1. 十大清腸排便水果

用料 主料萵筍葉半斤芹菜半根香蕉1根蘋果1個(gè)楊桃1個(gè)輔料純凈水500ml酸奶100g將做法保存到手機(jī)步驟 1主料洗凈切小塊步驟 2倒入料理機(jī)中，依次倒入酸奶和純凈水步驟 3讓所有材料充分的攪拌在一起步驟 4綠色健康的原生態(tài)蔬果汁就完成了小貼士1. 早上空腹喝效果最佳，讓空空的腸胃第一時(shí)間迅速吸收各種維生素以及礦物元素，吸收更好，腸胃蠕動(dòng)馬上就會(huì)加快；

2. 如果想要迅速瘦身，建議晚餐搭配蔬菜湯，我的菜譜中有具體制作方法；

3. 如有低血糖，芹菜可換成黃瓜；

4. 建議選擇當(dāng)季最新鮮的水果和蔬菜搭配，每天更換一種搭配，讓營(yíng)養(yǎng)更均衡；

5. 500ml純凈水是兩個(gè)人的分量，如果一個(gè)人喝，所有材料減半就可以。

2. 屎太硬已到肛門拉不出來(lái)怎么辦

用一次性筷子幫它撩撩，雖然有點(diǎn)惡心，但沒辦法！跟著就要改善一下它的伙食了

3. 5天不拉屎大便哪去了

5歲孩子好幾天不大便，考慮是便秘的原因?qū)е碌??？梢越o孩子口服腸道益生菌來(lái)進(jìn)行調(diào)理，觀察一下情況，如果癥狀沒有得到緩解，也可以給孩子使用開塞露來(lái)進(jìn)行治療。平?？梢皂槙r(shí)針幫孩子按摩腹部，幫助腸道蠕動(dòng)緩解癥狀，避免吃一些不易消化的食物，多喝水防止上火。

4. 吃什么能立馬通大便

如果便秘想要排便，可以口服通通便膠囊，也可以用大黃或者番瀉葉泡水喝，一般拉肚子比較快的是用大黃泡水喝，如果只是輕微的便秘，一般口服通便膠囊或者是蘆薈膠囊就可以了，不能過(guò)量的用瀉藥，對(duì)腸道是有刺激的，長(zhǎng)時(shí)間容易引起習(xí)慣性便秘。

5. 大便已到肛門拉不出來(lái)

大便未能從肛門中排出表明出口阻塞。肛門出口梗阻的常見原因是直腸疾病，由于自身大便不易排出硬物所致。其他原因是肛門括約肌功能障礙。肛門排便不能先出來(lái)，也可以通過(guò)開塞外用幫助排便。如有必要，保留灌腸或灌腸可以幫助排便。如果癥狀不緩解，建議到醫(yī)院肛腸科進(jìn)行明確診斷和對(duì)癥治療。

6. 大便后擦屁股紙上會(huì)有血怎么回事

便血是指大便中存在明顯的血液或者血細(xì)胞，而出現(xiàn)的一種臨床表現(xiàn)。

引起便血的原因很多，常見的有以下幾種：

痔瘡

特點(diǎn)：便后有點(diǎn)滴狀出血，或噴射性出血，血呈鮮紅色，一般不痛。

痔瘡是直腸下段黏膜和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和迂曲形成的靜脈團(tuán)，以及隨之形成的黏膜凸起或肛緣皮贅。

痔瘡的發(fā)病率雖然高，但是大部分人都沒有癥狀，所以很多人不知道自己患有痔瘡。有癥狀的約占一半左右。

痔瘡引起的出血，一般量比較少，通過(guò)飲食調(diào)理或保守治療，可以明顯地改善癥狀甚至痊愈。但如果拖著不治，任由癥狀加重，就不得不去手術(shù)室挨一刀了。

關(guān)于痔瘡的保守治療，可以準(zhǔn)備一套肛部促愈包，注意肛部護(hù)理，總結(jié)起來(lái)大概有以下幾點(diǎn)：

①久坐要用肛部促愈墊懸空肛門，保持透氣。

②熏蒸坐浴是肛門護(hù)理的重要手段，電動(dòng)促愈藥浴盆水浪理療和使用坐浴液會(huì)極大的增強(qiáng)效果。

③保持肛部清潔透氣，便后用促愈清潔器流水沖洗，并使用肛部消毒巾擦拭消毒，保持肛部清潔對(duì)痔瘡的恢復(fù)及其重要，所以買的時(shí)候注意鑒別，醫(yī)用肛部促愈包中的藥浴盆導(dǎo)氣管是透明的材質(zhì)，和輸液管一樣的材質(zhì)，而彩色的劣質(zhì)品是用回收塑料制成，遇熱易產(chǎn)生有害物質(zhì)，反而危害健康。

肛裂

特點(diǎn)：排便時(shí)有少量鮮紅色血，并伴有劇烈疼痛。

肛裂是肛管皮膚全層的小潰瘍。通常在排便過(guò)程中，因糞便干燥，使肛裂創(chuàng)面受到刺激，導(dǎo)致出血和疼痛，出血量較少。

年輕女性和小孩更易患肛裂的原因是這部分人群的肛門比較小，而且他們的飲食習(xí)慣（吃得比較少，并愛吃零食）會(huì)使得他們更易出現(xiàn)便秘，大便干結(jié)。

肛裂患者在排便時(shí)會(huì)伴有少量鮮血，并伴有劇烈的疼痛。病情較輕的患者在排便后大約一兩個(gè)小時(shí)，這種劇烈的疼痛可以緩解。病情較重的患者，在排便后半天甚至大半天，疼痛都無(wú)法緩解。這使得很多患者對(duì)排便產(chǎn)生了心理恐懼，不敢去排便，使得便秘進(jìn)一步加重，形成一種惡性循環(huán)。

肛裂患者生活中要特別注意便秘，大便時(shí)用力努掙會(huì)加重肛裂癥狀；便秘與排便姿勢(shì)有關(guān)，蹲姿排便是人的本能，下蹲時(shí)，使得恥骨直腸放松，直腸得以伸直。而馬桶出現(xiàn)只是近30年的事，且坐姿排便時(shí)，雙腿與軀干成90度角時(shí)，直腸彎曲使排便困難，誘發(fā)便秘。家中使用坐式馬桶的人士，可以使用磁療促愈凳回歸蹲姿，促進(jìn)排便，從中醫(yī)角度上看，磁療促愈凳在腳踏位置設(shè)計(jì)了八顆磁石，刺激胃腸反射區(qū)，促進(jìn)排便。

結(jié)直腸癌

特點(diǎn)：排便時(shí)伴有鮮血或暗紅色血，還可能伴有排便習(xí)慣的改變。

結(jié)直腸癌出血是由于腫瘤破潰引起的血管破裂出血，出血量一般較少，不會(huì)有噴射性出血的表現(xiàn)，出血為暗紅色，常與糞便混合在一起。

謝尚奎主任醫(yī)師介紹，在所有會(huì)引起便血的原因中，結(jié)直腸癌是最為兇險(xiǎn)的。而且近年來(lái)結(jié)直腸癌的發(fā)病率逐漸升高，發(fā)病的年齡越來(lái)越低。因此，只要是40歲以上的患者有便血癥狀，一般醫(yī)生都會(huì)建議他進(jìn)行腸鏡檢查，排除結(jié)直腸癌，以免貽誤病情。

結(jié)直腸癌患者，除了可能會(huì)有便血的癥狀外，還會(huì)有大便習(xí)慣的改變，消瘦等癥狀。這里要提醒的是，有少部分結(jié)直腸患癌患者不會(huì)便血出血，癥狀僅僅會(huì)表現(xiàn)為肛門區(qū)的疼痛。

其他原因

其他可能引起便血的常見原因還有結(jié)直腸炎、息肉，直腸血管瘤也可能引起便血，但比較少見。

特別提醒：排便時(shí)有出血，務(wù)必要到醫(yī)院明確診斷。臨床上常通過(guò)肛門指診，肛門鏡、乙狀結(jié)腸鏡、電子腸鏡檢查，血常規(guī)、肝腎功能和凝血功能化驗(yàn)、病理檢查等方法進(jìn)行鑒別。

7. 治療便秘最簡(jiǎn)單最有效的方法

便秘肚子脹，丟掉開塞露，用好家里1種食用油，拉出10斤臭大便

生活中，很多人都會(huì)遇到便秘的苦惱，根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有接近三分之一的人都在被便秘困擾著，每天排不出大便會(huì)引起很多的癥狀，比如痔瘡、長(zhǎng)斑、肛裂等等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致腸癌發(fā)生。

怎么才算便秘？

便秘主要變現(xiàn)為每周排便的次數(shù)少于三次，并且排便時(shí)非常費(fèi)力、大便干結(jié)、蹲廁所時(shí)間超過(guò)十分鐘。若是便秘時(shí)長(zhǎng)超過(guò)半年，即可排定為慢性便秘。大家平時(shí)可以根據(jù)自己的排便情況來(lái)判斷，若有以上情況就要多加注意了。

秘的形成與生活中的許多習(xí)慣有關(guān)，尤其是這些:

1. 坐著的時(shí)間太長(zhǎng)

經(jīng)常久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)速度會(huì)變慢，排便力不足，會(huì)導(dǎo)致排便不良，容易導(dǎo)致便秘。

2. 喝水太少

很多人忙起來(lái)就會(huì)忘記喝水，喝水太少，易使大便干硬難排，長(zhǎng)時(shí)間如此，易誘發(fā)便秘。

3. 不好的飲食習(xí)慣

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，大家吃的東西越來(lái)越精細(xì)，粗纖維攝取量越少，容易造成糞便不容易形成，水分被吸走，大便干燥，排便困難，從而造成便秘。

對(duì)于治療便秘，有些人會(huì)自己買藥或用開塞露，但他們不知道濫用藥物治療便秘不但不能緩解，還會(huì)造成副作用，如腸道發(fā)黑、排便時(shí)藥物依賴等。

解決便秘的煩惱，其實(shí)可以先不著急吃藥，用正確的食療方法，可以排出腸內(nèi)堆積的垃圾，讓體重減輕10斤。

平時(shí)，我們不妨在家多吃一些火麻油，可以使便秘患者的腸道潤(rùn)滑，通過(guò)分解產(chǎn)生脂肪酸也可以刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀，有利于排便，并且沒有副作用，非常簡(jiǎn)單。

火麻油的原料是火麻仁，《本草綱目》中記載：火麻仁味甘味平?？捎糜诮∑ⅰB(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腸通便?；鹇槿始仁撬幬镆彩鞘澄?，有潤(rùn)滑腸道、排便解毒的作用。

火麻油還能幫助大便保持較多水分，軟化大便，潤(rùn)便排便，有效防止大便干燥。如果老人大便干燥，排便吃力，更適合長(zhǎng)期食用調(diào)理。此外，火麻油作為一種食用油，不會(huì)引起副作用并產(chǎn)生依賴性，老年人和兒童都可以食用。也可以根據(jù)自己的口味加入酸奶、蜂蜜等食物，這對(duì)改善便秘也有好處。

火麻油除了可以緩解便秘外，也是一種暖胃的好食物。它含有亞油酸和亞麻酸，能抑制幽門螺桿菌的活性，阻止其繁殖。長(zhǎng)期食用，可達(dá)到殺菌的效果，顯著抑制潰瘍，修復(fù)胃黏膜損傷，減輕胃炎引起的胃痛、胃脹和胃酸。