)成分比沒有發(fā)酵的食物營養(yǎng)更好。這主要得益于里面含有的酵母，酵母不僅改變了面團的結(jié)構(gòu)，還讓它變得更松軟好吃，也大大增加了饅頭這類食物的營養(yǎng)價值。

酵母當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酶類。面包或者饅頭當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分比大餅、面條要高出3-4倍，蛋白質(zhì)高出近兩倍。

因此寶寶吃饅頭是沒有問題的，并且饅頭的主要成分就是碳水化合物，適合孩子的胃腸道，是可以給孩子吃的。但是也不能長時間的給孩子吃饅頭，除了給孩子吃饅頭以外，也需要的適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧?、魚、肉等，這樣才能使孩子更加全面的發(fā)展。

4. 水果和饅頭哪個升血糖快

紅薯粉升糖快，

紅薯是一種粗雜糧，其維生素B1含量比細糧，還富含鐵、鎂、鋅、硒等微量元素，鉀、鈣、維生素E、葉酸、生物類黃酮的含量也較豐富。不僅如此，紅薯中還富含豐富的膳食纖維，紅薯是維生素C高手?！吨袊澄锍煞直怼分械臄?shù)據(jù)顯示，每100克紅薯維生素C含量為26毫克，高于大多數(shù)的根莖、鮮豆和茄果類蔬菜，如白蘿卜為21毫克、茄子為5毫克。因此，要想補充維生素C，常吃紅薯是個不錯的選擇。

5. 饅頭和水果哪個更容易胖

吃牛肉長力量。因為牛肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素，蛋白質(zhì)是構(gòu)成肌肉的重要營養(yǎng)素，鐵元素可以增強血液含氧能力，從而提高身體運動能力。而饅頭作為主食，雖然有能提供能量的碳水化合物，但是缺少蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，對于長力量的幫助有限。值得注意的是，只有吃充足的牛肉才會對身體健康有益處，過量的蛋白質(zhì)會對肝臟造成負擔(dān)，甚至傷害腎臟。因此，正確的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該是以蔬菜水果為主，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物。

6. 饅頭和水果哪個糖分最高

西瓜的血糖指數(shù)為72，100克西瓜中可消化碳水化合物才6.6克，要達到吃50克可消化碳水化合物的標(biāo)準(zhǔn)，差不多要吃一斤半西瓜。饅頭的血糖指數(shù)為88，100克饅頭中可消化碳水化合物約45克，達到50克可消化碳水化合物的標(biāo)準(zhǔn)，吃一個饅頭就夠了。

其實，大家在生活中，無需在意這些條條框框的東西。上述數(shù)據(jù)，只是想給大家做一下科普，以及讓大家更放心吃水果。

7. 饅頭和水果哪個熱量高些

包子和饅頭正常情況下包子的熱量高一些。

因為包子中含有豐富的蛋白質(zhì)，不管是素包子還是肉包子，營養(yǎng)價值都比較高，而且熱量也比饅頭高。

包子中含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪，吃了以后能夠給身體內(nèi)提供所需要的能量，同時還可以提高自身的抵抗力，并且在制作包子中，包子中的肉餡以及素餡熱量也比較高。饅頭是一種天然無添加的食品，含有碳水化合物、維生素、多種微量元素以及淀粉等，吃了以后能夠補充身體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)，提高自身免疫力，如果是全麥饅頭，而且含膳食纖維比較豐富，吃了以后能夠促進胃腸道蠕動，有利于食物消化，同時還可以預(yù)防便秘。

8. 饅頭和水果哪個熱量高一點

饅頭含糖量高，它的生糖指數(shù)是88.1GI，因此它產(chǎn)生的熱量就多一些。而蘋果含糖量大約在饅頭的10%左右，所以產(chǎn)生熱量少。

9. 饅頭和水果哪個含糖量高

1 大米和饅頭的含糖量都比較低，但是相對來說，饅頭的含糖量比大米高。2 這是因為饅頭在制作過程中添加了面粉、發(fā)酵劑等成分，這些成分中含有少量的糖份，而大米經(jīng)過處理后糖份含量更低。3 雖然饅頭比大米的含糖量更高，但是要注意的是，它們的含糖量都不是非常高，總體來說是健康的主食選擇。當(dāng)然，如果要有意識地減少糖分攝入，也可以適當(dāng)減少饅頭和大米的攝入量。

10. 饅頭和水果哪個含糖高

面粉高。

饅頭、米飯和面條都屬于含糖量比較高的食物，北方人一般愛吃面條、饅頭，南方人一般愛吃米飯，其中面的含糖量要比大米高，一般大米的含糖量在72%左右，面粉在73%左右，雖然差距不是很大，但是面的含糖量還是略勝一籌。

含糖量是指單位質(zhì)量的可食用品中所含糖分的質(zhì)量，一般而言，大米的含糖量在72%左右，面粉在73%左右，白面還有70%左右的碳水化合物就是淀粉麥芽之類的，但是并不是說攝入的糖就是這么多，碳水化合物消化吸收以后可以轉(zhuǎn)化成糖吸收，

所以含糖量略高于大米。糖分對于一個人的身體健康非常重要，是人體能量的重要來源，每天都要攝入，含糖高的食物有蜂蜜、白糖、紅糖、面粉、甘蔗、地瓜、大棗、甜菜及水果等。平時補充少量的糖還是有必要的，但是不要多吃，會對身體產(chǎn)生不利的影響。