1. 什么水果可以排便

潤(rùn)腸通便的水果有西瓜、香蕉等多種水果。

如西瓜、香蕉、獼猴桃、火龍果、黃瓜、蘋果、西瓜、梨子、山楂、柚子、草莓、菠蘿等水果富含水分，有助于腸道保持濕潤(rùn)，這樣糞便成形的時(shí)候質(zhì)地會(huì)比較軟。

這些水果里含有大量的植物纖維和果膠，有助于保護(hù)腸壁、刺激胃腸蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)胃腸功能，有利于大便的排出。這些水果中含有的維生素以及微量元素也有利于消化道健康，能夠促進(jìn)排便的通暢。

2. 什么水果可以排便秘

拉肚子的時(shí)候可以吃水果，就是蘋果了。蘋果它是最好的水果，對(duì)于便秘還有腹瀉都是有好處的。蘋果不僅酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有糖類，有機(jī)酸、維生素，礦物質(zhì)以及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，蘋果是堿性食品，吃蘋果的話能夠在短時(shí)間之內(nèi)中和體內(nèi)過(guò)酸性的物質(zhì)。增強(qiáng)體力和抗病能力。

3. 什么水果治療便秘

多吃粗纖維的食物，也要多吃水果蔬菜，也可以多吃馬鈴薯，香蕉蘋果等等之類的，也可以多按摩腹部，增加腸蠕動(dòng)情況也是能夠增加排便的幾率，如果情況比較嚴(yán)重可以使用開(kāi)塞露的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，處理引起患者出現(xiàn)病變，可能屬于上火的原因造成的，跟活動(dòng)減少也是有一定的關(guān)系，患者需要多喝開(kāi)水，多做運(yùn)動(dòng)鍛煉。

4. 吃什么水果通便效果最好最快

大多數(shù)的水果對(duì)于通便清腸都可以取得很好的效果。要想使身體長(zhǎng)期處于一個(gè)健康的狀態(tài)，應(yīng)該在每天讓腸道保持通暢。比如草莓，纖維素含量十分豐富的水果。大量的纖維素是人體無(wú)法吸收，可以促進(jìn)糞便的排出。蘋果也是被公認(rèn)為排便有幫助的，水果里面有大量的微量元素有助于調(diào)理腸胃問(wèn)題。

5. 什么水果治便秘

香蕉，橘子，芭蕉的效果比較好，但是并不能馬上。平時(shí)要注意飲食的清淡，少吃刺激辛辣或者過(guò)于寒冷的食物，少吃纖維過(guò)高或者過(guò)于油膩的食物，多喝水，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，促進(jìn)身體的新陳代謝，多吃番薯，玉米，燕麥等五谷雜糧，多喝蜂蜜水，多喝菠菜汁，紅棗汁等潤(rùn)腸食品，

6. 吃什么水果能通便

大便干結(jié)，吃水果可以多吃富含纖維，富含水分的水果，比如香蕉，蘋果，梨子，柑橘等，這些都富含水分富含粗纖維可以有效的預(yù)防便秘。另外也可以多喝蜂蜜水。同時(shí)要注意多鍛煉身體，多活動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少糞便在腸道內(nèi)的存在時(shí)間。