1. 血糖高那些水果能吃,那些水果不能吃

血糖高的人的水果禁忌有。不能吃一些含糖份過高的水果，例如有荔枝，蘋果，香蕉，橙子，西瓜，哈密瓜，荔枝、桂圓、香蕉、鮮棗、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘，柿子、龍眼、香蕉、楊梅、石榴可以吃一些含糖比較低的水果，例如草莓，李子等。

2. 血糖高能吃的水果是

高血糖吃的時候有很多，基本上并沒有任何方面的禁忌，但是必須要在血糖控制標(biāo)準(zhǔn)之下吃一些水果。服用水果時，首先要選擇生糖指數(shù)低的水果；第二要控制水果的攝入量；第三服用水果的時間最好在兩餐之間，在睡前兩個小時之內(nèi)不要服用水果，另外建議通過檢測之后，再選擇平常吃的水果是什么種類的。

3. 血糖高,哪些水果可以吃

水果含有豐富的維生素和膳食纖維，而且口感好，很多糖友都十分想吃；但是水果的糖分很高，很多糖友都不敢吃。其實，糖友們只要了解血糖升降規(guī)律，掌握病情，選擇好水果品種，控制好水果攝入量，雖得了糖尿病，吃一些水果是沒有問題的。高血糖患者可以吃什么水果？

柚子

柚子的升糖指數(shù)為25，可以說是升糖速度非常慢的水果。柚子具有促進(jìn)消化、消除水腫的作用，柚子含有胰島素成分，可以起到保護(hù)心血管，維持血糖正常值的作用。柚子中的柚苷和鉻元素，都可以增強胰島素的敏感性。柚子中的維生素C含量和鉀元素含量也比較豐富，常吃可以預(yù)防常見的并發(fā)癥。

山楂

是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥,含維生素C、B和胡蘿卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。

橙子

能清除體內(nèi)對健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。

菠蘿

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對腎炎,高血壓病患者有益; 菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

獼猴桃

獼猴桃的升糖指數(shù)低、脂肪含量極低、膳食纖維與維生素含量極高，非常適合糖尿病患者。獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質(zhì)，它可以改善人體的糖代謝。獼猴桃富含的維生素C能預(yù)防糖尿病性血管病變，還能預(yù)防糖尿病患者發(fā)生感染性疾病。獼猴桃屬于升糖指數(shù)比較低的一種水果，它與銀耳、甜味劑一起煮湯，能夠起到穩(wěn)定血糖、潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃等作用，它適用于煩熱、消渴、食欲不振的糖尿病患者。如果獼猴桃比較硬，可將其與熟蘋果、香蕉放在一起，很快就會變軟。

草莓

草莓熱量較低，不會增加胰腺的負(fù)擔(dān)，因此是糖尿病患者的理想水果之一。此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，且極易被人體吸收，能輔助降血糖。草莓所含的膳食纖維和果膠能潤腸通便，降低血壓和膽固醇。草莓中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，有養(yǎng)肝明目的作用，并能預(yù)防糖尿病引起的眼病變。草莓含有的豐富維生素C可以防治牙齦出血，促進(jìn)傷口愈合。值得注意的是，草莓中含有的草酸鈣過多，因此，尿路結(jié)石患者不宜多吃。

火龍果

火龍果含有大量的植物蛋白與豐富的花青素，它含有的白蛋白對重金屬中毒具有明顯的緩解作用，還能夠保護(hù)胃壁。花青素是強有力的抗氧化物，能夠預(yù)防2型糖尿病，而且還有助于清除體內(nèi)的自由基、促進(jìn)胰島素的分泌?；瘕埞械鞍踪|(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等多種營養(yǎng)成分，具有高纖維、低糖分、低熱量的特點，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等常見慢性疾病都有很好的改善作用。值得注意的是，女性體質(zhì)虛冷者，不宜多吃火龍果。

桑葚

桑葚中含有十分珍貴的花青素，這是一種強大的抗氧化劑，既可以保護(hù)人體的胰島細(xì)胞，又可以促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心臟。桑葚中的蘆丁和特殊脂肪酸，對于保護(hù)毛細(xì)血管壁、降低膽固醇含量都是很有幫助的。

4. 血糖高有什么水果可以吃

血糖偏高不可以吃香蕉，可以吃蘋果。血糖偏高是由于飲食大量的含糖類的食物，含碳水化合物飲料而造成的，這種情況首先要控制飲食，減少含有碳水化合物飲料的食用。平時能加強運動鍛煉，將血糖轉(zhuǎn)化和利用，降低血糖，防止出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

5. 血糖高那些水果能吃或者不能吃

血糖高吃水果盡量選擇含糖量相對較低的，以及升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的，例如櫻桃、獼猴桃、菠蘿、檸檬、柚子、蘋果、梨子、草莓、李子、桃子可以適量吃。但是建議山楂、桂圓、香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量高的盡量少吃。

6. 血糖高那些水果能吃桃花

含有酒精 因為桃花釀是一種含有酒精的飲品，它的酒精度數(shù)通常在5%至15%之間，不同品牌和制作方式也會有所不同。雖然桃花釀酒精含量不高，但是飲用時還是需要注意控制。桃花釀是一種傳統(tǒng)的民間飲品，通常用新鮮的桃花、白酒、冰糖等原料制作而成。它具有清香可口、口感柔和、酒味濃郁等特點，適合在家庭、聚會等場合飲用。不過，作為一種含有酒精的飲品，飲用時還是需要適量，避免過量飲用對身體造成傷害。

7. 血糖高啥水果可以吃

血糖高的人在血糖控制比較穩(wěn)定的情況下，在兩餐之間可以適當(dāng)?shù)募有┖橇可俚乃？梢赃x用藍(lán)莓，草莓，橙子，柚子，李子，杏，檸檬，菠蘿，西紅柿，黃瓜，西瓜，櫻桃，枇杷等。不能夠吃含糖分高的水果，如香蕉、哈密瓜、柿子、荔枝、水蜜桃等。

8. 血糖高什么水果能吃

血糖高可以吃一些含糖分比較低的水果，例如橙子，哈密瓜，葡萄柚，牛油果，李子，草莓等。西紅柿，黃瓜也可以當(dāng)水果吃。但是無論升糖指數(shù)高低，對于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，還是不建議吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑蜕侵笖?shù)的水果。