1. 春季吃水果好嗎

春天：水果最早是草莓，然后是桃子、杏、李子。

夏天：是水果的旺季，西瓜、香瓜、哈密瓜、香蕉、芒果、火龍果、等等大量上市。

秋天：是橘子、桂圓、葡萄、荔枝、梨、深秋季節(jié)柿子、山查成熟。

冬天：沒有什么水果成熟。大概是這樣，但是一種水果也分很多小品種，如蘋果、葡萄，都有很多種類，不同的種類從夏到秋都有成熟的。

2. 春季可以吃哪些水果

到春天的水果，經(jīng)常被人們見到的有葡萄、橙子、梨、草莓、菠蘿、桑葚、櫻桃以及砂糖橘等。這些水果都可以在春季的時候買到，因為口感很多所以十分受人歡迎。

拓展資料

1、桑葚

　桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節(jié)。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養(yǎng)肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用，并能延緩衰老。

2、櫻桃

　營養(yǎng)豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

3. 春季常吃的水果

什么季節(jié)吃什么水果好，除了返季節(jié)的水果，正常成熟的果實，具有豐富的營養(yǎng)價值。

春季：菠蘿

菠蘿切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會更香甜好吃

夏季：草莓，荔枝，桃子、西瓜等

6月中旬是荔枝的最好時節(jié)，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開始上市。桃子飽人，李子傷人，所以桃子當飯吃都沒關系，但李子可要限量吃。夏天出汗多，丟失營養(yǎng)也多，適當吃些西瓜，不僅能補足丟失的水分，更能增加營養(yǎng)。西但瓜性涼，感冒者不宜多吃西瓜。

秋季：葡萄、梨子、蘋果

早上市的葡萄除了早熟品種外，一般都是催熟的，略帶酸澀味，且含激素量大，對身體不好，建議吃正常上市的葡萄。容易感冒的天氣最好吃些梨子，生津止渴，潤喉。蘋果在11月份上市，有些適合新鮮吃，有些存放到冬天吃更好。

冬季：桔子、甘蔗、獼猴桃、柿子

如果獼猴桃太硬，把獼猴桃裝入塑料袋內，再把切開的梨或蘋果同袋混裝，然后將袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲勞的作用。冬天吃甘蔗，最好將其切成20厘米—30厘米的小段，放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃，比生吃更甜

4. 春天吃水果好不好

草莓是春天的時令水果。它含有豐富的維生素C，有助于消化、促進新陳代謝和預防癌癥。所以在春天，買些草莓是個不錯的選擇。杏富含維生素B17，具有一定的抗癌作用。同時，它具有潤肺化痰的功效。還有櫻桃、香蕉等。

舉措建議

梨是冬春季節(jié)的首選水果。它含多種維生素。梨具有潤喉生津、潤肺止咳、滋補腸胃的功能，最適合冬、春兩季發(fā)熱內熱的患者食用。特別適用于小兒肺熱、風熱咳嗽、咽干咽痛、大便干燥等癥狀。

注意事項

對不同的人來說，哪種水果不適合多吃，哪種水果會引起過敏和不耐受，以及什么是最適合吃的量，這些都需要在吃完后仔細了解。

5. 春季不適合吃的水果

一、寒性水果： 西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子、圣女果等。 適宜人群：實熱體質 一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。另外，腸胃功能不好的老人和孩子，不適合吃寒涼水果。

二、溫性水果： 蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果等。 適宜人群：各種體質 溫性水果比較溫順，寒底、熱底人吃都不會有劇烈反映，這類水果適合各種人食用。

三、中性水果： 荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、橘子、蘆柑等。 適宜人群：虛寒體質 對于虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內產(chǎn)生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的。相比較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒妙法。